回答 (12件中の1件目) 「もし〜だったらどうしよう」と自分は思っているな、というメタ認知を持つことが出来ているのが素晴らしいですね。この時点でこの問題は片付いたも同然ですね。 問題はxxである(この問題は何月何日何時に分かる) それまでにやっておくことはxx、xx、xxである このように紙やデジタルツールに書く。 この用途ではWorkFlowyというアウトラインツールがいいかもしれません。 で、何月何日何時の審判の時までは何も進まないので、最悪の事態でも困らないように目の前のToDoを消し込んでおく。 ジンクスめきますが私はいつも不確定要素は最悪を考えます。 それでも逃...