人は一生の3分の1近くを眠って過ごす。90年生きても、約30年は眠っている計算だ。それなら、できるだけ気持ちよく眠り、仕事や生活によい影響を及ぼしたい。快適に眠る心得を、最近の睡眠学の成果や専門家の話をもとにまとめた。快適に眠るにはまず、睡眠に関する誤解をなくし、正しい知識を身に付けることが大切だ。誤解が原因で質の悪い睡眠や不眠に陥る恐れがあり、場合によっては慢性疾患や死亡のリスクを高めること
試聴できるのは、各CDに用意されるアイドルごとのソロ新曲! 『~Vol.1 四条貴音&たかにゃ』の『Princess Snow White』と、『~Vol.2 如月千早&ちひゃー』の『choco fondue』の2曲。ではさっそく試聴のほうをどうぞ~。 ●『Princess Snow White』 はい、そんなわけで、貴音と千早のソロ新曲、いかがでしたでしょうか! 「アイドルたちがTV-CMのオファーを受けて、CMソングを歌うことになったら?」というコンセプトで贈る『PETIT IDOLM@STER Twelve Seasons!』シリーズ。ソロ新曲だけでなく、テーマソング『ら♪ら♪ら♪わんだぁらんど』のソロ、月替わりエンディングテーマのソロ、オリジナルショートドラマも収録されています。ショートドラマでは、ぷちどるや間島淳司さん演じるプロデューサーさんも活躍しているので、こちらのほうにもご
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