キャンプ飯はなぜ美味しく感じるのか？ キャンプやBBQなど屋外でする食事は部屋の中で食べるのとは一味も二味も違うものですよね。キャンプで食べるご飯はなぜ美味しいのでしょうか？ 炭火で焼いているから ダッチオーブンや燻製機など、自宅では使えないアイテムで作っているから 時間と手間をかけて作っているから 外遊びで身体をいっぱい動かしているから 景色の良いところで食べるから など色々な理由が考えられますが、実はこれだけじゃなくって、脳科学でいうところの「快感の報酬の差分」が関係しているのだそうです。 自然の中で食べる食事はいつもより美味しいですよね。なぜ脳はそう感じるのでしょうか？実は快感の報酬系は、報酬の絶対値ではなく、今までとの差分に反応します。例えば月収10万円の人が100万円に昇給したら、毎月100万円もらい続けている人よりも嬉しく感じるものです。うちの犬はお風呂が嫌いですが、お風呂から

「グルテンフリーダイエット」というのを聞いた事はありませんか？ジェシカ・アルバ、ミランダ・カーなど、多くの美しい女優さんやモデルさん達が食生活に取り入れていることで話題になっています。 そこで、このグルテンを含む食品を食事から除去するグルテンフリーとは一体どういうものなのかを、詳しくご説明いたします。ダイエット中の方、太りやすくて困っているという方、お肌の調子が悪いと言う方、そして少し体調がすぐれないという悩みを抱えている方、ぜひグルテンフリーの特徴をうまく活用してください。 体型や体調を気にかけているご家族や彼氏さんに作る食事も、グルテンフリーを意識して上手にメニューを組んであげると、とても喜ばれます。ついでに女子力もアッ こんにちは！bitomosライター、シュリ蔵です。私の周りでもトライしている人が多い「グルテンフリー」について、今日はゲストの涼子さんと共に、ご説明したいと思います。

バレンタインデーといえば、以前は好きな男の子にチョコレートを渡すドキドキのイベントでしたが、最近は女の子同士で「友チョコ」を贈り合って楽しむというのが主流になっています。市販のチョコレートを用意しても良いのですが、大量に用意するとなるとコストがかかる上に、ちょっと味気ないですよね。そこで今回は、チョコレートが簡単に沢山作れる友チョコにぴったりのレシピを紹介したいと思います。可愛いラッピングアイデアや、友チョコに馴染みがない方向けに友チョコ事情についてもまとめたので、併せて参考にしてみて下さい。

美瑛の丘とは！？ 美瑛の丘は、美瑛駅（市街地）を中心に南東部に広がる「パノラマロード」と、北西部に広がる「パッチワークの路」の2つのエリアに分けられます。 2つのエリアに出掛ける前に、駅前にある「四季の情報館」に立ち寄ると、各スポットの情報やエリアマップを入手する事ができます。 写真：ひさし美瑛駅

アスタリフト徹底解説！成分や効果は？ Wヒト型ナノセラミド 先程も触れましたが、セラミドのナノ化に成功した富士フイルム。元々、私達のお肌に存在するセラミドですが、実は水分の蒸発を防いでくれているんです。 しかし、加齢などが原因でどうしても減少してしまい、潤いが保てなくなってしまうんです。乾燥してしまうということですね。潤いを保ち、尚且つとどめて置けたら…と感じませんか？ アスタリフトのWヒト型ナノセラミドでは、水分を「かかえる」働き＋ヒト型ナノアシルセラミドによる「とどめる」働きをしてくれます！Wにする事により潤いが続き、表面が整ったお肌になるということなんですね。 ナノアスタキサンチン こちらもアスタリフトの特徴としてご紹介しましたが、ハリを与える働きを持つアスタキサンチンのナノ化にも成功しています！ナノアスタキサンチンは従来よりも小さなサイズでなんと配合量も従来より1.2倍にアップした

前回の続きです。タイトル通り札幌の八剣山（観音岩山）登山の、東京から日帰りレポートを書いていきたいと思います。 ▼ 前編の記事： 10月22日（木）ですが、ついに趣味の日帰り登山が北海道にまで範囲を広げました（笑） 行ったのは定山渓温泉のすこし手前くらいの、小金湯温泉付近に位置する八剣山（標高498m）です！別名で観音岩山とも呼ばれてます。今年冬に小金湯温泉に行って、... 八剣山 登山レポートということで、いよいよ八剣山に登山開始です！ 八剣山の登山口は3つありますが、山の南側の中央登山口から登って、西登山口に下りることにします。 正直、西登山口からだとひたすら巻いて登るだけなので、あまり面白くなさそうです。中央登山口からだと岩場を登れるのでオススメ。 ということで移動開始。中央登山口へは、八剣山果樹園の中を通って行きます。 ちなみに、果樹園の建物の前に自販機があるので、飲料水の補充が可

みなさんはどんなシャンプーを使っていますか？できれば髪が健康で艶やハリが出るようなものを使いたいですよね。最近はノンシリコンなどと謳われたシャンプーが数多く出ていますが、そもそもシリコンとノンシリコンの違いって何なのでしょうか？ シリコンは体に良くない、なんて耳にしたことがある人もいると思います。今回はシャンプーについて、とくにシリコンやノンシリコンの違いや特徴などについて見ていきたいと思います。

あなたは姿勢がいい方ですか？猫背で悩んでいる人は結構多く、猫背は身体的な不調だけではなく美容面、やさらには精神面などにも悪影響を及ぼすと言われています。 今回は自分でできる猫背の矯正の仕方をご紹介していきます。整体やマッサージなど人の手によって矯正していくのもいいですが、普段の生活習慣の悪いくせを治していくことも必要です。日々、自分で意識して猫背を矯正していくのが、再発しないためにも大切ですよね。 日頃、何気なくしている私たちのどんな行動や姿勢が猫背の原因になっているのかについても、詳しくご紹介していきますね。

入学祝い、暑中見舞いや年賀状など、最近では素敵に印字されたものが多くあるので、そのまま宛名を書いて送るだけという方が増えています。でも、なにか一言添え書きがあると、受け取った人はとても嬉しいものです。とはいえ、いざ書こうと思うと中々良い言葉が思い浮かばないですよね。 そこで今回は、様々なシーンで使える一言メッセージの例文や押さえておきたいポイントをご紹介します。受け取った人の心に残る一枚になるよう、参考にしてみてください。

無気力で困っている皆様こんにちは。無気力脱出ライターshuri蔵です。 さて、これまでに筆者自身の無気力からの脱出経験をもとに、無気力改善の過程で必要だったことを二つの記事にまとめました。 今回はその最終章です。最後の手段は「言霊（ことだま）」です。 筆者が無気力状態でも呟くことができた「言霊」についてご紹介したいと思います。「言霊とか知ってるけれど、一体どんな効果があるっていうのよ？」と、ちょっとやさぐれ感が心にわだかまっている方にオススメです。筆者も最初は「そんなもん、効果ないんじゃん？」ってひねくれてましたから（笑） 言霊（ことだま）ってなに？ まずは言霊のご説明から。言霊とは口から発することによって、その言葉の持つエネルギーが発動するといわれています。代表的な言霊に「ありがとう」などがあります。 「ありがとう」という言葉のエネルギーは細胞の形を変えてしまうほどのパワーがあるといわれ

人生の転機の前には必ずどん底を味わった！ 筆者がこの3年で「あれは人生の転機だったな～」と思う事がたくさんあるのですが、ここでは紹介しきれませんので、3つだけ皆さんにお伝えしたいと思います！必ず転機の前には「どん底」を味わいました。当時は本当に不安と絶望しか感じなかったほど苦しかったです…。 今これを読んでいる人が「今人生のどん底かも…」と感じている方もいらっしゃるかもしれませんが、この記事を読み終わった時に「どん底も楽しんでみようかな？♪」という気持ちになってくれたら幸いです♪ 1：母親の悪行発覚！しかも住んでいたアパートの天井が… この時が初めて転機を感じた時だと思います。この頃まで筆者は自分の人生に幸せを見出すことはありませんでした。母親に「お前は幸せになる権利は無い」と言われ続けていたので、そもそも幸せなんて望んではいけないものという認識です。 「あんたは見苦しいからあまり外には出

冷凍パイシートが大活躍！冷蔵庫に常備しておけば、おやつや、小腹が減った時の簡単レシピの幅が広がるって知っていますか？ おやつはいつもポテチ、チョコレート、アイスクリームなど市販されているものも子供は喜ぶかもしれません。でもちょっと待って♪ 冬休みや春休み、夏休みなどの長期のお休みの時は経済的な負担も家計に響きますね。そして、子供は何より、お母さんの手作りおやつが大好きです♡そこで大活躍するのが簡単・お手軽な「冷凍パイシート」レシピ！ 今回は簡単なレシピ10選ご紹介します。まだ冷凍パイシートを使ったことがない方もこんなに便利だったんだ！と思うはずです。

ブログの運営者：金子晃之 YouTubeチャンネル登録者120万人超。パソコン関連の著書を4冊出版してます。 そろそろ年賀状のシーズンになってきました。 まだちょっと早いかもしれないと言ってる間に、気が付くとすぐお正月が来て年賀状を書くの忘れてた！って事にならないように気を付けましょう。 年賀状は裏面だけプリントされているのを買ってきて、宛名は自分で書いているという方も少なくないはずです。 今では、宛名も郵便局でプリントしてくれますが、値段が何倍もかかってしまいます。 なので、今年からはパソコンのWordを使って、年賀状ハガキの宛名面をプリントしちゃいましょう！ 今まで手書きだった方も、Wordでちゃちゃちゃっと作れるようになってしまえば、今後もいつでも困ることはなくなります。 パソコンで作るメリットとしては、一度作ってしまえば来年もそのまま使えるというすごく手間が省けます。 そのためにも

冬本番！寒い季節はなんとなく暗い色のファッションが多くなりがち。シンプルで無難なコーデで満足していたりしませんか？ でも心の中は「もっとオシャレしたい♪」そんな方へ、オシャレ魅せテクに「赤」を入れたコーデをご紹介します。冬のファッションをもっと楽しんでみましょう♪今のファッションプラス「赤」でグッとコーデの幅も広がること間違いなしです♡

ペットを宿泊施設に連れて行く前にするべきこと ペットと泊まれる宿泊施設だからと言って、何でもしていいというわけではありません！宿泊施設にも利用するためのルールがあるし、飼い主としてやっておかなければならないことがあります。 ペットと泊まれる宿泊施設に行く前にしておくべきことは というようなことです。最低限このことが出来ないと、宿泊は出来ないと思っておいてください！ ペットと泊まれる宿泊施設を紹介！ では、おすすめのペットと泊まれる宿泊施設を紹介していきます♡ 湯布院ガーデンホテル ドッグラン＆リゾート 画像引用元：湯布院ガーデンホテル ドッグラン＆リゾート 湯布院ガーデンホテル ドッグラン＆リゾートは、由布岳を望める絶景のロケーションを楽しめるホテルです。看板犬のリンちゃんとジュンちゃんがいて、到着するとお出迎えしてくれます！ 湯布院ガーデンホテル ドッグラン＆リゾートはお部屋はもちろん、

東京都恩賜（トウキョウトオンシ）上野動物園といい、上野公園内にある都立動物園です。上野動物園は、1882（明治15）年3月20日に開園した日本で最初の動物園で、なんと500種あまりの動物を飼育しています。この動物をモデルにしたぬいぐるみは、とっても可愛い物やリアルな物など様々あります。そこで、子供だけでなく大人でもこの可愛い姿や感触にわくわくするお土産におすすめのぬいぐるみをご紹介します。

肥満の夫をダイエットさせようと頑張っている女性の皆さん、ダイエットレシピに頭を悩ませていませんか？ 女性はダイエットしようと決めたら、“Theダイエットレシピ”のような脂肪燃焼スープやしらたきパスタなどを、ストイックに食べ続けることに苦痛を感じる方は少ないでしょう。 しかし男性は、“こんな不味いものを食べる続けるくらいなら痩せなくてもいい”、“仕事で疲れて帰って来るんだから食べるものぐらい好きなものを食べたい”など肥満体型でもダイエットしようとする気持ちが希薄です。

開山は1400年以上昔と伝えられる「出羽三山（でわさんざん）」は、羽黒山（はぐろさん）、月山（がっさん）、湯殿山（ゆどのさん）の3つの山を総称したもの。中でも、山岳修験の霊場として知られている羽黒山は、パワースポットブームも相まって若い女性たちが多く訪れています。今回は、この魅力たっぷりの羽黒山で神秘の世界に触れてきました。 ▲羽黒山のシンボル、国宝「五重塔」 山伏が修行する山としても有名な「羽黒山」（標高414m）は、出羽三山の表玄関とされ、昔から「西の伊勢参り、東の奥参り」と呼ばれるほど信仰のある地。参詣道に沿って国宝「五重塔」をはじめ、多くの歴史的建造物や史跡が存在しています。 その中でも、“必ず足を運んでみたい”女性に人気のスポットを中心にセレクトし、山伏さんたちに案内していただきました。 ところで「山伏さんってどんな人？」と思われる人も多いのでは？ 市松模様や白い装束を身にまとい