ソニック・ユース(Sonic Youth)のキム・ゴードン(Kim Gordon)とダイナソーJr.(Dinosaur Jr.)のJ・マスシス(J. Mascis)がコラボ新曲「Slow Boy」を公開。リスニング&無料DL可。この曲はコンバース企画のコンピレーション・シリーズの第3弾『CONS EP Vol. 3』用に制作されたトラック。
Eiko先生がエクササイズ用のマットに座るシーンから動画は始まります。実際にやる際も、布団やヨガマットなど適度な柔らかさのあるところがいいそう。 前半は、脚の付け根を伸ばす基本的なストレッチを2種類紹介しています。息を吐きながら「痛気持ちいい」くらいの感覚で伸ばすのがポイント。 ストレッチ1 1:立ったまま両脚を開き、膝を90度曲げる 2:両手を膝の上に置き、肘を伸ばして手で脚を広げる(どうしても痛い人は腕が曲がってしまってもOK) 3:体を縦にゆする 4:右肩を内側に入れる 5:左肩も同様に内側に入れる 6:体を正面に戻し、体を左右にゆする ストレッチ2 1:左脚を曲げて腰を落とす 2:右脚を伸ばして、膝とつま先を天井に向ける(左足の膝は外側に向けるように意識してください) 3:手をついて、右脚の付け根を伸ばすように体を縦にゆする (ここであまり痛くない人はこのままお尻を床につけて、持ち
JFL参戦2年目で前期優勝。ミラクルとしか言いようがない。ヴァンラーレ八戸おめでとう! — Nao@10thチケ難民 (Nao_Style) 2015, 6月 7 ヴァンラーレJFL1stステージ制覇キタ━━━(。A。)━━━!! — fonsiku (fonsiku) 2015, 6月 7 ヴァンラーレ八戸 1stステージ優勝おめでとうございます ソニー仙台も奈良クラブもすばらしい試合でした 2ndステージ、鹿児島ユナイテッドの逆襲が始まる!? — トミー@6/7長居 (trip_sky) 2015, 6月 7 ヴァンラーレ八戸、1stステージ優勝おめでとうございます。 #JFL — さ_め_を_た (same_wota_br) 2015, 6月 7 ヴァンラーレ八戸1st優勝かぁ。望月さんやるなあ。 — アシタカ (ashitaka20131) 2015, 6月 7 HONDAさまに勝
ビジネスパーソンであれば、誰もが「仕事の生産性を高め、効率よくこなしていきたい」と思うことでしょう。生産性を高めるには、「タスク管理」や「ToDoリスト」の作成といった方法もありますが、実は「音楽」も役立ちます。 ということで、ここでは仕事の生産性UPに貢献してくれる音楽系Webサービス�を50個紹介していきます。自分に合ったものを見つけ、仕事を効率よくこなしていくために役立ててください。 ネットラジオ系1:Listen Radio Listen Radio 気分やシチュエーションに合わせて、定番から最新の音楽を聴くことができるネットラジオ。曲数制限などは一切なく、24時間好きなときに曲が聴けます。スマホアプリもあるので外出中でも活用可能です。 2:LIVE365 LIVE365 とにかく幅広いジャンルの音楽を網羅的にカバーしたインターネットラジオが「LIVE365」。会員登録の必要はなく
純国産でなければ「日本酒」とは呼ばせません――。政府のクールジャパン戦略の一環で、財務省がそんな方針を年内にも決める。今後増えるとみられる外国産の清酒と差別化し、日本食ブームに乗って本家本元の日本酒を、世界で味わってもらうのが狙いだ。 これまで、日本酒のはっきりした定義はなかった。国税庁長官は年内にも、「日本酒」について、地名を商品名に使う知的財産権である「地理的表示」に指定。日本酒や英語の「ジャパニーズ・サケ」を名乗れる清酒を、国産米や国内の水を使って国内でつくられた清酒に限る方針だ。 日本など世界貿易機関(WTO)の加盟国は、地理的表示に指定した商品を保護し、その地名を産地以外の商品に使わないよう取り決めている。英スコットランドの「スコッチ・ウイスキー」、仏シャンパーニュ地方の「シャンパン」が代表例だ。 指定が実現すれば、海外産のコ… こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続き
ニュース これは貴重すぎる、地盤調査データをもとにした地盤サポートマップが無料公開中 (2015/6/9 06:00) 住むエリアを決める際、地盤の強度がどのくらいかは、地震などの災害に備えて知っておきたいところ。とはいえ、土地を購入して自宅を建築するのでもない限り、地盤調査を依頼するのはややハードルが高い。いま一部で注目を集めているのが、日本全国の地盤情報が見られる「地盤サポートマップ」だ。これは地盤調査や地盤環境診断業務を行っているジャパンホームシールド社が、地盤調査および解析実績の100万棟突破を記念して無償で提供しているもので、同社が過去に行った地盤調査が日本地図に落とし込まれており、4段階で地盤の強度が表示されるというもの。掲載されているデータはすべて実際に地盤調査が行われたスポットであるため、説得力は抜群と評判だ。IEやChromeなどのブラウザーがあれば登録不要で閲覧できるこ
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