こんばんは。小葉茶マミです。 パリオリンピックの日程が、すでに三分の二も経過したそうです。連日日本人選手の活躍に目頭が熱くなりますね～ 今回のオリンピックは（日本時間では夜中なので）、リアルタイムでは観戦できないのよね～💦　そこで、我が家は朝食時にテレビでダイジェストを観て、黄色い声を出しています。　毎日の朝食がオリンピック観戦時間になって、それはそれは楽しみ～ なのに問題が！ 私は起床したら、スマホでライン・天気予報・ニュース等を見てから行動を開始するのが日課です。その時に、オリンピックの結果が自ずと目に入ってしまいます(≧∇≦) できることなら結果を知らずにテレビを見たいけれど、仕方ないなぁ。数日は悶々してました。 そこで発想を変えて… ネットで結果を知って（タイトルだけ見ている）、アレコレと想像しながら朝の家事をこなすのもいとおかし。　そう思えるようになりました。 パリオリンピック

camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ ドロノキハムシ…北海道森林害虫という不名誉な虫だが写真に撮るとそれなりにカッコイイ！ camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ ヒメコガネ…こやつも北海道森林害虫というより、ハムシ系（葉っぱを食べる昆虫）は大体が害虫扱いだ。 camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ オオトゲシラホシカメムシ…カメムシの模様は人の顔に見えたり、時には宇宙人に見えたり相変わらず面白い。 2つの白い点が特徴のカメムシだ。 camera: OM SYSTEM

８月２日【金曜日】　　　明石の空です 暑いの言葉しかでない(>_<) カンカンカーンの　晴れさんです 病院の前の　お空さんです。 昨日は　励ましの　お言葉ありがとうございました 今日は昨日の　静脈癅結紮術の傷の具合と消毒をしに 朝一で行って昼前に帰って来ました 大きな病院が近くなので助かります 昨日の　手術は　息子のぺいさんに連れて行ってもらい 局所麻酔で　足の膝から太ももの間を二箇所の切り口 脛の下を　一ヵ所　（切り口は一センチもないくらいです） 局所麻酔なので 途中で　切れる　切れる(>_<)　痛い　痛い　痛～い（笑） 太ももの所が　時間が　かかり ５・６回　痛いと言うたびに　麻酔の駐射　追加です(・_・;) 女の先生が　一人で始めたのですけど　途中で　〇〇先生呼んで～と 二人で　　あーだ　こーだ　言いながら　話す言葉は聞こえてるし 一時間位で終わるとは聞いてたのですけど　４０分位　追

こんにちは。小葉茶マミです。 ８月に入りました～　今月はスケジュールがモリモリ！　健康に気をつけて、１つ１つの用事を充実させたいと思っています。 ７月のランニング記録をまとめました。 目標にしている月間走行距離100㎞達成しました。連続21ヵ月！ 文化系だった私が、現在ランニング３年生。 こんなに暑くても走る自分が愛（いと）しいです（笑） 自己肯定感の低い私が、ランニングだけは別物なのです(*^^*) ゆっくりでも　ヘボな走りでも　距離が短くても… 走っている時には雑念から逃れてひたむきに前に進むことだけを考えていて、 なによりも「今日も走ったーーー！」と走り終わった時が爽快！ ■　７月のラン感想 ・とにかく暑かった ・こまめに水分摂取（走る前も←重要） ・いつもと体調が違うと思った時があったので、即止めました ・気温が30℃以上になると脈拍数の上昇が著明なので気をつける ・股関節痛と膝痛

更新日2024.8.1 「神奈川県箱根町旅行記ブログ2024年」後編は「早雲山駅」から！！ 強羅花扇から近い「箱根強羅公園」を見学！【箱根旅行2日目】 Cafe PICで一度目の休憩 白雲洞茶苑 熱帯植物館を見学 箱根クラフトハウス 一色堂茶廊で二度目の休憩 最終日は「箱根ラリック美術館」へ！【箱根旅行3日目】 「神奈川県箱根町旅行記ブログ2024年」後編まとめ 2024年の箱根旅行は2日目になってようやく観光地へ！ それでも暑いからカフェ巡りになっちゃった感じだけどね… 神奈川県箱根町 2024年 旅行記ブログ・後編 ・早雲山駅 ・箱根強羅公園 ・箱根ラリック美術館 今回のブログは、2024年7月23日に出発した神奈川県箱根町旅行記ブログの後編です。箱根旅行の後半は、早雲山駅や箱根強羅公園、箱根ラリック美術館などを巡りました。 それでは神奈川県箱根町の後編の始まりです～ スポンサーリンク

更新日2024.8.1 そもそもAMAマイルの価値ってどのくらい？ ANA Pocketとは ANA Pocketの特徴 1.移動でポイントが貯まって自動的に付与される 2.ポイントをより多く獲得できる「チャレンジ」がある 3.広告動画の視聴でポイントを獲得できる 4.マンスリーバッジを3ヶ月連続獲得すると特典がもらえる 5.無料版と有料版がある 6.そのほかの特徴 ANA Pocketで獲得したANAマイル数 ANA GranWhale ANA Pocketの注意点 1.ANA Pocketでポイントがカウントされないときがある 2.ANA Pocketで獲得できるポイントに上限がある 3.ちょこちょこ内容が変更される 4.ポイントにもANAマイルにも有効期限がある ANA Pocketのまとめ 遠くへ旅行したいけど航空券って高いよね… 円安や物価高だし少しでも費用は抑えたいよね。 AN

camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ 25日の夜に捕獲したセミの幼虫（メス）を自宅に持ち帰ったのは羽化を撮影しようと思ったからだ。 部屋のカーテンにセミを置き、部屋の電気を消して暗くする。 下から上に登っていくセミが上に到達したら、また下におろす。 スマホの灯を頼りにそんなことを数回繰り返していたら、セミが動かなくなった。 2～3分様子を見て動く気配のない事を確認したので部屋の電気をつける。 camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ まだかまだかと待つこと47分、ついに背中の縦線の所から割れた！ camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZU

先日、寝ていて、明け方に足がつりました。 よくある事ですが、この夏最初のつりです。 大抵は、2～3分、長くても5分ほどです。 ところが、今回は45分つったまま、激痛との戦いでした。 痛くと息も出来ない程の痛みとの激闘でした。 一度治まってからも、2時間ちかく布団な上で過して位です。 いつつっても可笑しくない足の痛みの予感がしていました。 とは言え、トイレにも行きたいので、止むを得ず、布団から立ち上がって、それは恐怖の時間でしたね。 原因は、いろいろと考えられます。 まずは、加齢です。 次に、水分不足、塩分不足です。 その他にも原因はありますが、この暑い最中の事なら、上記の２つの原因が一番です。 ここまで来たら仕方なく、夏休みの8歳児ゆうゆうに付き添って貰いながら、病院に行きました。 よくあるつりですが、ここまでひどいのは初めてです。 危険すら感じます。 痛風発作も相当痛いですが、足のつりも

こんにちは。小葉茶マミです。 今週は実に暑い！！！けれど、めげずに精力的に活動しています。 植物の手入れ、裁縫、リコーダーアンサンブル、母（85歳）の車アッシー、美容院、仕事…　この勢いで明日まで駆け抜けます。 あっ、パリオリンピックがいよいよ始まりますね。生活の中にオリンピック観戦がどのくらい介入してくるかなぁ（笑）　楽しみです。どの選手もいつも以上に実力を発揮できますように。 今日は、神奈川県に住む姪っ子の吹奏楽コンクール：地区予選へ行ってきました。 同じ関東に住んでいてもたまにしか会っていないので、会うたびの成長には毎回驚きます。成長を見届けたくて、応援したくて、行ってきました。 朝4時起床、５時過ぎ出発！電車に揺られ、相模原へ着いたときにはこの青空でした。 駅からホールへ向かう時に、前を歩いていたおばさんが「ホールは？」と道行く人に聞いていたので、「吹奏楽コンクールですか？一緒に行

camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ 夕暮れ時、太い木の幹に何かが止まってるのが見えた。 レンズは60㎜マクロ1本しか持ってきていないので大きく捉えるのは無理だった。 でもマイクロフォーサーズは35mm換算で60㎜でも120mm相当なのでなんとか 記録写真程度には撮れたと思う。 camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ で、先日に続きまたセミの幼虫を見つけてしまった。 地面を歩いていたので穴から出て来たばかりのようだ 今回はこれを羽化させて観察してみようと思い小枝も拾って持ち帰ってきたが、何度も 木から落下してしまう為、羽化失敗を懸念しカーテンでの羽化に切り替えた。 どうやら木

更新日2024.7.26 今回の旅行記ブログは「神奈川県箱根町2024年」！ まずは「はつ花そば 本店」で昼食！【箱根旅行1日目】 暑いので「純喫茶マイアミ」で休憩！【箱根旅行1日目】 箱根湯本駅からお宿のある「強羅駅」へ！【箱根旅行1日目】 強羅も暑かったので「COFFEE CAMP」へ…【箱根旅行1日目】 本日のお宿「強羅花扇」へGO！【箱根旅行1日目】 「神奈川県箱根町旅行記ブログ2024年」前編まとめ 2023年の箱根旅行が楽しかったので2024年も行くことに！ しかし、今年は去年の同時期に比べて暑いのなんのって… 神奈川県箱根町 2024年 旅行記ブログ・前編 ・はつ花そば 本店 ・純喫茶マイアミ ・強羅駅 ・COFFEE CAMP 今回のブログは、2024年7月23日に出発した神奈川県箱根町旅行記ブログの前編です。箱根旅行の前半は、はつ花そば 本店や純喫茶マイアミ、COFFEE

こんにちは☆あんこです。 You Tube動画をできる限り更新しています☆一緒によろしくお願いします♪ 最新の動画です(^^) youtu.be 猫たちに新しい首輪を買いました(=ﾟωﾟ)ﾉ 前の首輪は友達からもらった物で、かわいかったんですが、生地が冬物で汚れてもいたので交換です☆ 前の首輪のブログです(*^-^*) hanatomio.hateblo.jp 洗濯して、また、冬に使おうと思います♪ 今回の首輪はこれです(#^^#) 新しく買った首輪です♪ デニム生地にリボンがついていますｶﾜ(・∀・)ｲｲ!! 上のブルーがミオちゃん、下の赤がハナちゃんのです(*^-^*) なんとなく、猫たちのイメージカラーを決めていて、ハナは赤とかピンク系、ミオは青とか紫系なのです☆ 猫たちがこの新しい首輪をつけたところを写真に撮ろうとしたら、毛に埋もれてリボンがうまく見えないんです(^_^;) なので

camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ 昨日は急にナイトマクロをやってみようと思いついた！ 夜の方が、いく分涼しくて心地よいから一石二鳥だ。 目的の昆虫はセミの幼虫で抜け殻ではなく身のギッシリ詰まった動くやつだ。 目的地に到着し１本目の木を電灯で照らして見ると何やらチョロチョロと動くものが… camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ 早速お目当てのセミの幼虫がいるではないか！ 因みに外は真っ暗な状態。 camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ セミの幼虫は抜け殻か、羽化してい

😷をして 扇風機の掃除をする業者さん 業者さんではありません 息子です 真剣な眼差しで ホコリ取りをする息子 この扇風機さん カバー外せなくて… プロペラにホコリがたまって さあ～大変！ どじょうがでできて こんにちは～♪ …じゃなかった 掃除ができないもんだから ホコリが溜まって 困ってました 分解までしたくないし でも、ホコリのついたまま 使用するのもイヤだし… 掃除機で吸っても 中のホコリは取れず カバーの目立つ手前のホコリだけ 綿棒で掃除してた私 見かねた息子が 色々と考え 割り箸にコットンを巻き付けたり 割り箸にセロハンテープを巻き付けたり 数年前ブレイクした ○○棒のようなアイテムを作り ホコリ取りをしてくれました 🔦懐中電灯点けて ホコリを取る息子 やりだすと止まらない テキトーでいいよって言っても 止まらない やる気スイッチ 君のはどこにあるんだろ～♪ 見つけてあげるよ

昨日は姉夫婦と私たち夫婦の4人で久しぶりに会いました。 実家の母が2015年に亡くなってから実家も空き家となり、それまで恒例だった子供達も連れての年始の集まりも途絶えてしまいました。 私と姉は年に何度も会ってますが、それぞれの夫同士(義兄弟)は会う機会が全くありません。 それが、少し前に偶然夫が仕事で出向いた場所に義兄がいて、懐かしさのあまり「一杯やりましょう」と話が盛り上がったようです。 (夫たちはお酒好きで気が合う笑) そして昨日、実家方面のお寿司屋さんで呑んだり食べたり…と楽しい時間を過ごしたわけです。 私たち姉妹は運転手なのでお酒は飲まないので、テーブルは女子と男子で別々に(笑)。 そのお店は姉がよく行くお店で、お寿司屋さんだけど、それ以外も和食全般あって、これまでもよく一緒にお昼を食べたりしてました。 ＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊ その時、姉が不意に、少し前に友人と寄った時

camera: NIKON Z8　lens: NIKKOR Z 24-70mm f/2.8 S ↑ キマダラヒカゲというチョウを見つけて写したけど、このチョウには ヤマキマダラヒカゲとサトキマダラヒカゲの2種が存在するそうだ。 微妙に模様が違うようだけど残念ながら同定には至らなかった。 何故かって？　面倒くさいからさ。 ただ、翅が痛んでるなぁってことはわかった。 camera: NIKON Z8　lens: NIKKOR Z 24-70mm f/2.8 S ↑ これは、キマダラヒカゲの違う個体だ。 こちらの方は翅が綺麗で小振りだったので、羽化して間もないのかもしれない。 ※追記…楓屋 (id:kaedeya) さんの見立てではサトということらしい。 梶屋さんありがとうございました。<(_ _)>

camera: NIKON Z8　lens: NIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S ↑ まるで浴衣の裾をまくって川へ入っていくように見えるアオサギ ダチョウっぽくも見える気がしないでもない。 camera: NIKON Z8　lens: NIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S ↑ 何か獲物を見つけたようで狙いを定めているアオサギ camera: NIKON Z8　lens: NIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S ↑ 新子ヤマメをゲットしたアオサギ、北海道ではヤマメのことをヤマベと呼ぶ。 新子とは春に生まれたピッカピッカの１年生。 camera: NIKON Z8　lens: NIKKOR Z 24-70mm f/2.8 S ↑ ニホンキマワリ…前足が長いのが特徴で名前の通り木をぐるぐる回っている。 個人

最近 イメチェンしたくて 色々と試してます インナーカラー というのに手を出したり (ご存知だと思いますが) インナーカラーというのは 髪の内側だけ染めることです ほんとは明るい色にしたいけど 大人しめのカラーにしました なのでよーく見ないと 気付きませんw 今、こんな髪型です 私ではありませんよ (わかってるって) こんなに 可愛かったらモデルやってます♪ 話を髪型へ戻しますね(^^;) すぐ脱線するから 話が進まないですよね～ ちなみに私は天パーです👩‍🦱 (天然パーマですがムースでセットすると くるっくるになります) 周りの方から 『パーマかけたみたいで羨ましいわ～✨』 なんて言われます 冬場は縮毛矯正をして ストレートヘアを楽しんだりしますが 春先くらいになると 湿気が出てきて クセ毛が暴れだすんですよ～ 朝アイロンしても 昼間になれば 膨らんで まとまらなくなってくる なので

こんにちは。小葉茶マミです。 たまには毒を吐こうかなぁ（笑）と思って、スーパー編をポチポチ打っていたのですが、イヤ～な気持ちになりました。性格が悪くなりそう（更に⁉）だし、私は何様？とも思ってしまうし、語り始めた毒は消去しました。これでいい！ そもそもブログにイイことばかりを投稿しようとは思ってないけれど。 素直な気持ちを語っているブロガーさんの投稿を読むと憧れます。フォローしているブロ友さんの投稿にも、日々の喜怒哀楽に共感して思いを馳せています。 きっと私、心のモヤモヤを語ると文がクドイ（笑）アハハ こんな私ですが、これからもよろしくお願いします。 ～～～　～～～　～～～ ・図書館で予約して長らく待ったいた本が、４冊も一気に私の手元に来ました。このタイミングにピエーンです。読めるのかいな。 ・昨日仕事で珍しく力仕事をしたら両腕の筋肉痛が出てきました。ピエーン。 ピエーンを楽しんで過ごして

camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ クロオオアリとアブラムシ…アリはアブラムシのお尻から出る甘い汁を 頂く代わりに身を守ってあげている。 アリはじっとしていないので結構撮影には難儀するが、割といい瞬間が撮れた。 …と自己満。 camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ オナガカツオゾウムシ…上から見るとこんな感じでお尻の先端の翅が2つに尖っているのが この虫の特徴だ。 camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ オナガカツオゾウムシを横から見るとこんな感じで、ゾウムシの名はこ