ついウトウトしてしまうあなたに 春の「眠気」をシャキッと解消する方法 - はてなブックマークニュース
春はぽかぽかした陽気に誘われて、ついウトウトしてしまう季節です。会社や学校で、なかなか眠気が抜けないという人はいませんか？シャキッと気持ちを切り替えるためのヒントを集めました。 ■ 朝起きられないときは まずは「朝なかなか布団から抜け出せない…」というときの対処法です。 ▽ “ついつい二度寝”をやめるには？寒い朝でもスッキリ目覚める方法 - はてなニュース 朝起きるのが苦手という人は、“自分が起きられない原因”が何なのか考えてみましょう。「目覚ましを止めてまた寝てしまう」なら目覚ましはすぐ止められないように遠いところに置く、「朝寒くて起きられない」なら起きたい時間の少し前に部屋を暖めておく、というように、思い当たる原因を1つずつつぶしてみてください。「早起きしやすい環境」を整えましょう。 ■ 仕事中に眠くなったら？ 仕事中や授業中など、大事な場面で眠気におそわれた場合はどうすればいいのでし
被災地、東北の「日本酒」を飲んで応援しよう 初心者向けお酒選びのコツも - はてなニュース
東日本大震災の影響で消費に対する自粛ムードが全国的に高まる中、「被災地の東北で作られた日本酒を飲んで、地元の人々を応援しよう」という声がネットを中心に広まっています。「東北にはどんなお酒があるの？」「飲みたいけど日本酒初心者でよくわからない」という人のために、種類や選び方、おいしい飲み方をご紹介します。 ■ “飲んで応援”しよう 震災で大きな被害を受けた酒蔵から、「東北のお酒を飲んでほしい」という切実なメッセージが届いています。 ＜被災地から“花見のお願い”＞ ▽ 日本酒飲んで応援を――被災地、岩手の酒蔵から“花見”のお願い - はてなニュース ▽ HanaSakeNippon - YouTube YouTubeでは、岩手県の3つの酒蔵「南部美人」「あさ開」「月の輪酒造店」が、それぞれメッセージ動画を公開しています。復興を目指す被災地の酒蔵にとって、今後心配なのは“経済的な二次被害”だそう
疲れ目、肩こり、鼻づまりを解消 「蒸しタオル」1本でできるリフレッシュ法 - はてなニュース
「目が疲れる」「肩こりがひどい」「肌が乾燥してガサガサ」…そんな時は、濡らしたタオルをレンジで温めた“蒸しタオル”が便利。蒸しタオル1本でできるリフレッシュ法をご紹介します。 ■ 目の疲れをジュワ～っと解消 長時間のデスクワークで避けられない目の疲れは、手軽な温パックで解消しましょう。 ▽ 「目が疲れた」と感じたら！ 今すぐできる“疲れ目解消法” - はてなニュース ドライアイや疲れ目でショボショボする時には、蒸しタオルを使った温パックがぴったり。熱したタオルをいきなり目に当てるとやけどの心配があるので、広げて適度に冷ましてから使って下さい。特に疲れがひどい時は、部屋の電気を消して寝転がりながら蒸しタオルを目に当てるとよりリラックスできます。蒸しタオルはすぐ冷めてしまうので、何本か用意しておくのがオススメです。 ■ 肩こり、足首の疲れはじっくり温めて 疲れ目と一緒に起こりやすい肩こりや、足
食事、トイレ、照明…「計画停電」に備えた対策＆停電中の過ごし方 - はてなニュース
3月11日（金）に発生した東北地方太平洋沖地震による電力不足に伴い、東京電力は3月14日（月）から地域ごとに一時的に電力供給を停止する「計画停電（輪番停電）」を実施しています。停電時間中、対象地域では数時間にわたり電気が使えない状態が続くと見込まれます。停電が始まる前にできる対策や、停電中の過ごし方をご紹介します。 ■ 停電前に準備しておきたいこと 住んでいる地域で停電が始まる前に、できる限り準備をしておきましょう。 ▽ http://setsuden.yahoo.co.jp/ ▽ http://ideaction.ldblog.jp/archives/4204207.html ▽ 停電の時に役立つまとめ［輪番停電・計画停電］ - NAVER まとめ ▽ http://www3.nhk.or.jp/knews/20110314/k10014653961000.html 上記のエントリーでは
ぶり大根に大根餅、カレーにも使える！今が旬の「大根」レシピ - はてなニュース
冬野菜の代表格といえば「大根」。そのままシャキシャキとした食感を楽しんでも良し、煮込んでトロトロにしても良し、今が旬の大根レシピを集めました。 ■サラダや漬け物でさっぱりと まずはおもてなしにも使えるサラダと、タッパーがあればできる簡単な漬け物のレシピです。 ▽ 居酒屋さんで教わった大根サラダ♪ by サマーラ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが320万品 ▽ 合わせて置くだけ◆簡単◆大根 漬物 by ぽぽたんこぶ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが320万品 スライスした大根とかつお節をしょうゆやごま油、みりんなどで作ったドレッシングに絡めれば、居酒屋風のサラダが完成。ドレッシングはかつお節の上からかけるのがポイントです。また酢、塩、砂糖、酒をあわせた調味料と大根をタッパーに入れて1日～2日漬けておけば、定番の漬け物が完成。葉の部分やニンジン、ナスなどと一緒に漬け
大英博物館に展示されていたマンガ『聖☆おにいさん』、その経緯とは？ - はてなニュース
イギリスの大英博物館で日本のコメディマンガ『聖☆おにいさん』の展示を発見したトラベルジャーナリストの寺田直子さんが、大英博物館に問い合わせをしたところ、大英博物館からメールでの回答が届いたそうです。寺田さんのブログでは、メールにあった『聖☆おにいさん』が学芸員の“お気に入り”のマンガだというエピソードも紹介されています。 ▽ 大英博物館に日本のコミックマンガ「聖☆おにいさん」の展示が！ - はてなニュース ▽ http://twitter.com/hikakom/status/28297159942082560 寺田さんは、大英博物館のアジア地区展示コーナーで青銅器やはにわとともに展示されている『聖☆おにいさん』を発見し、ブログで紹介。その内容は、はてなブックマークでも大きな話題となりました。作者の中村光さんは、展示について「全然知りませんでした...！」とTwitterでコメントしました
不要なダンボールやドア裏を活用 かさばる「帽子」の収納アイデア - はてなニュース
麦わら帽子やニット帽など、年中通して活躍してくれる「帽子」。おしゃれのアクセントとしても欠かせないアイテムですが、何より困るのが家での“収納”ではないでしょうか？日頃の置き場所やシーズンオフの衣替えに役立つアイデアを集めました。 ■収納前の“手入れ”をお忘れなく！ 服と違って、帽子は丸洗いができない場合が多いアイテム。来シーズンまでかぶらない場合はもちろん、日頃からこまめに手入れしておきましょう。 ▽ http://kaburow.shop-pro.jp/?mode=f6 ▽ 帽子のお手入れと保管 Ｌａｕｇｈｉｇｓｔｏｃｋ 帽子をしまう際は、“湿気”と“型くずれ”に注意。お気に入りの帽子を長持ちさせたいなら、できる限り毎回汗を拭き取るようにします。特に雨に濡れた場合などはそのまま放置しておくと傷みや変形の原因になるので、乾いたタオルなどで水分を拭き取り、よく乾かしましょう。汚れやシミが付い
大根、レンコン、里芋――冬にピッタリな根菜を使った8つのレシピ - はてなニュース
大根やゴボウ、レンコン、ニンジンなど、秋冬に旬を迎える種類が多い「根菜」。土の中でたっぷりと養分を吸った根菜は、体に良いことでも知られています。例えば、大根は消化不振、ゴボウは便秘や冷え性を解消してくれたり、里芋には解毒作用があるとされています。そこで今日は、旬の根菜をたっぷりと使ったオススメのレシピを、8つピックアップしてみました。 ■白いご飯と相性バツグンの炒め物 ＜大豆と根菜のきんぴら＞ ▽ 大豆と根菜のコロコロきんぴら♫♬ by ayureo 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが320万品 ゴボウをはじめ、旬の根菜と大豆を使った「きんぴら」のアレンジレシピがこちら。しょうゆやみりん、鷹の爪で味付けした、シンプルな風味が魅力的です。いつものレシピに飽きた方は一度挑戦してみてはいかがでしょう？ ＜里芋とキノコのガーリック炒め＞ ▽ http://www.recipe.nest
3/25発売の『もやしもん』10巻、限定版は通常版よりお得な300円！ - はてなニュース
講談社は、『イブニング』で連載中のマンガ『もやしもん』10巻の発売日を3月25日（金）に決定したと発表しました。10巻では、通常版と限定版の2種類を用意。これまでにもさまざまな限定版が登場した『もやしもん』ですが、今回の限定版は通常版の570円（税込）よりも安い300円（税込）で販売されます。限定版の購入は予約制で、予約受付締切は2月28日（月）です。 ▽ イブニング公式サイト - 講談社の青年漫画誌 『もやしもん』は、菌やウイルスと会話できるという不思議な能力をもつ主人公が繰り広げる学園マンガです。節目となる10巻目に突入したことを記念し、今回は通常版と同時に“大感謝限定版”が登場します。価格は、応援してくれている人たちへの感謝を込めた特別サービス価格の300円（税込）。通常版とは違った表紙絵や予告が挿入される、カバーのないペーパーバック仕様です。限定版の予約は、全国の書店やネット書店で
引っ越しの前に知っておきたい荷造り＆荷ほどきのコツ - はてなニュース
進学や就職など、春の新生活に向けて、引っ越しの時期がピークを迎えます。そこで、引っ越しの際に知っておきたい、荷造りと荷ほどきのコツをまとめてみました。引っ越しを考えている方、必見です。 ■ダンボール、新聞紙、ガムテープ――事前に用意するモノ まずは、荷づくりに必要な道具を揃えましょう。 ▽ 荷造りスタート！ 必要なものは？｜一人暮らしの節約術〜一人暮らしの家具家電選びはレンタルがお得！時間とお金を思いっきり節約しませんか？ こちらのサイトに書かれている、用意したい道具は以下の通り。 ダンボール 新聞紙（緩衝材） ガムテープ セロテープ・ビニールテープ 油性ペン カッター・はさみ ビニール袋・ラップ・輪ゴム 工具 掃除用具 中でも要になるのが、荷物を詰めるダンボール。引っ越し業者からももらえますが、足りない時や自分たちで済ませる引っ越しの際は、スーパーやコンビニなどで持っていってよいものをも
思わず台所に立ちたくなるかも オススメの「料理マンガ」5作 - はてなニュース
“マンガ大国”と呼ばれる日本のマンガ業界では、さまざまなジャンルのマンガがあります。その中でも、根強く人気があるのが「料理」をテーマにした作品。そこで筆者が独断と偏見で、「料理の描写がある」「メニューを再現できそう」な5つのマンガを選んでみました。 ■男2人暮らしで“食費2万5千円” ＜きのう何食べた？＞ ▽ きのう何食べた？｜モーニング公式サイト - 講談社の青年漫画誌 よしながふみさんのマンガ「『きのう何食べた？』（講談社）は、都内で同棲している2人の男性の食生活について描いた作品です。 二人の食費は、毎月たった2万5千円。料理を作ることに達成感を感じる主人公「筧史朗」が、主婦顔負けの食材のやりくりで毎日のご飯を作ります。作中に登場するメニューは、どれも家庭的で素朴なものばかり。また、使用する食材や分量、調理過程などが詳しく描かれており、思わず試してみたくなる1冊です。 きのう何食べた
セーター、コート、マフラー――自宅で冬物衣類を洗濯する方法 - はてなブックマークニュース
寒さが増せば増すほど活躍する、セーターやコートなどの冬物衣類。出番が増えると同時に気になるのが、“洗濯”ではないでしょうか。デリケートな冬物は、気軽に洗濯機でざぶざぶ洗うことはできません。そこで、自宅でできる冬物衣類の洗濯の仕方をまとめてみました。 ■セーター ▽ 縮みや毛玉を直す方法も！家でもできる「セーターの洗い方」 - はてなニュース まずは、はてなブックマークニュースでも以前取り上げた、セーターの洗い方を紹介します。手順は以下の通り。 1.絵表示をチェックし、洗い方を決める 2.初めて洗う時は色落ちチェックをし、目立つ汚れがある場合は前処理をする 3.絵表示に合わせて洗う 4.陰干しにする 5.アイロンでふんわり仕上げる セーターの洗濯の際に一番気を付けたいのが、タグなどに書かれた「絵表示」。以下の絵表示別の洗い方を覚えておけば、自宅でも縮ませることなく洗濯ができます。 「洗濯機マ
肩こり、腰痛、不眠症 悩み別のオススメ「入浴法」で体も心もスッキリ - はてなニュース
1日の疲れを癒してくれる「お風呂」。普段はシャワーだけで済ませる人も、ゆっくり湯船につかって温まりたい季節ですよね。肩こりや冷え性、不眠症など、体の悩み別にオススメの入浴法をまとめてみました。 ■「肩こり・腰痛」に効く入り方 まずは現代人の悩みのタネ、「肩こり」や「腰痛」に効くお風呂の入り方です。 ▽ 肩こり解消法〜温めて慢性肩こりを解消！：肩こり百科 ▽ 暑い夏こそ温める！肩こり・腰痛を防ぐ入浴法 [肩こり] All About ▽ http://r.nanapi.jp/6252/ お風呂で体を温めると血行が良くなり、筋肉のこりがほぐれやすくなります。肩こりや腰痛に悩んでいる人は、38〜40度のぬるめのお湯に20〜30分間程度じっくりとつかってみて下さい。特にこりを感じる部分には、お風呂から上がる直前に42度くらいの少し熱めのシャワーを当ててみましょう。湯船につかりながらのストレッチも効
学生も社会人も必見、厚生労働省が公開する「労働法ハンドブック」 - はてなニュース
厚生労働省では就職を控えた学生や若者に向け、働く際に知っておくべき「労働法」の基礎知識をまとめたPDF形式のハンドブックを作成し、Web上で公開しました。 ▽ 「知って役立つ労働法」～働くときに必要な基礎知識～を作成しました ｜報道発表資料｜厚生労働省 厚生労働省が公開した「知って役立つ労働法〜働くときに必要な基礎知識〜」は、主に就職を控えた学生や若者に向けて作られた労働法のハンドブック。大学生や社会人のほか、高校生など幅広い層に理解してもらえるよう“分かりやすさ”を重視しているのが特徴です。また労働法の全体像を把握できるように、労働に関する分野や法律を幅広くカバーしています。 ハンドブックはPDF形式で公開されており、次の5章から成っています。 第1章 労働法について（労働法とは何か、その役割について） 第2章 働き始める前に（労働契約や就業規則、各種保険や年金制度について） 第3章 働
「ガラスの仮面」最新刊、2ヶ月連続発売！あの人物もTwitterに登場 - はてなニュース
美内すずえさんによる漫画「ガラスの仮面」の最新刊45巻と46巻が、9月30日（木）と10月29日（金）に2ヶ月連続で発売されることになりました。これにともない、公式サイトもリニューアル。作中に登場する“あの人物”のTwitterアカウントも登場しています。 ▽ 『ガラスの仮面』美内すずえ｜白泉社 「ガラスの仮面」は、平凡な少女・北島マヤが、芝居への才能を開花させ、徐々に成長していく過程を描いた少女漫画。30年以上に渡る空前のロングヒット作として、ドラマやアニメ、舞台にもなりました。少女漫画誌「花とゆめ」で1976年から連載されていましたが、1997年から2008年までは休載。ストーリーに大幅な加筆修正を行うとして、40巻以降は単行本の発売間隔が数年に1巻となっていました。 ところが2009年以降は、これまでの発行間隔を見ても異例の早さで続々と発売。5年ぶりとなる単行本43巻が2009年1月
ホコリ、たまっていませんか？自宅でできるエアコン＆扇風機の掃除法 - はてなニュース
猛暑日が続く2010年の夏、大活躍したのが涼風をもたらしてくれるエアコンや扇風機。しかし、もう暦の上では秋。そろそろ、エアコンや扇風機の出番も少なくなってきたのではないでしょうか。今日は夏の汚れを落とすために実践したい、エアコンと扇風機のお手入れ方法について紹介します。 ■エアコンの掃除の仕方 暑い日は、一日稼働していることもあるエアコン。冬も暖房器具として活躍してもらうため、この機会にスッキリ綺麗にしてしまいましょう。掃除のときに参考にしたいエントリーがこちら。 ▽ カードローンのATMの利用方法 掃除前の準備として、以下のアイテムを揃えましょう。 ゴミ袋（大きめ） ガムテープ ドライバー 掃除機 市販のエアコン清掃スプレー缶 家庭用洗剤 雑巾 バケツ 清掃時間はおよそ1時間。エアコン清掃スプレーは、ホームセンターなどで簡単に手に入れることができます。パネルやフィルターは取り外して家庭用
乾電池、ライター、パソコン、CD-R…「捨て方に迷うゴミ」の処分方法 - はてなニュース
PCや乾電池、ライターなど、壊れてしまった時や不要になった時に「どうやって捨てればいいんだろう？」と迷ってしまうものがありますよね。適当に捨ててしまうと、ゴミ出しの際はもちろん、ゴミ処理時に危険がある場合も。そこで今日は、「捨て方に迷うゴミ」の正しい捨て方をご紹介します。 今回は「捨て方に迷うゴミ」の代表として、「乾電池」「PC」「CD-R」「ライター」「スプレー缶」「薬」「水銀体温計」「保冷剤」の捨て方について見ていきます。 ■捨て方が分からないゴミの代表格？「乾電池」 電化製品のリモコンなど、使う機会は多いのに意外と捨て方を忘れがちなのが「乾電池」。使用済みの乾電池をうっかり溜めてしまっている人もいるのではないでしょうか？ ▽ 個人のお客様向けサイト - マクセル 使用済み乾電池は、基本的には「不燃ゴミ」として廃棄するようになっていますが、自治体によって異なる場合があります。マクセルが
風味が増すだけじゃない！食欲増進や健康維持にも役立つ“薬味”の魅力 - はてなニュース
うどんにそば、ラーメン、お茶漬け、刺身、和えもの――日本の食卓に欠かせないのが、“薬味”の存在。料理の風味を良くしてくれる、補助的なイメージが強い“薬味”ですが、実は、体の機能を向上させてくれる、たくさんの作用が期待できる食物なんです。今日は、夏バテや食欲減退にも効果のある、“薬味”の魅力に迫ります。 ■薬味とは？ ▽ 薬草に親しむ−薬味 もともと、医学用語として使われていた「薬味」という言葉。料理の風味を増すだけでなく、食欲増進や食中毒防止など、舌にも体にも嬉しい食材となっています。 ■薬味の種類を知ろう では、薬味の種類やそれぞれの効能には、どんなものがあるのでしょう？ ▽ http://www.yakumi-power.net/syurui.html こちらのサイトでは、ショウガやネギ、山椒、ワサビなどの薬味の紹介と、期待できる効果が掲載されています。旬やおもな産地といった基本的な項
トマト、ナス、オクラ――今が旬の夏野菜をおいしく味わうレシピ集 - はてなニュース
ビタミンが豊富で、熱冷ましや清涼感、水分補給などに効果があると言われている夏野菜。ハウス栽培で年中野菜が手に入る時代でも、旬のものを旬の時期に味わうのは、やっぱりうれしいもの。今日は、そんな夏野菜がもっとおいしくなる、とっておきのレシピを集めました。瑞々しい夏野菜を使ったレシピで、暑い季節を乗り越えましょう！ ■夏野菜の種類と栄養価 料理を始める前に、まずはどの野菜が夏野菜なのか、どんな効用があるのか知りましょう。 ▽ http://mogu.pupu.jp/natusin.htm こちらのエントリーでは、トマトやナス、キュウリ、オクラといった夏野菜の栄養素や効用、豆知識などが紹介されています。 例えば、栄養価の高い野菜として知られているモロヘイヤは以下の通り。 栄養素 カロチン、カルシウム、鉄、カリウム、ビタミンC、E、ビタミンB1、B2、食物繊維 効 用 免疫力を高め、風邪を予防（ビタ
日本人少年の実体験？ 話題を呼んだボスニア内戦体験記への反応 - はてなニュース
90年代を通じて、いくつもの紛争が継続した「ユーゴスラビア紛争」。その中でも、特に泥沼の様相を呈したことで有名な「ボスニア紛争」を少年時代に体験したという日本人による、２ちゃんねるのニュース速報（VIP）板への書き込みが話題になっている。 ■ 「ボスニア内戦」真っただ中での逃避行 ▽ http://mudainodqnment.blog35.fc2.com/blog-entry-1351.html ▽ http://mudainodqnment.blog35.fc2.com/blog-entry-1352.html ▽ http://mudainodqnment.blog35.fc2.com/blog-entry-1353.html （語り手による文章のみを抜粋したエントリーを読みたい方は、「http://d.hatena.ne.jp/bewaad/20100601/p1」を参照のこと）
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