プログラミング勉強中の人にオブジェクト指向とは何なのかを何となく伝えたい話 - かまずにまるのみ。
この文章について OOP（オブジェクト指向プログラミング、オブジェクト指向パラダイム）について プログラミング勉強中の大学生さんに説明する機会が何度かあったので、 自分の中で整理するために書きました。 中には適切でない説明もあります。ばっさり省いているところもあります。 詳細より イメージを掴んでもらうことを優先しているためです。 「それにしてもあんまりだなー」という表現がありましたらご連絡いただけると嬉しいです。 大学生さん 大学生さんたちはいろんな背景を持っています。 プログラミングを始めたばかりの人 独学で Objective-C や JavaScript を書いた経験がある人 Web やコンピュータの仕組みについてもこれから勉強する予定の人 使用言語 大学生さんたちはプログラミングの第一歩として JavaScript と PHP を使っています。ここでは説明に PHP のコードを使
「ヘルプマーク」を東京都営地下鉄の巣鴨駅でもらってきました。 | 僕の心筋梗塞の体験記
何の証明書もいらなかったです。 券売機となりの窓口で、「ヘルプマークください。」といったら、はい、といってすぐくれました。 東京の地下鉄の職員の方も、東京都の職員で交通局と東京福祉保健局の違いだけ、 といえば、そうも言えますね。 ヘルプマークは、義足や人工関節を使用している患者、内部障害や難病の患者、または妊娠初期の人等、 援助や配慮を必要としていることが外見では分からない人々が、周りに配慮を必要なことを知らせることで、 援助を得やすくなるよう、作成された、東京都によるマークである[1]。 著作権は東京都に帰属し、商標登録されている[2]。 ヘルプマークの趣旨に合致すれば作成・活用することが認められている[3]が、 寸法や比率を含めてガイドラインに従う必要がある[4]。 ＊2012.10から東京都により配布が始まったそうです。 妊娠初期の人、心臓に鉄はいってたりペースメーカー入ってる人は、
広島原爆死者の直系親族として思う事・書き留めておきたいこと
昭和二十年八月六日が祖父・井出房市の命日。 広島の原爆で死んでいます。 僕の家から1時間、亡父が広島から約20年前に移設したお墓に墓参りしてきました。 8月6日に今のお墓に墓参りするのは、初めてかもしれません。 1993年に亡父が広島から千葉県・いすみ市にお墓を持ってきましたが、 それまで、何度か8月6日に広島で墓参りしています。 東京、関東圏の人だとあまりわかりませんが、 当たり前ですが、広島市内でお墓を見ると、墓碑に命日が、昭和二十年八月六日、というお墓が多い。 右から3人、命日が昭和二十年八月六日。 戸籍謄本と土地謄本が、原爆にも耐えて残っているのは、結構不思議です。 父が亡くなった時の相続等の関係で、被爆死した祖父の謄本を何度かとりました。 今のように新戸籍法に基づいた謄本でなく、家父長制に基づいた謄本で、 祖父・井出房市の全兄弟８人が生年月日と生まれた場所、 死亡が昭和二十年八月
食事でとるコレステロールは気にしないでいい、厚生労働省が目標値を撤廃しました。 | 僕の心筋梗塞の体験記
厚生労働省から５年に１度出される「日本人の食事摂取基準」（2015年版） これまで成人は男７５０ミリグラム、女６００ミリグラムを上限としていた食事からのコレステロールの目標量を撤廃した。 摂取基準には、国民の健康の維持・増進や生活習慣病予防などを目的として、 各栄養素の摂取量が決められていた。コレステロールについては摂取基準ができた平成１６年から目標量を設けていた。 撤廃について、厚労省栄養指導室は「目標量を設定するのに十分な科学的根拠が得られなかったため」と説明する。 僕の飲んでいる「コレステロールを下げる薬」（クレストール錠） は、体内（肝臓）で作られるコレステロールを阻害する薬です。 血中コレステロールの７?８割は体内で作られ、食事の影響はもともと少ない。 また、コレステロールの摂取量が多ければ体内で作る量が減らされ、 逆に摂取量が少なければ体内でたくさん作られるというように、 血液
最後まで向き合えなかった
向き合ってもらえなかった。 離婚することになって、その話し合いはたった30分で終わって、 「もうわかってたし。あとは好きにしろよ」と言い残して彼は寝室に戻った。 喧嘩をした時とか、これまでの離婚への話し合いの時も 彼はどこが悪かったかとか今後どうしたらいいとか一切なく、 二言三言残して寝室へ消えていくのがいつものパターンで、 今回もそうだったし今までで一番ダメージを受けた。 一方的に私が難癖つけて別れたって事にしたいならすればいい。 ただ、それなりに長い間一緒に居たのに最後はこんなもんかって悲しくなった。 先月の誕生日、翌日に帰宅するとプレゼントが置いてあった。 既に会話もない生活のなか、初めて誕生日プレゼントをもらった。 もらったというか置いてあっただけだけど。 このままではまずいと思って彼なりに頑張ったんだろうなということは感じた。 その反面、やっぱり向きあってくれないんだと思ったら胸
心筋梗塞,治療,後遺症,予防,薬,β遮断薬 | 僕の心筋梗塞の体験記
「心筋梗塞二次予防ガイドライン」 公益財団法人 日本心臓財団 から、「心筋梗塞二次予防ガイドライン」が出ています。 以下、引用です。
補足資料（心筋梗塞発症後の健康診断の結果） | 僕の心筋梗塞の体験記
実際の健康診断の表です。 名称「特定健康診査等 受診結果通知表」 参考にしてください。 １．年一回 茂原市から「受けませんか、市が補助します」 の通知が来ます。 １）市指定の健康施設に行きと１，０００円 ２）市が指定した地元の医院でやると ２，０００円 私は、上記２）で受診。 市指定施設だと、混んでいて血圧他の数値に影響が出ます。 そのほかにオプションがあり、大体１つ５００円。 オプションの例：胸部レントゲン 医師との面談結果など、内容はこちらを参照してください。 心筋梗塞発症後の健康診断の結果 2014.8 受診 表 2014.8 受診 裏 2013 受診 表 2013 受診 裏
心筋梗塞発症後の健康診断の結果 | 僕の心筋梗塞の体験記
以下、医者との会話の内容 私：アラームだらけですが、どうすればいいですか。 医者：井出さんは糖尿がない。とりわけ何をする、という必要はない。 私：酒飲んでないけどγ-GTPが高い 酒飲んだ日： 9月だと 3日、13日、20日いずれもファミレス 医者：脂肪肝ではないか。太るとγ-GTPは高くなる。 私：血圧は検査の時のように高くない。 医者：気にする必要はない。 ＊下記に最近は計った数値記述 私：中性脂肪が高いのはどうすればいいか。私の心臓では運動は無理。 医者：何もしないでいい。歩く歩数も一日3000歩?6000歩がいいだろう。 ＊糖尿の私の所感：少なくとも遺伝的要素はないか。 親や肉親が糖尿病だと、糖尿病の家族歴がない人に比べて 糖尿病になりやすいことは事実ですが、遺伝するのは糖尿病そのものではなく、「糖尿病になりやすい体質」です。この体質を持った人に、食べ過ぎ、運動不足、肥満、加齢、ス
眠れない | 僕の心筋梗塞の体験記
ここ一週間眠られない。 理由は分かっている。 遅くまで起きている（DVDを見ている）-＞昼ころおきる -＞少しパソコンに向かって昼寝 -＞夜眠れない。 この悪循環で眠れないのだと思う。 今の生活だと、睡眠薬を飲んで、無理に寝る必要はない。 「起きていればいいや」と思い、 ３日間、睡眠薬を飲むのをやめた。 眠れないわけで、昼間も頭がボヤットして体調もすぐれない。 夕方になると目がさえてきて12時近くまでパソコン。 12時過ぎから録画したDVDを見てすぐ3時過ぎ。 外は明るくなって、朝飯を食べる。＆薬を飲む。 するとしばらく寝られる。（１時間くらい） ちなみに、2010.3に心筋梗塞を発症してから、 睡眠導入剤（プロチゾラム錠0.25mg）「トーワ」を2014.3から、ほぼ毎日飲んでいる。 月に１度医者に行って薬をもらう日になり、 眠れない、旨説明した。 医者を今の薬＆エチゾラム0.5mg「ト
サラバ！血液のにごり 心筋梗塞を防ぐ新常識（NHK 「ためしてがってん」から） | 僕の心筋梗塞の体験記
詳しくは NHKの番組サイト http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20131016.html を参照ください。 以下、番組のまとめ。 １．この番組で取り上げているのは、「食後高脂血症」。 血液検査で中性脂肪値が高くなくても、食後だけ高い事。 理由は、血液検査は、通常食後１２時間以上たってから行う健康診断。 食後に血清がにごる人は、 にごらない人に比べて約３倍もリスクがあるという結果に。 ２．中性脂肪値が高い-＞血清がにごる（＊１） -＞動脈硬化を招く-＞心筋梗塞を発症する。 ３．予防法 １）血液検査では出ないので、「最近急に太った」には要注意。 番組では紹介してませんでしたが、親族で心筋梗塞を発症した人がいる方も 要注意だと思います。 ２）対処法としては、内臓脂肪を減らす＆筋肉を増やす、 の２つ。 「筋肉を増やす」は、１日３０分以上の早足ウォーキン
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