思考力や考える力を鍛える方法 | シゴタノ！
「思考力」は簡単にいえば「物を考える力」です。最近では頭がよい＝記憶力があるというイメージから、頭がよい＝思考力がある、というイメージに移り変わってきているような印象もあります。 この「思考力」を鍛えたいと思っておられる方も多いでしょう。しかし、よくよく考えてみると「思考力とは一体なんなのか」というのは具体的にイメージしにくいものです。 例えば、「体力」という言葉があります。この「体力」を直接鍛えることはできません。普通「体力をつける」といった場合には、筋力トレーニングをしたり、食事の栄養バランスに気をつけたり、生活のリズムに気を配ったりとさまざまな要素が入り込んできます。 これと同じように「思考力」の鍛え方も、特定の一つの事をやればよいのではなく複合的なポイントを押さえていく必要があるのではないでしょうか。 今回はこれを踏まえて、ごくシンプルな「考える力」を付けるための方法について考えて
プレゼン資料作成は「アウトライン」と「キーメッセージ」から／ビギナーズハック第10回 | シゴタノ！
ベック君プレゼン資料作成を頼まれるの巻 オオハシ課長 よし、今朝のミーティングは以上だ。みんな今日が山場だ！ 全員 はい！ ST電機ソリューション事業部では、2日前に客先から出された短期間のRFP（Request For Proposal；提案依頼書）に応札するために総員体制で応札資料の作成に取りかかっていた。オオハシ課長の大号令のもと、プロジェクトメンバーが一気に動きだした。 オオハシ課長 うーん、ベック君にいきなり見積もり資料や細かな要件整理を手伝って貰うのは難しいかな。 メホリ先輩 それなら客先説明用のプレゼン資料を作って貰いましょうか。私も手伝いますので。 オオハシ課長 そうだね。宜しく頼むよ。 メホリ先輩からプレゼン資料の概要について説明を受けるベック君。 メホリ先輩 どう、だいたい分かった？ ベック君 はい！概要は分かったので一度資料にしてみます。 メホリ先輩 よろしくね。いき
人は、なぜ約束の時間に遅れるのか | シゴタノ！
島宗 理 光文社 2010-08-17 売り上げランキング : 3864 おすすめ平均 アカデミックかつ実用的な本です。 日常行動の原因を、目で視て判るように描き出す術、教授します Amazonで詳しく見る by G-Tools 本書は間違いなく面白い。と同時に、よくこうした本がビジネス書コーナーに置かれていたものだと驚かされた本でもあります。心理学書のコーナーに行かなければ、なかなかお目にかかれない本。新書の扱う守備範囲の広さを、改めて思い知らされました。 タイトルも魅力的で、なにより私のような者にとっては、「行動科学」を「ライフハック」に応用しているという意味で、これ以上の本はなかなかないと感じ入りました。ライフハック×心理学に興味がある人は必読です。 著者の解いている「行動分析学」の基本はこうです。「人の行動は、付随する行動の結果によって強化されたり弱化され、強化が優勢であれば同じ行
エクササイズに最適な音楽プレイリストを作る方法 その2 | ライフハッカー・ジャパン
以前「エクササイズに最適な音楽プレイリストを作る方法」をご紹介しました。今回は、米Lifehacker読者のsamc352氏がオススメする、ランニング用のプレイリスト作成法をご紹介します。 まず、どのようなランニングをするのか、そしてそれに最適なテンポ（BPM）を探す必要があります。 5キロ程度の比較的短い距離を速く走る場合は、テンポの速い曲で揃えた、短めのプレイリストを作りましょう（遅くて40分程度で走れる距離のため）。 長距離のマラソンを遅めに走る場合は、テンポの遅い曲（BPM120～130程度の遅すぎないもの）で揃えた、長いプレイリストを作りましょう。 最適なBPMを設定したら、そのBPMの曲を探しましょう。これにはいくつか方法があります。 自動 『BPM Analyzer』（無料）、『Cadence』（iPhone用4.99米ドル、OS X/Windows用はドネーションウェア）な
「一見退屈な雑用でも、知識を学んでいくとエンジョイできる」らしい | ライフハッカー・ジャパン
掃除・洗濯・料理など、一見たわいもないことは、つい退屈に感じてしまいがち。ゆえに、なかなかやる気が起きないこともありますね。しかし、実は、物事には様々な「ことわり」や知られざる知恵が隠れているものです。 ブログメディア「Unclutterer」では、筆者自身の経験から、ちょっとした雑用も、学ぶことで関心ややる気が増すと述べています。 たとえば、掃除や皿洗いで使うスポンジには、耐久性の高いもの、細菌が繁殖しにくいものなど、調べていけば、いろんな製品があることがわかります。さらに、洗剤を上手にあわ立てるコツや、効果も高く環境にもやさしい洗剤など、掃除にまつわる知識を増やしていくと、これに対する関心度も高まり、退屈だったはずの掃除も楽しみに変わってくるとか。 同様に、料理においても、科学的な知識や材料にまつわる情報、準備の仕方、食べ合わせや飲み合わせなど、食について学んでいくと、毎日の夕飯作りが
Googleサービス入門: GoogleAppsにスタートページが追加されました
2010年9月27日月曜日 GoogleAppsにスタートページが追加されました いつから追加されたのか、ニュースになっていなかったようで気がつかなかったのですが・・・ 今日、GoogleAppsの管理画面にアクセスしてみたら、スタートページなどいくつかの機能が追加されていました。 ダッシュボードの サービスの追加 のリンクをクリックすると、上記のように追加できるサービスが表示されます。 スタートページ ・・・ iGoogle同等のサービスで、ガジェットも利用可能です 連絡先 ・・・ Gmailの連絡先を単独で利用できるサービスです Google Wave ・・・ 本家サービスは終了するとアナウンスがあったような？ サービスを追加すると、ダッシュボードのメニューにスタートページが表示されます。 URLの設定を変更するのも可能。 http://start.****.com/ のようなURLに
Gmailの整理整頓ぶりを他のユーザとゲーム感覚で競う拡張機能「0Boxer」 | ライフハッカー・ジャパン
ChromeおよびSafariに対応: 日々、有象無象のメールで溢れる受信トレイ。Gmailの「優先トレイ」など、メールの自動振り分け機能を活用したとしても、メールの処理から完全に解放されるとまではいきません。それならばいっそ、メールの整理整頓をゲーム感覚でやってみるというのはいかがでしょう？ 「0Boxer」は、Gmailの受信トレイの整理整頓ぶりを他のユーザと競い合うというユニークな拡張機能。Googleアカウントで「0Boxer」のこちらのページからサインインし、『Google Chrome』もしくは『Safari』の拡張機能をインストールすれば準備OK。Gmailの画面に移ると、「ゲーム」がスタートします。メールを削除したり、アーカイブするごとにポイントが加算され、スコアがGmailの上側に表示される仕組みになっています。 もちろん、他のユーザとの競争も面白さのひとつ。「0Boxe
ニンニク料理の後のニオイ対策にはコップ一杯の牛乳が有効!? | ライフハッカー・ジャパン
美味しいけど臭う...。 ニンニクに罪はないけれど、ニンニク料理を食べた後の口臭や体臭は気になりますよね。化学兵器に例えられる強烈なニオイを消すために、みなさんはどのような対策をしていますか？ 市販の消臭タブレットやスプレー、梅干しなどの薬味類、パセリやバジルなどのハーブ類、コーヒー、緑茶、青汁、水、りんご、マッシュルーム、生米、海草など『ニンニク臭を消す○○○』は沢山見聞きします。そのなかでも、オハイオ州立大学の研究チームがJournal of Food Scienceに発表した研究成果によると、過去記事｢匂わないニンニクの食べ方｣でも登場した牛乳の臭い消し効果はやはり高いようです。さきに要点だけ、ざっくり言うならば： 牛乳中の水分と脂肪分がスメルキラー。水＜牛乳 口の中で合体が最適 牛乳を摂るタイミングは食前、食中、食後かでいえば、食中。一緒にちびちび飲むのがベター。体内へニンニクを摂
光熱費節約のため、電源をまったく使わない生活に1ヶ月集中チャレンジ | ライフハッカー・ジャパン
本気で節約したいと思っているなら、ちょっと極端に思えるかもしれませんが、家の中にある家電の電源をすべて引っこ抜いて1ヶ月集中的に光熱費を節約してみませんか？ 家に関するテクノロジーを紹介するブログ「Unplggd」に、1ヶ月家の中でヒーター（エアコン）や電気を使わないで生活してみようとという提案が載っていました。 秋から冬にかけて寒くなってきたら、ヒーターの設定温度を自分が寒いと思う気温よりも低く設定するのだそうです。靴下を重ね履きしたり、ブランケットにくるまっていれば、意外にも耐えられるらしいですよ。 それから、家にいる時はできるだけ自然の明かりを利用すると、電気代が大幅に節約できます。さらに言ってしまうと、家中の家電の電源を抜いてしまえば、かなり電気代が減るはずです。家で電気を使う代わりに、ネットが使いたくなったらパソコンを持って近所のカフェや公園に行って、仕事するなり、まったりするな
スパイ仕込みの情報収集・分析力で、競争相手に勝つ | ライフハッカー・ジャパン
かしこい経営者は、なぜ自分の会社がうまくいっているのか、また、どうすればもっとよくなるのかを知っています。さらに、そこで留まることなく、ライバル会社を分析し、優れたところは学び取るという努力を惜しまないのです。 IBD（Investors Business Daily）によると、競争に勝つためには3つのステップが必要とのこと。それらは、情報収集、分析、その情報をどう使うかを決定、の3つ。ただし、どの段階にもリスクがあることに注意してください。 ここで、元スパイのアドバイスを紹介します。 ワシントンDCにある「International Spy Museum」の理事で、35年間CIAに勤め、機密のミッションにも長年関わってきたPeter Earnest氏は、「自分が必要としている情報に的を絞れ」と言います。情報収集の段階では、本題と関係ないけれども面白いものに遭遇することが多々あり、私たちは
『SlimDrivers』はドライバの更新、スケジュール管理、復元を行ってくれるWindowsドライバ管理ツール | ライフハッカー・ジャパン
Windows：『SlimDrivers』は、Windowsドライバのダウンロード、インストール、スキャンのスケジュール設定、古いドライバのアーカイブ保存を行い、問題が起こった際にも簡単にロールバックできるようにしてくれる、Windows管理用ツール。 SlimDriversは、古くなってしまったドライバを検索し、適用すべき更新をリスト化してくれ、そこから選択するだけで、自動的に更新が可能。古いドライバはセットでバックアップ出来、過去のドライバからの復元も楽々、自動確認、更新のスケジュール設定も、いとも簡単に出来ちゃいます。 SlimDriversは、現在のところベータ版のみなのですが、かなり安定した動きを見せています。テストして見たところ、最新版のドライバにもかかわらず更新を促してくる、という場面もありましたが、それ以外は問題なさそうでした。ドライバ管理ツールを探している方は、他にも『D
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