アシタノレシピは「明日を楽しく!」をモットーに、日々の仕事やプライベートを楽しくするためのちょっとした工夫やコツ、考え方を紹介するブログメディアです。 「あ〜 何だかイライラする!」「このモヤモヤした気持ちは何なんだ?」って時はありませんか? 自慢ではないですが、私はイライラすることがよくあります。 理由が明確でイライラしている分には、その理由が解決されれば良いってことなんですが、自分がなぜイライラしているのかがわからずにイライラしていることがあります。 なんとなくは理由がわかっていても、イライラの原因を明確にしないことには、そのイライラからはなかなか解消されませんからね。 今回はそんなイライラする気持ちを、『付箋』で解決する方法をご紹介します。 イライラする気持ちを『付箋』で解決! 書き出すことで整理する 理由が明確でイライラしている時にありがちなのが、一度にたくさんのことを考えてしまう