7月に、高校の同級生の結婚式がある。 高校時代は部活が一緒で。 ここ1、2年に定期的に会う仲になった。（2人ではあんまり会わないけど） 招待状が来る前に、連絡してくれた時はもちろん行く気満々！ 関東にいるおばあちゃんちに泊まれるように、もう話進めてて。 ついでに、プチ帰省？？（実家じゃないけど）を兼ねて、子どもたち連れて行こうかと。 でも、今、あんまり乗り気ではなくて。 大きな理由は、お金と精神面。 お金は、マジで余裕がない。 でも、まぁこれはみんな一緒だよね。 私の結婚式にも来てくれたし。行ってあげたい。 1番問題なのが、精神面。 最近余裕がなくて。そもそも子どもたちを連れて新幹線数時間がキツい。 さらに、高校の同級生（キラキラ系）と時間を過ごさなきゃいけない。 多分会ったら、また自己嫌悪に陥るんだろうなぁ。 あぁ、私は何をしてるんだろうって。 乗り気じゃないから行きたくない。 でも、行

大麦がさまざまな栄養的な効果によって世界的に注目を集めているのを知っていますか。 「麦とろ丼くらいでしか食べたことがない」、「大麦をどうやって食べたらよいかわからない」、という人必見！ 麦ごはんのもつパワーについてお伝えします。 麦ご飯の歴史 秘密は「β-グルカン」？ 麦ごはんの魅力とは 大麦は！ β-グルカンは！ 日本国内では！ 麦ご飯の特徴 ビタバァレーは 丸麦は ダイエットにはもち麦？ 押し麦？ 大麦の種類 もち麦 押し麦 丸麦、米粒麦 大麦はどうやって食べる？ 白米と混ぜて炊く方法がおすすめ！ 炊くときの水の量は 炊飯器で炊くなら 大麦は 麦ご飯の歴史 奈良時代には、大麦は広く栽培されるようになり、平安時代にはお米と混ぜて食べてられるようになったそうで、麦ごはんの始まりと言えます。 日本では近現代になるまで、都市部以外では米だけの飯は神への捧げ物的な位置づけであり、祝祭時のみ炊かれ