こんにちは、こうたです。 みなさんの書かれているブログを巡回していると、 「あ、これ気になる」「これ食べてみたい」 「これ欲しい！」みたいに思う商品や食品がでてきます。 今日はその中で特に気になったものを実際に買ってきて食べてみ...

Photo by kosal ley on Unsplash 「マインドフルネス」という言葉最近よく聞きますよね。こないだテレビでも特集されていたのでこれからますます耳にすることが多くなると思っています。 マインドフルネスとは・・・ 瞑想や座禅をすることで気持ちや脳をリセット状態に戻す事。 そして良い状態の自分で生きていくこと。 だと思っています。 （これはあくまで僕が色々な情報を集めて導いた定義です。） 瞑想や座禅というと宗教的な感じを受けて避けられる方も多いと思いますが、マインドフルネスを活用することによってストレスに強くなったり、脳の状態も良くなるという科学的な研究が進められていて怪しいものでは無いという認識が広がってきています。 最近ではGoogleやApple等の世界的に大きい企業がこのマインドフルネスを社員に推進しているという事でも、多くの関心が寄せられているマインドフルネス。

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さて、いよいよ本日よりファスティングダイエット１日目スタートです。 一応忘れそうなので、ファスティングの日程を書いておきます。 ファスティング期間！ ８月２８日～２９日まで ケアー期間 ８月30～31日 今月いっぱいがファスティング期間になります。ケアー期間にはおかゆや野菜を中心の生活になります。 今回のファスティングダイエットの目標！ ネットやYOUTUBEでお嬢様酵素ジュエルを３日間した場合にみなさんだいたい3ｋｇほど痩せていたので、今回彼の目標は-3ｋｇを目標にしてもらいます。 今現在の体重は76.5ｋｇなので、73ｋｇになればOKですね。 またファスティング期間中はウォーキングができれば理想ですが、仕事がこの４日間忙しそうなので、今回ウォーキングはなしです。 お嬢様酵素ジュエルは女性がほとんど挑戦しているので、もしかすると男性で試すのは彼が初めてかもしれませんね。 良い結果になるこ

このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネットグループ(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※表示価格は、全て税込です。 ※サービス品質維持のため、一時的に対象となる料金へ一定割合の「サービス維持調整費」を加算させていただきます。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 レジストラ「GMO Internet Group, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 2023年5月時点の調査。

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どうも、坂津です。 妻とデートしてきました～(￣▽￣*)～♪ 夕食をどこで食べるか特に決めずにフラフラしていたのですが、店構えに惹かれて入ったお店がすんごく良かったのでご紹介です。 炉ばた屋 ろばたん ジャンル：ろばた焼き住所： 岡山市北区奉還町1-5-9このお店を含むブログを見る | (写真提供：甘いもの好き)をぐるなびで見る | 岡山駅西口から徒歩５分ほどのところにある炉端焼きのお店『ろばたん』 入口に佇たたずむロバさんが超絶カワイイのです。 店内の雰囲気は『こぢんまりとしたまったりくつろぎ空間』って感じです。 妻と私はカウンター席に座りました。 妻「なんか良い感じのお店だねぇ」 私「うむ。ちょっとトイレ行ってくるから晴耕雨読せいこううどくのソーダ割り頼んどいて」 妻「あーい」 ・・・・・ 私「トイレも店内と同じで清潔感のあるウッド調だったよ」 妻「ほほう。ポイント高いね」 私「頼んで

こんにちは、ドロンパ院長です。 巷では小中学生の夏休みが終わってもう授業を再開しているそうです。そういえばイオンなどの商業施設に行っても混み具合がマシになっているような気がします。 今日はそんな夏休みにちなんだショッキングな記事について言及していきます。 headlines.yahoo.co.jp 宿題代行というサービスの存在自体知らなかったのですが、それがもう人気爆発してるとか。この記事の会社は依頼を断ってまでいるそうです。 僕も昔、家庭教師をしていたことがあり（小学生～大学受験まで色んな生徒を見てきました）夏休みのような長期休みになると異常な量の宿題を学校側がだしているのを見て驚愕でした。 各教育の段階において、それぞれ夏休みの宿題の意味合いが違うと思うので自分なりにまとめてみました。 ■小学生 6年間を通して、自宅での日々の学習習慣をつけさせることが目的？天気を毎日つけるやつとか、1

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【目次】ホテルラングウッドで最高の地味婚！ 結婚式の料金 カメラマンの撮影写真 娘からのプレセント 最後に ホテルラングウッドで最高の地味婚！ 【再婚】バツイチの結婚式！ホテルラングウッドで最高の地味婚！ バツイチ同士だったし、 男性からすれば結婚式って照れくさいし 本音はやりたくないなんて思ってました。 やりたくない理由は他にもあって 身内だけの結婚式をやるにしても 列席する身内って私には子供達しかいない。 再婚するお父さんの結婚式に 列席してもらいたい子供達の気持ちも 複雑なものなんだろうって思うし その当時大学生の長男くん、次男キンタ、 と高校生の娘。 都内のラングウッドってホテルで 結婚式を挙げる事にしたんだけど 結婚式の料金 結婚式の価格ってそんなに高くない。 写真やアルバム関連の方が高い！(笑) ホテルでの会食は 別途だったからトータル30万弱。 カメラマンの撮影写真 カメラマ

直火式エスプレッソメーカー「マキネッタ」とはマキネッタという道具をご存知でしょうか？コーヒー好きの方は結構愛用されている方が多いと思います。 このマキネッタはイタリア人のアルフォンソ・ビアレッティにより1933年に発明された沸騰した水の蒸気圧でコーヒーを抽出する方式の直火式のコーヒーメーカーで、イタリアのビアレッティ社では「モカエキスプレス」「ヴィーナス」「ブリッカ」等の名前で特徴的なマキネッタを販売しています。 引用元：直火式エスプレッソメーカー 今では多くのメーカがビアレッティ社製「モカエキスプレス」を原型としたマキネッタを製造しています。 良く勘違いされるのがマキネッタは正式なエスプレッソを作れるコーヒーメーカーではありません。 エスプレッソと呼ばれるのはエスプレッソマシンで高圧抽出したコーヒーだけで、マキネッタのような直火式器具で作られたコーヒーは「モカ」と呼ばれ、エスプレッソとは

いよいよ！今日から彼がファスティングをする予定ですね。 一応ファスティング中にしてはいけないことをまとめて紹介していきます。せっかくつらい思いをしても、間違ったファスティングをさせては、お嬢様酵素ジュエルを使う意味もないので、ちゃんと教えておかないといけませんよね。 読者さんの中には、私も同じタイミングでファスティングしようかな？という人もいると思うので、ファスティングする人はぜひ、この記事を読んでください♪ ファスティング中に注意すべき4つ！ ・たばこ ・ガム ・お酒 ・カフェイン ファスティング中のNGはものを食べる以外にもあります。たばこやカフェインそして、ガムもNGのようです。 たばこの場合はニコチンが決中を悪くすること原因で、血流が悪くなると代謝も下がるので、ダイエットしている人にとってもファスティングしている人にとっても良くないですね。 また、ファスティング中は胃や腸に刺激が大

こんにちは、ドロンパ院長です。 表題にも書きましたが、身体中の首についての話です。 首、足首、手首の三箇所が体の首です。なぜここを温めると良いのでしょう？ 末端の冷えの原因になりやすい場所 冷えると様々な不快症状が出始める この二つは特に女性に多いようです。ですが女性も更年期をすぎるとそうでもなくなる人も多いようです。また、年寄りは基本的に末端がすごく冷えています。昔デイサービスで働いていた頃は、真夏なのに分厚い靴下を履いているお年寄りも多かったです。体幹は暑いのに末端は冷えてるという状態です。 さてこれはどうしてこうなってしまうのでしょう？ 少し解剖学的な話になりますが、例えば首。 首は頭と体をつないでいます。頭には神経系のボスである脳があります。脳から四肢末端・体幹に向けて大量の神経（電気コードのようなもの）がでています。 また、血管のボスは心臓ですが、心臓からぶっとい血管が脳に向かっ

理科と算数がダントツで苦手科目であった。 机に物を置いたら机の方からも押し返す力が働いてるとか、くじ引きは何番目にひいても確率は変わらないとか、「嘘だな」と思うことばかりだったからだ。 ・・・・・・・・ この記事はブログでの公開を終了しました（人気だった過去記事は有料版に移しています） ５記事で350円、１記事単体は100円で読めます。 ▽こちらからどうぞ▽ note.mu Sweet+++ tea time ayako

一年越しで楽しみにしていた夏休み旅行は、いよいよ目の前に迫っていた。 目的地は、タイの田舎町、カオラック。私も夫もめちゃくちゃウキウキしていたことは言うまでもない。 「ayakoさん、タイ旅行いよいよだね」 「楽しみだねぇ！」 プーケットから車で２時間ほどの静かなリゾート地である。 しかし事件は起きた 旅行前々日の朝、寝ぼけ眼の私に、夫は半泣きでこう言ってきたのである。 「ayakoさんどうしよう！タイの入国にはパスポートの残存期限が６ヶ月以上必要らしい…」 「６ヶ月以上ないの？」 「ない…」 どうやら夫のパスポートは残り５ヶ月ちょっとで期限が切れるらしい。惜しい。実に惜しい。（もっと余裕を持って更新しておきましょう） 夫は無事にタイ入国できるのか！？ 猫さんによる突然の豆知識講座である。これは噂でもなんでもなく、タイ国政府官公庁のホームページやガイドブックにも明記されてる事実なのだ。 パ

大学時代にグルメ本を出版・書評コンクール入賞など、文筆に傾倒。就職できずに当時薬学生だった彼女のヒモになるが、一念発起して立ち上げたブログで生計を立てることに成功（その後、結婚！）。ゲームやマンガなどエンタメ分野のレビュー、感謝を綴ったエッセイが好評。ブログ歴８年目になり、当時の内容を綴ったノンフィクション小説の電子書籍化が決定。 TOTOは、1917年に創立されました。 日本に、まだ下水道が整備されていない時代に、国民の健康で文化的な生活の実現を願い、水洗便器をはじめとする衛生陶器の製造に着手しました。その後、日本の近代化とともに、水まわりの技術や製品・サービスは目覚しい進歩を遂げ、私たちの暮らしは、豊かで快適なものへと変わっていきました。 今後も、TOTOが社会とともに発展をしていくためには、創業の精神や歴史を正しく理解し、受け継いでいくことが大切と考え、創立100周年記念事業として、

Photo by Luke Chesser on Unsplash ブログっていつもどこで書いていますか？ 多くの人が家で書いていると思いますが、たまーにカフェに行って書いてみるとかなり捗った経験ありませんか？ おそらくいつもと違う環境で書くと気分がリフレッシュされてアイデアがどんどん浮かんできたり、居心地がよくて気分が良くなってきたりしてブログ執筆が捗るんだと思います。 コーヒーの香りとか丁度いいくらいの人の話し声、いい感じのBGMなどがそういうリラックスした状態にさせてくれるなら、家の中でもそれと近い状態にする事で、ブログ執筆がマンネリ化してなかなか書く内容が思い浮かばない状態の時でもカフェで作業しているときのようにガシガシと自分が思い描く理想のブログ記事が書けるのでは？ という事で、センスのいいカフェミュージックを流しっぱなしにできるyoutubeチャンネルをご紹介です。 Cafe

【目次】尋常性白斑(しろなまず) 皮膚科に行くと 尋常性白斑の有名人 白斑を知らない人 漢方薬や紫外線治療機 結果的に 尋常性白斑(しろなまず) 【皮膚科・尋常性白斑・漢方薬・特効薬】しろなまずがまじ萌えることに今更気付いた 尋常性白斑(しろなまず) ２０代後半に人差し指と中指の付け根の近辺が白くなる。 近くの病院に行ったんだけど、若い医師で、 白くなった皮膚は戻せないって言われて軟膏をもらって帰りました。 多分、その医者は尋常性白斑の事を知らない人だったと思います。 その当時、工業用のエックス線作業をしていて、工事現場の溶接部の非破壊検査員として働いていた。 エックス線作業は、溶接部を撮影したフィルムを現像液や定着液、ドライウェルなどの液につけてその場で、判定作業をするので液体に触れることはあったのでそのせいかな程度で思っていたんだけど、付け根部分だけじゃなくて白い部分が増えて来たので、

こんばんは！ もう休みも終わりですね。お盆を迎えると土日が凄く短く感じてしまいますよね。 ダイエットも仕事も慣れですけど、堕落してしまうと復帰するまでに時間がかかってしまいますよねｗ さて、昨日彼はわざわざ、隣の県である広島までミスターチルドレン（ミスチル）のコンサートに行ってたみたいです。 おそらく、体重は増えているでしょうねｗ まぁこういうイベントの時は仕方ないよね。では、彼の体重を報告していきます！ ８月２７日の報告！ 76.0ｋｇだったようです。 まぁしかたないですね。イベントがある日はそんなものです。 ８月２６日のごはん！ お昼 おむすび　2つ 夜 お酒 お刺身 揚げ物 枝豆 ８月２６日の運動！ ２万歩 筋トレなし！ ウォーキングはしていませんが、丸一日歩いたりまったり大変だったようです。このくらい歩くなら、ウォーキングもしなくても良いですね。 ８月２６日の反省！ 何度でも～何度

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そんなうちの子の為に、「夏休み遊びきった。もう満足した」感を出す為、京都一泊旅行に行ってきました〜

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