こんにちは！ハンザワです。 本日はダイエット関連の記事です。最近ダイエット関連でよく聞くようになった言葉で「痩せ菌」「デブ菌」という言葉があります。 しかし、痩せ菌・デブ菌とはいったい何なのでしょうか？(もちろん、痩せ菌・デブ菌は正式名称ではありません)。まとめましたので、ダイエットに興味がある人は、ぜひ参考にしてください。 結論:痩せ菌・デブ菌の正体 まずは結論から書きます。痩せ菌・デブ菌の正式名称は下記になります。 痩せ菌→バクテロイデーテス デブ菌→ファーミキューテス どちらも聞き覚えのない菌の名前ですよね。でも、どちらの菌も誰しもが身体の中に持っている「腸内細菌」なのです。 バクテロイデーテスは脂肪の吸収を抑えて、さらに脂肪の燃焼を手伝う効果がある菌です。そのため、バクテロイデーテスは通称「痩せ菌」と呼ばれています。 一方、ファーミキューテスは消化された食べ物をエネルギーとして体内

こんにちは！ハンザワです。 本日はデブエット(太る)関連の記事です。太るサプリとして大々的に宣伝している「ファティスタ」ですが、大きな注意点があります。 ファティスタを利用して太ることを考えている人は、今回の記事をぜひ参考にしてください。 ファティスタって何？ 変わったのは商品名のみ なぜファティスタに商品名を変えたのか？ 騙されてファティスタを購入しないようにしよう 最後に ファティスタって何？ 太るサプリとして販売されているファティスタですが、実はファティスタとは「ファティーボ」のことです。 太るサプリとして人気があったファティーボですが、「太る効果がない」と消費者庁の指摘を受けてからは、世間の評判が落ちています。 そのため、ファティーボを販売する株式会社Life Leaf(ライフリーフ)は、ファティーボの商品名を「ファティスタ」へと変えたのです。 変わったのは商品名のみ 注意しなけれ

こんにちは！ハンザワです。 本日はデブエット関連の記事です。この記事は「太りたい人」や「バストアップ」に興味がある人にとって、失敗しないためにもよく読んで欲しい内容になっていますので、ぜひ参考にしてください。 太る・バストアップサプリにファティスタを選んではいけない ファティスタは「太る効果がない」と消費者庁に指摘を受けた ファティスタが太るという、Life Leafの主張は？ 秘訣① 5種の酵素と3種の生酵素を配合 秘訣② ビタミン・ミネラルを配合 秘訣③ ローヤルゼリー配合 秘訣④ 乾燥生姜の成分を配合 秘訣⑤ 乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖を配合 ファティスタは学術紙に載ったとアピールしているが… 太るサプリならプッチェがおすすめ 太る・バストアップサプリにファティスタを選んではいけない いきなりですが、まず一番伝えたいことを書きます。 「太りたい・バストアップしたい人はファティスタ

こんにちは！ハンザワです。 本日は日常生活・商品レビューについての記事です。ハンザワは疑問に感じていることがあります。どうしてビニール傘は簡単に盗まれてしまうのでしょうか？ 犯罪が少なく、治安が良いはずの日本で、ビニール傘の盗難が頻発していることが不思議です。 なぜ日本人は他人のビニール傘を盗んでしまうのか、ビニール傘を盗まれないためにはどうすれば良いのかを、体験談をもとに考えてみました。(記事の下部には、おすすめの折り畳み傘を紹介しています。それだけ知りたい人はスクロールください。) 朝、コンビニで購入したばかりのビニール傘が盗まれた～盗難体験談～ ビニール傘を盗んでいる人は、罪悪感がない？なぜビニール傘が盗まれるのか 理由①　ビニール傘は安いため 理由②　ビニール傘は個性が無いため 理由③　盗まれた人が他の人のビニール傘を盗むため 理由④　日本人は雨に濡れることを極端に嫌うため ビニー

こんにちは！ハンザワです。 本日は転職・働き方についての記事です。ブルームバーグに興味深いニュースが載っていたので、紹介します。アベノミクス、雇用回復による賃金上昇には限界があるという、厳しい現実を突きつけられた内容になっています。 ニュースの概要 データで見ると福井県の雇用はとても好調 しかし、福井県では賃金が上がっていない 有効求人倍率、失業率が改善しても給料はあがらない現実 年収を増やすには転職しかない 本気で年収を上げたいと思ったら転職しかない 最後に ニュースの概要 以下はブルームバーグのニュースの、冒頭部分からの抜粋です。 福井県は経済統計上では理想的な地域だ。景気は拡大し、雇用は日本一の売り手市場。どの県よりも女性は働いている。しかし、山本さんの暮らしは一向に良くならない。賃金が微増にとどまる中、衆院選で聞こえてくるのは次の消費増税の使い道だ。「困りますね。出費が増えますから

こんにちは！ハンザワです。 超大型で非常に強い勢力の台風21号が日本列島に近づいています。台風の影響で、週末は大雨の予報のところも多いです。特に沖縄在住の人は、土日は大荒れの天気になる予報ですので、ご注意ください。そして、台風の接近と重なる今週末の一大イベントと言えば、衆議院選挙です。 台風で選挙の投票に行かない人が続出？ 大雨等の悪天候の日は選挙に行く人が減り、投票率が下がる 台風の影響で野党有利？ 台風は与党有利との主張もある 台風は過去最低の投票率更新を招くか 最後に 台風で選挙の投票に行かない人が続出？ 今回の衆議院選挙、みなさんは投票に行く予定をしているでしょうか？投票日である10月22日は台風接近の影響で大雨の予報の場所が多いため、気象庁は「できれば期日前投票をしましょう」と注意喚起を行なっています。 しかし、平日は仕事等が忙しいため、期日前投票をするのではなく、投票日当日(1

【最終更新日：2018年2月7日】 こんにちは！ハンザワです。 本日は住宅ローン・資産運用の記事です。最近は「若いうちからの積立投資が大事だ」と盛んに言われています。国や企業も積立投資を後押しする、積立NISA、iDeco、マッチング拠出等の施策を行っています。 一方で若い人は支出する機会も多いです。特に人生で一番大きな買い物と言われている住宅を購入する際に多くの人が利用する「住宅ローン」は家計の収支を大きく圧迫します。「一早く住宅ローンを返済したい」と考えている人も多いでしょう。繰上返済と積立投資について考えてみました。 銀行は住宅ローンを借りる人に積立投資(積立NISA)を勧めている 住宅ローンを組む人に積立投資は必要なのか？ 繰上返済より積立投資の方がおすすめの理由 理由①　住宅ローンは低金利、それ以上の運用益が期待できる積立投資の方が良い 理由②　住宅ローン控除(減税)があるから積

こんにちは！ハンザワです。 あなたは自分に個性があると思っていますか？自分はキャラが立っていると思いますか？最近「個性があること」「キャラが立っていること」は長所であり、重要なことだと感じているので、そう感じた理由を含めて記事にまとめてみました。 神奈川大学のミスターコンについて 選挙は個性・キャラで勝負する時代？ 個性・キャラ立ちが重要なのは選挙に限ったことではない 日本人は「個性がある人」に憧れているのでは？ 最後に 神奈川大学のミスターコンについて 2017年の神奈川大学のミスターコンがネットで話題になっております。詳しくは書きませんが、話題になるのはわかります。ミスターコンは個性・キャラで勝負する時代になってきているのかも知れません。 ミスター神大コンテスト2017 | MR COLLE ミスターコレ 選挙は個性・キャラで勝負する時代？ 何も神奈川大学のミスターコンだけではありませ

こんにちは！ハンザワです。 ハンザワは頻繁に海外出張に行くのですが、お腹の調子が悪くなり、下痢の症状がでることが多かったです。特に東南アジアに出張した時は、激しい下痢の症状におそわれていました。同じような経験がある人も多いのではないでしょうか。現在は予防・対策を行っているので、ひどい下痢になることはなくなりました。ハンザワが行っている下痢の予防法・対策法を紹介したいと思います。 海外での下痢は病気？ 海外での下痢の原因は？ 海外での下痢で、一番の原因は飲食物の変化 飲食は不可避なので、胃腸の調子を整えるしかない 薬を飲み続けるのは嫌だったので、サプリメントで予防 最後に 海外での下痢は病気？ 海外での下痢は「旅行者下痢症」と呼ばれる立派な病気です。海外旅行者の半数は下痢になり、特に開発途上国（東南アジア等）への旅行では、7～8割の人が下痢の症状が出ると言われています。 海外での下痢の原因は

こんにちは！ハンザワです。 本日は資産運用についての記事です。日本にはハイイールド債券を投資対象とした投資信託がたくさん設定されています。中でもアメリカのハイイールド債券に投資しているものが多く、フィデリティ・ＵＳハイ・イールド・ファンドは純資産残高が一兆円近くもある人気の投資信託です。以下では、ハイイールド債券をあまり詳しく知らない人に対して、ハイイールド債券の魅力とリスクをできるだけわかりやすく説明したいと思います。 ハイイールド債券とは ハイイールド債券を投資対象とした投資信託について 魅力的なインカムゲイン 分散投資の徹底 債務返済の優先順位は「債券＞株式」 結局、ハイイールド債券の投資信託は買うべきなのか 最後に ハイイールド債券とは 「ハイ=高い」「イールド=利回り」の意味であり、ハイイールド債券は日本語に直訳すると「高利回りの債券」です。具体的に何の債券を指すかというと「信用

【最終更新日：2018年2月9日】 こんにちは！ハンザワです。 本日はお金の使い方についての記事です。「最近の若者はお金を使わない」とかいう言葉を聞いたことありませんか？主に年配の人が「俺たちが若い頃は金を使っていたから景気が良かったんだ」と言わんばかりに、現代の若者に対して否定的な意味合いで使うことが多い言葉だと思います。果たして年配の人、この言葉は本当に正しいのでしょうか？ ある会社の社長の言葉 景気が良くならないのを若者のせいにしているのでは？ 消費しろと言うが、ないものは使えない 将来に対する不安が大きいのに「消費しろ」という言葉は無責任 消費の増加と資産形成を両立させる方法は「転職」もしくは「投資」？ 若者だけでなく、中年・高齢者の消費も減っているのでは？ 最後に ある会社の社長の言葉 ハンザワが銀行員時代に担当していた会社の社長(以下、A社長)が、下記のようなことを主張していた

こんにちは！ハンザワです。 本日は転職についての記事です。ハンザワは元銀行員です。転職して今はメーカーで勤務しています。銀行員の人で、転職を考えている人もけっこう多いのではないでしょうか？本日はそんな銀行を辞めたい銀行員に向けての記事、私の転職体験談です。【最終更新日：2018年9月9日】 銀行の業務は好きだった 私が銀行を辞めた理由は、頻繁な転勤があるから 銀行員時代の日常・働き方 結婚して子供ができて意識が変わった なりたいと思う人生を歩んでいる先輩・上司がいないことに気づいた 転職サイトに登録して転職活動を開始した 転職することの両親への報告 転職してからの生活 子どもが保育園に入園してさらに転職して良かったという思いが強くなった 最後に 銀行の業務は好きだった 最初に言っておきますが、ハンザワは銀行の業務内容が嫌になって転職したわけではありません。むしろ業務内容は好きでした。お客さ

こんにちは！ハンザワです。 本日は資産運用についての記事です。日本で1位2位を争う純資産残高である、人気の投資信託「フィデリティUSリートB」「新光 US－REIT オープン(ゼウス)」について比較してみました。 フィデリティUSリートBとゼウスの共通点 フィデリティUSリートBとゼウスの違いとは？ 比較①　運用コストの比較 比較②　組入銘柄の比較 比較③　構成銘柄の配当利回り おまけ　過去の運用成績 最後に フィデリティUSリートBとゼウスの共通点 「フィデリティUSリートB」と「新光 US－REIT オープン(ゼウス)」は保有している人が大勢いる投資信託です。最初に2つのファンドに共通している点を下記に並べてみました。 毎月分配型の投資信託であること アメリカのリート(米国リート)のみに投資していること ドル建である(為替ヘッジをしていない)こと 2つのファンドは共通点が非常に多いです

こんにちは！ハンザワです。 本日は転職についてです。NIKKEI STYLEに経営幹部・管理職の転職について記事が載っていたので紹介したいと思います。なかなか興味深い内容でした。 NIKKEI STYLEの記事の概要 出世コースで幹部になった人は転職で成功しない人が多い 日本の経営幹部は自己PRが下手 転職を決める三大要素は年収・やりがい・企業風土？ エグゼクティブ転職は今後増加する 最後に NIKKEI STYLEの記事の概要 NIKKEI STYLEの記事に下記のような文章が載っていました。 「今の東芝の幹部で転職先を紹介できる対象となるのは1～2割かな」。経営不振に揺れる東芝。2017年度以降、1千人以上の社員が辞め、他社などに転職したとみられるが、あるヘッドハンターに聞くと、こんな答えが返ってきた。 【引用元】東芝幹部は何割が転職できるか 求められる人材像｜出世ナビ｜NIKKEI

こんにちは！ハンザワです。 本日は朝食についての記事です。あなたは朝食をきちんと毎日食べていますか。「朝食を食べることは身体に良い」という話はよく聞きます。果たして、本当なのでしょうか？ 朝食を食べると身体に良いは本当か？ 朝食を食べなくても良い理由を調べてみた 理由①　朝食を抜くと代謝が良くなる（ダイエットに効果的） 理由②　朝食を抜くと頭が冴える 理由③　朝食代が節約できる 朝食ではなくて、昼食・夕食抜きでも良いのでは？ 水分補給だけは行なった方が良い 最後に 朝食を食べると身体に良いは本当か？ ハンザワは朝が苦手です。朝は１分でも長く寝ていたいですし、食欲がないので朝食はできれば食べたくないです。中学生～高校生までの6年間は砂糖入りの紅茶が朝食でした。大学生～結婚するまでは旅行に行った時しか朝食を食べませんでした。結婚してからは、妻がうるさいので朝食にトースト0.5枚だけを食べていま

こんにちは！ハンザワです。 本日は資産運用についての記事です。資産運用を行っている人の中には、複利運用という言葉を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。複利の力は偉大です。しかし、あなたの複利計算のシミュレーション正しく行われているでしょうか。 特に投資対象が「株式」「バランスファンド」「ウェルスナビなどのロボアドバイザー」等の場合、間違って複利計算のシミュレーションをしている人が多いです。 複利とは 複利計算の仮定が間違っている例 なぜ間違っているのか、具体例での説明 正しくするにはどうしたら良いか？ 最後に 複利とは 最初に複利とは何かを簡単に説明しておきます。一言で言うと「元本だけでなく、利子にも利子がつく」ことが複利です。反対に元本のみに利子がつくことは「単利」と言います。複利の具体的な計算例は下記です。 100万円を預けて1年で5%の複利運用(1年複利)を行なう場合だと、

こんにちは！ハンザワです。 本日は資産運用についての記事です。あなたは投資する国を選ぶ際に、どのような基準を持っているでしょうか。これから成長期待の持てる国に投資したいですよね。10年後、20年後はどのような国が大きく成長しているのでしょうか。「未来年表」を見れば、投資するべき国がわかるかも知れません。 未来年表とは？ 2022年の未来（5年先の未来） 2027年の未来（10年先の未来） 2040年の未来（23年先の未来） 2050年の未来（33年先の未来） 最後に 未来年表とは？ 未来年表とは、その名の通り「未来に起こるであろうことが書いてある年表」です。今回は博報堂生活総合研究所(以下、生活総研)が発表している未来年表を参考にさせて頂きました。生活総研の未来年表は未来予測関連の記事やレポートから将来の予定・計画・推計などの情報を収集して作られています。 【参考】未来年表 | 生活総研

こんにちは！ハンザワです。 本日は家事に関する記事です。あなたは「家事手伝い」という職業を聞いたことあるでしょうか？この「家事手伝い」という言葉、どうやら今では死語になっており、若い人には通じないらしいです。【最終更新日：2018年9月2日】 家事手伝いとは？ なぜ「家事手伝い」は死語になったのか？ 理由①　女性の社会進出が進んだため 理由②　1世帯の人数減少、電化製品の発達により家事の負担が減ったため 理由③　「家事手伝い」と言うと世間体が悪くなったため 今や家事は立派はスキルであり、職業にできる！ 最後に 家事手伝いとは？ 家事手伝いとはどのような人の肩書なのか、簡単に説明します。 家事手伝いとは結婚しておらず、家族と同居し、家事に従事する人(主に女性)のことを言います。 専業主婦(主夫)との違いは「結婚しているのか、結婚していないのか」です。また、家事手伝いは現代のニートではないかと

こんにちは！ハンザワです。 本日は円安・円高に関する記事です。最近はまたじわじわと為替が円安に動いていますね。しばらくは円安の流れが続くかも知れません。ところで、あなたは円安や円高についてどのような印象を持っているでしょうか。 円安・円高とは？ ニュースを聞くと円安は良いことに聞こえるが？ 円安はなぜ人々の日常生活にとってデメリットなのか 具体例①　食べ物の値段が上がる 具体例②　ガソリン(石油)の値段が上がる 具体例③　パソコン等、家電の値段が上がる おまけ　海外旅行費の上昇 最後に 円安・円高とは？ そもそも円安・円高とは何かを簡単に説明しておきます。円安・円高は一般的に「基軸通貨であるドルに対して、日本円が安くなったもしくは高くなった状態」を言います。具体的な例をあげると、1ドル=100円で買えていたのが、1ドル=120円じゃないと買えなくなるのが円安。1ドル=100円で買えていたの

こんにちは！ハンザワです。 本日は資産運用の記事です。世界経済インデックスファンドという投資信託をご存知でしょうか。世界経済インデックスファンドはセゾン・バンガード・グローバルバランスファンドと並んで、バランスファンドの積立で人気がある投資信託です。ハンザワも世界経済インデックスファンドをコツコツと買い足しています。 世界経済インデックスファンドとは 世界経済インデックスファンドとセゾン・バンガード・グローバルバランスファンドが積立で人気の理由 新興国に投資していて運用コストの低いバランスファンドを調べてみた それでも世界経済インデックスファンド、セゾン・バンガード・グローバルバランスファンドを選ぶメリットはある 積立を行う場合はネット証券を利用する 最後に 世界経済インデックスファンドとは 世界経済インデックスファンドはその名前の通り、世界全体に投資しているバランスファンドです。国内株式