アラフィフになって、初めて半信半疑でメディキュットを試してみた。 いきなり美しい足画像でごめんあそばせ。 40才を過ぎた頃から、足のむくみが気になり始めた。 それまでむくみなんて気にしたことなかったのに。 それが最近ではむくむのが当たり前。 更にふくらはぎがパンパンにはって、固いのだ。 てっきり、筋肉がついてかたくなったのかと思っていたけれど、マッサージ師さんに「違います、筋肉じゃありませんパンパンにはってるんです」と完全否定された。 megstyle39.hatenablog.com 施術後は、なるほど、ふくらはぎがほどほどにやわらかい。 ふくらはぎが ・パンパンに張ってかたい ・てのひらより冷たい のはよろしくないのだそう。 ふくらはぎを揉んで健康に！云々がちょっと流行ったでしょう？ 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい posted with ヨメレバ 槇孝子/鬼木豊 アスコム 2

10月29日のNHK番組「あさイチ」で、 爪の特集がありました。 ▶「育爪」の嶋田 美津惠さん、10月29日（月）「あさイチ」に出演予定です。 ご覧になられましたか？ 朝の忙しい時間なので、 観れなかった方も多いかもしれませんね。 「すっぴん爪」がトレンドになるかも？ ネイルトレンドと嶋田美津惠さんの思い 「育爪的ライフスタイル」 というメルマガを受信しています。 テレビ放映後、 嶋田 美津惠さんの思いがこもった メルマガが届きました。 ＮＨＫあさイチで爪の特集があり、 自由が丘店で収録された映像が放映されました。 その中でネイルトレンドの変遷の紹介があり、 1988年の金メダリスト、アメリカのジョイナー選手の爪にほどこされた、アメリカ国旗がデザインされたスカルプチャーが画面に映りました。 その次に、 倖田來未さんが2008年にネイルクイーンになったときの、鳥の羽根や大きなラインストーンが

ふたたび山への療養が決まった私。 部屋の空き待ちをすること、およそ1か月近く。 今月中に行くことはできるのだろうか？と思っていたところ...。 お知らせは更にミニマムにやってきた。 明日来てください。ミニマムすぎる。 去年、初めて療養する時も部屋の空き待ちをしました。 1週間位前にはお知らせが来るだろうと当然のごとく思っていたら、連絡がすごく急でびっくり。 ▶お知らせはミニマムにやってきた。 なので、今年もミニマムに連絡が来るだろうことは予想していましたが。 今日の14：00に携帯が鳴り、「明日の14：00に来てください。」 去年を上回るミニマムさ。 明日の14：00って、24hourやんけー！！ と心の中でジャック・バウアーが小声で叫びましたよ。 （ご存知かと思いますが、しばらく前に大ヒットしたドラマです。） 24 -TWENTY FOUR- シーズン1 (SEASONSコンパクト・ボッ

しばしば見かけていた 他の方の記事に触発されて、私も 好きなモノを100個書き出してみる ことにしました。 好きなモノ、コト、ヒトを100個書き出してみる。 書いてみようと思った理由 100個も挙げることができたら きっと人生楽しいだろう。 自分の好きなモノや大切な人を 改めて認識できる気もする。 忘れて埋もれちゃってるようなことも、 思い出せる気がする。 そんなわけで書いてみます。 ちなみに好きな順ではありません。 まだ100個全部埋まっていませんが、 随時追加していくつもりです。 私の好きなモノ、コト、ヒト100個 1.ネコ 2.大型犬、柴犬 3.Ｔさん 4.Ｎさん 5.Ｕさん 6.Robbie Williams 7.RADWIMPS 8.香港のスターフェリー 9.自分の髪のサラサラ感 10.つまらなくない映画 11.人の手によるマッサージ 12.飛行機の離陸時の感覚 13.スキンシッ

普段、この手のお話はあまり首をつっこまないんですけど今回は。 遅ればせながら少し書かせていただきます。 「独身税」的なものに関してなんですが。 headlines.yahoo.co.jp それを受けてのこの報道ですが。 苦しいわね。 news.livedoor.com かほく市ママ課のママ様にお尋ねしたいこと 生活水準が下がるってどの程度のことなんですか？ 「結婚し子を育てると生活水準が下がる」。 「生活水準」とは、何を基本にした生活水準ですか？ 独身の頃ですか？ 夫婦二人だけの頃ですか？ 具体的にお困りのことは何ですか？ 3食のご飯を食べることが難しいとか、寝る間もなく働かなくては生活できないとか、そういったことですか？ まさか、今までより少しお値段のお安いお肉しか買えなくなったとか、親子揃ってレジャーにもっと行けたら良いのに　とか、ディズニーランドに行ける回数が少なくなったとか、そうい

好きな色、気になる色、落ち着く色。 好きではない色、落ち着かない色。 色とココロは関係性があると思っています。 色とココロの関係性。 黒ばかり着ていた20代 20代は、お馬鹿さんじゃないかという位、ほぼ黒い服しか着ませんでした。 黒が好きだったのです。スタイリッシュでカッコいいと思っていたのだと思います。 そして実際、多分黒が似合いました。 （自分で言うな。） 人様の言葉を鵜呑みにすると、「黒い服を着ている人はたくさんいるけれど、こんなに黒が似合う人、見たことない。」と言われたことがあります。（極端な例ですが。） その頃は、何故かよく「美容師さんですか？」と聞かれることが多かったです。 黒ばかり着ていた頃の私は、今よりかなりアグレッシブでした。 柔らかい印象などは多分どこにもなかったでしょう。 黒を着なくなってきた30代 30代を過ぎると黒を着る割合が少なくなりました。 それと共に周りから

自分の人生を変える位、影響を受けた人、何人いますか？ 出会う人それぞれから大なり小なりの影響は受けているんでしょうけど、「人生を変える位」となると、その数は少なく貴重ですよね。 そんな方と久しぶりにお会いすることができました。 どんな高価なプレゼントより大切な時間がある。 「お金が全て」ではない 「世の中お金じゃない」なんて敢えて私は言いません。 そう100パーセント言い切ることは、きれいごとだと感じてしまいます。 世の中、お金がある方が困らないこと、助かること、安心することなんていくらでもあります。むしろ現実は、そんな事ばかりです。 でも、「お金が全てじゃない」は、そう思います。 どんなにお金持ちでも、幸福じゃない人はたくさんいるからです。 高価なモノより大切な人と過ごす時間に価値を感じる 私がどんどん間違った方向に人間関係の断捨離を進めていき、ほぼ心が鎖国になった頃。 昨年、療養先で思

突然ですが質問です。 嫌いな人が同じ空間にいる時、 その場から離れずに我慢しますか？ ぜひ、心の中で答えてみてください。 嫌いな人や苦手な人とは距離を置いた方が良い。 嫌いな人や苦手な人と距離を置いた方が良い理由 さて、先程の質問に 心の中で答えることができたでしょうか。 ちなみに私の答えは「いいえ」でした。 離れるタイプです。 実はこの質問、先日 「ほんまでっかTV」（7月5日放送分）で 放映されていたのを たまたま見かけたのです。 「いいえ」と答えた私は協調性がない、 我慢が効かないのかしら。 と思ったのですが。 「いいえ」と答えた人の方が、 今後まわりから見て嫌な人間になりにくい という、専門家の先生の意外な結論が出ました。 嫌な人とずっと一緒にいても良いことはない さて、なぜ 「嫌いな人のいる場から離れる」 と答えた人の方が、今後まわりからみて 嫌な人間になりにくいのでしょう。 理

わたくし、45才女性。 1000円カットデビューしてみました！ 少し前、いつもお世話になっている美容室ではなくファミリーサロンに行きました。 その際、予約がいらない気楽さと、後ろの髪も少し短くしてもらったら、それがなかなかに良く。 megstyle39.hatenablog.com この際もっと髪を短くしたいという気持ちが大きくなり、1000円カットに対する興味がムクムクと...。 45才女性が1000円カットデビューしてみた 1000円カットに対するイメージは？ 1000円カットに対するイメージ、どんなですか？ おじさんや子どもさん、お年寄り、あまり髪型にこだわりのない方が利用するイメージでしょうか。 女性の利用は少ないイメージですよね。 実際、私が行った時も、お客さんは男の子を連れたお父さん、おじさん、おじいさん、おばあさんでした。 あとは、カットがあまり上手じゃないのではないかという

歯は大切です。 永久歯は虫歯になってしまったら、治療しても完全に元の健康な状態には戻せません。 45才。歯と歯茎の健康が更に気になる年代になってきました。 今日は、大切な歯や歯茎を健康を守る為の基本を振り返ります。 大切な歯の為に守るべき歯磨きの基本３つのこと 1．鏡を見ながら歯を磨く まず1つめは「鏡を見ながら歯をみがく」ことです。 そんなの当たり前じゃん！と思った方。あなたは偉い。 私も以前はちゃんと鏡を見て磨いていたのですが、ここ最近はずっと何か他のモノを見ながら「ながら歯磨き」をしちゃっていました。 気になる記事をチェックしたり、ブログを見たり、動画を見たり...。 まずは歯磨きに集中してから、ゆっくり見ればいいのに誘惑に負けてしまう弱き心よ。 「ながら歯磨き」をしていた結果どうなったか。 すごく歯磨きに時間がかかっていました。 15分位磨いていることが普通。 それを私は「丁寧に念

久しぶりにプチ贅沢をして、オイルリンパマッサージをしてきました。 もう体、ゴリゴリでした。 今日は、時にはプロの手を借りる体メンテナンスも必要かもよ？というお話です。 体のメンテナンス。 メンテナンスとは メンテナンスとは「維持」、「管理」などの意味です。 なので、体のメンテナンスは「体の維持、管理」ということになりますね。 健康の為、美容の為。 どちらにしてもメンテナンスは大切です。 自分でできる体メンテナンス （セルフメンテナンス） 自分でできる体メンテナンスはいくつもあります。 まずはこちらが主ですね。 ・適度な運動やストレッチをする。 ・食べ物に気を配る。 （残念ながら、現在わたくしこれができない状態です。） ・セルフマッサージをして体をほぐす。 ・美容の為にパーツのケアをする。 などなど。 このセルフメンテナンスが、リラックスにもつながれば一番良いですね。 でも、これでは追いつか

この秋冬は黒の大きめバッグひとつで過ごしました。 さすがに毎日使い、重いモノもしばしば入れていたので持ち手部分がひび割れてきました。 そろそろ春夏向けの明るい色のバッグも欲しかったので、丁度良いタイミングと言えるかな。 megstyle39.hatenablog.com 春色のバッグを購入しました シンプルな春色のバッグに出会った 昨年に引き続き、今年もキャンバストートバッグにしようかと考えていましたが、購入したのは上画像のトートバッグ。 秘かにピンクが好きな割に、着たり持ったりできていませんでした。 なぜなら似合わないから（凹）。 でもこのスモーキーなピンクなら、私でも無理なく持てそう！ しかも春っぽいし。 そんなわけで、私にしてはちょっと色は冒険してみることに。 シンプルなデザインで大きさも絶妙 大きさは今まで使用していた黒のバッグより少し小さめ。 A4サイズがぎりぎり入る位です。 書