ダイエットに役立つサイト＆低カロリーでお腹いっぱいになる鍋僕は今、岡田斗司夫のレコーディング・ダイエットを絶賛実施中です。 このダイエットではカロリー計算をする期間があるのですが、カロリーって、調べるの超面倒くさいじゃないですか。 今日は、そんな僕が最近愛用しているサイトを紹介します。 ここです↓ 食品のグラムのわかる写真館 このサイトの素晴らしいところは、以下の３点です。 全て写真つき１つの食材で色々な大きさに切って写真を撮り、１枚１枚の写真ごとに、グラム数とカロリーを表示普段使うような種類の食材は、大体全部写真付きで網羅している 例えば今からの季節に大活躍する白菜だと、こんな感じで、いろいろな大きさでのカロリーを教えてくれます。 あるいは、僕はパンをそのまま食べるのが好きなのですが、例えばフランスパンについても大きさ別にカロリーを解説してくれているので、これを元に、他のパンのカロリーも大体推測することができます。 外食したとき、全然カロリーが
揚げない鶏の唐揚げの作り方 - ［料理のABC］All About
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3/3 【低カロリー料理】 豆腐餃子／白菜の煮物 [毎日のお助けレシピ] All About![3/3 【低カロリー料理】 豆腐餃子／白菜の煮物 [毎日のお助けレシピ] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8f530daf3cb408d6b6a0ba6f38ed7ccece36cffc/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimg.aacdn.jp%2Faa%2Fcommon%2Fogp300_300.png)
