岐阜県郡上市の「ひるがのコキアパーク」です。 ２０１９年にリニューアルして名前も「ひるがのコキアパーク」から「ひるがのピクニックガーデン」に変わりました。 旧コキアパーク時代だった頃に行って撮影した写真があるので今回はそちらを紹介していきますね。 園内マップです。 冬はスキー場になっているのでリフトに乗って山の上まで移動できます。 入ってすぐのところにあったチビっ子エリアです。 サドルが無い自転車に乗って走るコースやトランポリンやバスケットボールのゴール等があって子供が楽しめそうな場所でした。 リニューアルした後もまだあるのかしら？ 大人８００円で往復できるリフトに乗って山の上に行ってみました。 高原ってとても良い景色ですね。 乗り物と大自然がコラボした風景を見ていると昔のファイナルファンタズィーのような雰囲気を感じる事ができて好きです。７とか９とか１０にこんな風な感じの場所なかったかな？

こんにちは！ 今回は私が約3年間、自重トレーニングを続けてきてよかったな〜と思うことをまとめます！ ジムトレにも共通して言えることがたくさんありますので自重トレ派でない方もぜひご覧下さい！ デメリットについてはこちら↓ atsumar.hatenablog.com 自重トレーニングで変化したこと〜メリット編〜 その１　減量出来た&太りにくくなった その２　腰痛と肩こりが治った その３　「なんか最近大きくなった？」と言われる その４　お酒を飲む回数が減った その５　筋肉キャラが職場で浸透した その６　筋肉仲間が自然と集まった その７　年に1回の定期検診が怖くなくなった その８　頑張ればSサイズのズボンが履けるようになった その９　くよくよしても立ち直りが早くなった その１０　ものごとの視野が広がった その１１　毎日が楽しくなった！ 自重トレーニングで変化したこと〜メリット編〜 その１　減量出

多くの物はひと月に１００～１０００円でレンタルができます。状態が変わったときは違う福祉用具に交換できる。使わなくなった時に在庫とならない。半年に１回程度はメンテナンスがあり、破損があればすぐに交換してくれる。

みなさんこんにちは！たまのこです。 本日はスカイラークのお時間です！ 前回も1度紹介しましたが、ジョナサンの紹介です！ ジョナサンはファミリーレストランの中でも少し値は張りますが、その分品質の良い商品がたくさん食べられます！ そして今回は冬限定商品を食べたいなと思い、お店へ向かいました！ www.tamagonokodomo.com 店内の様子 店内はいつもどおり清潔感があって、落ち着いた印象。 僕はファミレスでも遠慮なくPCをいじるので、ゆっくり出来る空間はとてもありがたい。 限定メニュー 今回注文するのは、こちらのイベリコ豚丼の単品の方！ 限定商品でこの冬に食べられる貴重などんぶりです。 因みに今回頼むイベリコ豚丼（単品）999円ですが、すかいらーくアプリのクーポンを使ったので799円で注文できました。 799円ならジョナサンの中では、かなりお得な感じがします。 早速注文してステイしま

またしても予約投稿で記事を準備中。 と言っても、朝です。10時です。 妻子は寝ております。けっこうな朝寝坊です。 疲れてたんだね。 その間に書いておくぞ、と。 賞味期限切れのお菓子をつまみ食いして、朝食の代わりにしてるぞ、と（おや、おまけのシールが出てきたぞ）。 この記事が載る頃には、仕事納めも済んでいるはず。 我が家の掃除はどうかなあ。 子どもたちにやんや言って冬休みの宿題を急かしている頃かなあ。 何の紋章を載せようかと考えましたが、そもそもの問題がありました。 皆さん、今年の干支を覚えてます？ 私はすっかり忘れてました。 イノシシだったんですね。 イノシシのカテゴリーを設けているのに、あんまり増えていませんでした。 となるとアップしたくなるのが心情。 いくつかあるイノシシの中からこいつにします。 ハンマーを持つイノシシ 分かりますでしょうか？ ハンマーの柄が長いんですね。いわゆるウォー

地図コンテンツ等を提供する会社「株式会社ゼンリン」がある調査をしていました。 それが、○本木 VS ○本松 、地名数を対決させてみた、というもの。 東京都の六本木のように、○本木を含む地名と、 二本松市のように、○本松を含む地名だと、 どちらが多いのか？ ゼンリンの地図サービスを用いて全国を調べた結果、 「本木」は、３９１カ所。 「本松」は、３８７カ所。 （※通称町名などふくまれていない場合があります。） （※漢数字が頭につくもののみカウント。） 「○本木」の方が僅差で多いという結果になりました。 さらに、五本木と六本木を足し合わせると、１１本木といったように、 日本中の「本木」と「本松」に含まれる数字を足し合わせていくと、 「本木」は、３９１カ所、計３８０６本木 「本松」は、３８７カ所、計８９４５本松 （※通称町名などふくまれていない場合があります。） （※漢数字が頭につくもののみカウン

どうも、ヨウ-Ｐです！ いろんな切り口からカイゴのヒントをお届けしています！ 今回の記事は、M1グランプリ2019優勝を果たしたミルクボーイにあやかって、featuringミルクボーイで介護漫才をお届けします。 ではヨープリンスのお二人！はりきってどうぞ～!! 介護って何？希望と闇… 介護ってどこまでする？理想と現実… まとめ 介護って何？希望と闇… どうも～！ ヨープリンスです～！ あんな、俺のおかんがな、何の仕事してたか忘れてもおてん。 大丈夫かいな…(￣▽￣;) おかんの仕事の特徴とかないんかいな！？ 一緒に考えたるがな！ ほんまに？？ 助かるわー！ ほんで、おかんどう言うてんねん？ おかんが言うにはな、おじいちゃんおばあちゃんのオムツ替えてたらしいねん。 そんなもん介護に決まっとるがな(￣^￣) 介護言うたら真っ先に思い浮かぶんがオムツやねん！ 介護で決まりや！ でもな、ちゃうよう

こんにちわ、かなりおです。 賃貸のキッチンで最近多いのは『カウンターキッチン』ですよね。 カウンターキッチンのメリットは 食事が運びやすい リビングとつながっているので空間が広く感じる テレビ見ながら家事できる リビングの家族とコミュニケーションを取りやすい などがあります。 そして1番のデメリットは… 『カウンターを有効活用することが難しい』 ですね。 料理のニオイが…ってのもありますが、これに関してはリビングとキッチンがつながってる間取りに共通するので割愛します。 カウンターキッチンが有効活用できないと カウンターはお洒落だけど、気づいたら物置代わりになってた カウンターが出っ張ってて、カウンター下にデッドスペースができる の2つの問題点が出てきます。 今日はこの『カウンター下のデッドスペース』をディアウォールで攻略したいと思います♪ ディアウォール 2×4材 キッチンカウンター下にデ

皆さまのブログ訪問もままならないうちに、記事更新でちょっと気が引けているのですが、大好きなドラマの一挙放送を知って、思わず書いています。 12月31日に年末一挙放送 なぜこんなに惹かれるのか 好きなセリフなどをいくつか 12月31日に年末一挙放送 2019年1月～3月放送の「初めて恋をした日に読む話」の一挙放送が、12月31日（午前11：00～午後9：00）にあるのです。 ただし、ＴＢＳチャンネル・・・残念ながら私は見られる環境ではないのですが、もし可能な方は是非。録画してお正月の余裕のある時に見るのもいいですね。 www.tbs.co.jp 思わず、TBSチャンネルに申し込もうかと思ってしまいましたが、私は既にParaviを利用しているので、いつでも見られるのでした。 30日無料期間に、見逃した回を見るだけのつもりが、すっかりハマってしまい、今でも月々継続して利用料を払い何度も繰り返し見

いやはやアラフィフともなるとあちこちにガタが来るもので、今年は歯のトラブルが続きました涙。特に何をしたわけでもないのに、奥歯の銀歯の被せ物がポロッと取れたり、歯ぐきが腫れて痛んだり。 その治療をきっかけに結局、今年は歯医者さんを変えることになりました。 ずっと通っていた地元の歯医者さんに「抜歯しかない」と言われたことに納得できず、取材で出会った先生のお話しに感銘を受けて、転院を決意。結果、歯を抜くことなく完治できたというお話です。 目次： 歯医者さんはいま供給過剰 かかりつけ医の診断は「抜歯」 歯を失ったままにすると･･･ 歯を残す治療方針の医師との出会い 歯は抜く必要ないとの診断 根尖性歯周炎の治療 その他の不具合もすべて修復 いい歯医者さん選びのポイント 歯医者さんはいま供給過剰 ライターをやっていると人に話すと、必ず「専門は何ですか？」と聞かれます。 これまで正直依頼があるまま、健康

シンガーソングライターのあいみょんが、日本テレビ系ニュース番組「news zero」の新テーマ曲を書き下ろしたことがわかりました。 あいみょん、「news zero」の曲を担当！あいみょんは、news zeroの「ニュースを『じぶんごと』に」というテーマをもとに新曲「サヨナラの今日に」を書き下ろしました。 多忙な日々にもかかわらず、毎日ニュース番組を見ているといいます。 確かに、メッセージ性の強い曲もありますね！ あいみょんの曲でのメッセージに期待！総合デスクの大井秀一さんが番組のコンセプトから真っ先に浮かんだアーティストは、等身大のメッセージを届けてくれるあいみょんさんだったといいます。 事件や事故、災害、そして東京オリンピック・パラリンピックの興奮も伝えていく2020年だからこそ、1日を振り返る番組の最後に響く歌声は大きな力になってくれる、と期待を寄せています。 あいみょんのコメント「

重かった鬱…入院を決意してくれた奥さんに感謝 はてなのお知らせ機能やツイッターの表示が変だったようで、今朝早く投稿した記事が少人数にしか読まれていないと勘違いしてしまった。 www.yamauba.work 実際はブックマークしてくださった方が数名、更新報告のツイートもこーちゃん様がRTしてくださっていたのに。慌ててつくも様にご連絡したのだけは憶えているのだが、他にも何かしたようなしてないような……。 そんな感じで始まった今日である。来年の大河ドラマ『麒麟がくる』に興味がおありの方にも是非、上の記事を読んでいただきたい次第。 今回は自分の日常に戻って書いてみよう。 重かった鬱…入院を決意してくれた奥さんに感謝 従兄と奥さんの問題が好転 今日の画像　3日分くらいと環境の変化 従兄と奥さんの問題が好転 実は数日間、ずっと鬱が重かった。通常100キロ基準でいうと800キロほどか。 従兄と奥さんの