自分や他人の習慣化を相互に支援しあうiOSアプリ「Lift」
Liftは、自分の習慣化を支援してくれるだけではなく、人の習慣化を支援できるアプリだ。「早起き」「筋トレ」など、習慣化したい行動を設定し、実際に行動に起こすたびに「チェックイン」する。このチェックインの積み重ねの記録は、グラフで確認することができる。また、同じ目標を持つ人に対して「Prop（応援）」ボタンで応援の意志表示をしたり、コメントを残したりすることも可能だ。「習慣化」に特化したFacebookのようなものと言えば分かりやすいかもしれない。 Liftを使用するには、メールアドレスとパスワードを設定して、アカウントを作成する必要がある。まずは、画面右上の「＋」ボタンをタップして、習慣化したい行動を選択しよう。まったく新しい習慣を作成しても良いが、「早起き」や「筋トレ」などの一般的な習慣は、すでに作成している人がいる場合が多い。仲間が多いほど、「Prop」をもらえる可能性が高くなり、やる
実践すれば本当に人生が変わってしまう7つのポイント
静岡ライフハック研究会Vol.5でLifehacking.jpの堀さん（@mehori）が講演されていた内容から、私がグッときた部分を紹介します。 実は、私はこれから紹介することを1年前からずっと実践していました。 その結果、ただの会社員からセミナー講師や情報発信者でもある会社員として生きるようになり、1年間で本当に人生が変わってしまいました。 ですから、これら7つのポイントを実体験から自信を持っておすすめできます。 1.What do you want from life? 2.Unclutter your life 3.Select your daily habit 4.Curate your information stream 5.Manage Scarcity 6.Shield yourself from criticism, and self-doubt 7.Keep a Jo
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
絶対に公開してはいけない『心を上手に操作する方法』 : マインドマップ的読書感想文
心を上手に操作する方法 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、前作『心を上手に透視する方法』が日本でもベストセラーとなったトルステン・ハーフェナー氏の新作。 今回は「透視」から「操作」ということで、相手との関係性的には一歩踏み込んだ内容となっています。 アマゾンの内容紹介から一部引用。ドイツで「マインド・リーダー」として活躍するトルステン・ハーフェナー氏が贈る、待望の最新刊。 前著『心を上手に透視する方法』は発売後たちまちベストセラーとなり、累計42万部を突破した。 その彼が本書では、嘘の見破り方から催眠術のやり方まで、「マインド・リーディング」の実践編のすべてを公開する。 当ブログではお馴染みの「アノ本」が、何とプッシュされまくりの巻!? なお、タイトルは久しぶりに「ホッテントリメーカー」のお世話になりました。 いつも応援ありがとうございます！ 【ポイント】■1.ミラーリングは慎重に行う 体
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長文日記