昨日はあまり眠れなかった反動で8時間爆睡してしまいました。一度も目覚めず。このまま終日寝ていたい気がする過眠の時期です。何も考えなくて済むもんね。頭の重さを首と肩だけで受止めなくてもいいしね(^_^;)　何もしてないのに肩凝りがひどい(-_-;) いや、いつも数字は気にしていないので、これに気付いたのが３、４日前だったりするんですが (^_^;) でも「8888」というとなんとなく末広がりでおめでたそうだから、これを記事にしてみようとネタを拾った感じですね (^_^;)　もう、私のブログは基本的に日記＆雑記だからなんでもいいのよね (^_^;) でもその日記が何年も続くのはみなさんのおかげです。読んでくださる人があるからです。これは本当に確実。 「エンジェルナンバー」というのがあります。たまたま街で見た電光掲示板、車のナンバープレートなどがぞろ目だったりする場合、それをなんらかのメッセージ

やっと更新 (^_^;) 昨日は、久し振りにサイトの更新が出来て（実に7ヶ月ぶり）、そのいきおいでpixivの方にもアップして、そこで疲れてダウンしてしまったんですが、気が付くとブックマークや「いいね」してくださっている方がいらして本当に感謝しています (^_^;) もうだめじゃないか、と落ち込んだしすごく辛い時期を経て、それでも手が覚えていた。下手でも何でもいい。他人の評価はいらない。でも私が生きるのには絵が必要なんだ。それを再認識できただけでもスランプの意義がある。外付HDDを接続して保存準備もしよう。自分へのご褒美で画集もいいかも(^_^;) — 藤本恭子/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2020年3月2日 べつに他の人にとって価値がなくてもいいんです。自分にはなによりの薬だからそれだけで価値があります。ブログも同じですね。たまたま受け入れてくださる方と出会

30年くらい前の創作の証？ 「1988年生まれの人って今何歳だ？」と思って、振り返ったら昭和63年っていうのは姪っ子が生まれた年でした。そうかあ、確実に30年以上経ったということですね(^_^;) 30年も経ったのかー。速いなあ。まあデジタル始めてすでに20年経ってるけど。 いや、夏の間できなかった、もと自室の片付けの続きをやってて、もはやコミックスとか文庫とかをブックオフに売りさばく気力もなく。 表紙もタイトルも見ないでゴミ袋に放り込む作業に追われていました。もう見てしまうと未練が残るから。見ないで、思い出さないで捨てる(ーー;) でも同人誌とか、自分の作品はやっぱり別。当時の同人作家さんで現在プロで活躍されている方はとても多く、そういう方々のアマチュア時代の本は「作ること」自体の大変さが身につまされるだけに、処分し難いのですね。なるべく残したいです。商業誌は処分しても。 オリジナルだか

場所がなあ…狭いなあ… 府営住宅の空室リストを見ながら頭を抱えています。場所と間取りともろもろで妥協できるポイントが今回は見つからない。こういう時は無理矢理に探しても後悔することになりそうだから、やめておいた方がいいかもしれない。 府営と市営ではやはり微妙な差があります。広さや間取りもその一つ。外から見てもわからないけどね。 うちなどは私と弟が24時間家にいるので、食事以外はお互いに完全に別にして、分かるのは気配くらいでないと精神的にきついです。 今なら一階と二階に分かれていてちょうどいいんですが、やはり基本的に独立してないと嫌だなあ、と思うので、3DKは最低欲しい。短い仮住まいなら2DKでもいいですが、ずっととなると嫌ですよね、やっぱり。「いるな」と分かればいいのと、相談するときに顔を合わせたらそれでいいのです。 姉弟なんてそんなもんじゃないのかな？私ら今に至るまで喧嘩したことありません

そういえば昨夜ご飯は食べていなかった気がする 昨日もまた夕方に2時間近く寝てしまって、午後10時から寝直したんですが、トータルで7時間睡眠は変わらないなあ、と思いました。変なリズムになっていますが、そのうちまた自然に変化するのでは？と思っています。 そして夕方起きた時にアイスクリームだけ食べました。 このごろ、私の体質とか病気とかは前に走りたがる私には適度なブレーキの役目を果たしているかなあ、と思います。 この方の姿勢を見習いたいなあ、と (^_^;)　まあ身体の症状には強制終了を余儀なくされますが (^_^;) がんばり過ぎるなとか、真面目過ぎると言われるが、最近、がんばらないようになったし、手を抜くようになった。だって、しんどさがひどいから。 コツは自分の身体に尋ねること。心は「がんばり病」だから、聞いても無駄。#うつ — 香澄 海(KASUMI,Kai) (@mikurin8) Ju

なにもかもが宙に浮いてる感じがする 昨日は不動産屋さんが来られると思って、バタバタと帰宅したのに、結局来られませんでした。薬局で送料払って送ってもらう手配をしたけど、無駄だった(>_<)　待ってればよかった。 かわりに来られたのはガス会社の人で、期限切れのガス漏れ警報器をはずしてもらいました。なにしろ「抽選」だからいつ当たるかはだれにもわからない、ということで、私も困るんですが。 自分が勉強して試験を受けてだったら、どれくらい出来たか、出来なかったか、とかわかるんですが、そうじゃないから。もどかしいですね。 まだ部屋の片付けは終わっていません。なんだか人の出入りが結構あって落ち着かない印象です。段ボールを追加で買ったので、届いたら残す本も詰めて行こうかな。 ネットオフに送るのももう一度くらいでいいかな。まだ頼んでないけど。 昔の漫画のネームを見つけた えらいものを発掘してしまいました。昔描

幼児期にしっかりあった自分軸 子供のころ、主に幼稚園児のころからだと思うが、誰かに「大きくなったらなにになりたい？」というありがちな質問をされて、私はいつも他の子たちのように「なりたい職業」を答えることが出来なかった。具体的に大人になったらやりたいことが浮かばなかった。 ただ、ものごころついた時からずっと絵を描くことと本を読むことが好きだったので、大人になっても絵を描き続けていたかった。（それが「職業」ではないことがポイント） そしてずっと現在に至るまで、好きなように絵を描き続けているが、やはりそれが職業というわけでは決してない。 高校受験の時、可能なら美術系の公立高校に行きたかったが、経済的にはそれも無理で、普通の公立校に進学した。 高２の時に慢性膵炎になって、長期の療養を余儀なくされた。卒業と同時に就職するつもりが、その後も数年の療養が必要になった。まあ、特に大学で学びたいことがあるで

自分の歴史の発掘作業(^_^;) ものがたくさんある部屋の断捨離は発掘作業に酷似しています。 高く、深く積もった地層から、いろんなものを発掘していく作業。 ただし、私の部屋だから金銭的な価値のあるものはありません。が、思い出だけはいっぱいに詰まっています。 よくまあ、自分でもこれだけ、と思います。 そもそも部屋が出来たのが30年ちょっと前で、姪っ子がまだ生まれてなくて結構暑い時で、ごそごそ新しい収納庫を配置したりしてたんですが、ちょうどその時、生理痛が酷くて、途中で半分伸びてたら「大丈夫？」と義妹が案じてくれたのを覚えています。 当時はまだパソコンもない時で、荷物も多くなくて、あの部屋で友人に泊まってもらったりも出来たんですが…。それからやはりあっという間に本が増えました(ーー;)　その本を段ボール11箱売って、Macを置く場所を作ったのが2000年の夏。（また暑い時だった） ちょうどその

昨日、新しい外付けHDDが届いたので、早速フォーマットしてTime Machineの設定をして、バックアップを取りました。データが1.1TBもあったので、最初のバックアップだけは５〜６時間かかりましたが。思わぬ出費でしたが、ちょっとやれやれです(^_^;) 病気の人には頼むから余計なことを言わないで欲しい 池江璃花子さんのご病気の関係で、世間が色々やかましいようです。献血やドナーになりたい、という行為は望ましいので、大いに賛同したいですが、私がツイッターでフォローしているお医者さん方がやはり怪しげな民間療法の話がどんどん流れてくるので、大変案じておられました。 そういう怪しげな情報は多分池江さんのところにも届いているのではないかと推測されるからです。 公表をしてしまうと、この類の善意からの情報がくるから大変だということですね。 ガンの闘病をしておられる幡野さんもそういうことなどを嘆いておら

救急車の中では病人＆怪我人でいてくれと思う このごろはスマホにカメラがついていて、ちょっとした写真でも見せる場所があるから、「ちょっとそれはどうよ？」という場所で撮影する人がいて、問題になっているようです。 救急車内で写真を撮るのは避けて下さい。珍しい光景でしょうが車内では沢山の医療者が関わっており必死に対応しています。SNSにアップする事で刺激された人達が、軽症でも写真の為に救急車を呼ぶ事も考えられます。 救急車は映えスポットではありません。命の現場です。承認欲求は他で満たして下さい。 — 高橋怜奈3月13日後楽園ホール🥊 (@renatkhsh) February 3, 2019 これは本当に信じられないです。私も両親の急変や弟の異変で10年あまりのあいだに十数回救急車に同乗しましたが、撮影なんかしている気持ちの余裕はなくて、ましてや処置をされている救命救急士さんの邪魔にならないよう

障害者のクォリティオブライフ ６月くらいから、えんえんと続いていた「障害者のクォリティオブライフに関するアンケート調査」が昨日やっと終わりました。長かったですね。半年だもんね。 その半年につきあってくれる人がなかなかいなかったらしいので、大学の方からも感謝されてたようですが、作業療法士さんも長々とお疲れさまでした (^_^;)　私ともうお一人担当の患者さんが参加されていたようです。でもおそらく全国規模のような気がするので、有効なアンケートが集まるといいな、と思っております (^_^;) で、これに参加して私もいろんな気付きがありました。 ほとんどルーティンのような日々ですが、それをたとえば「日常的な作業」と「仕事」と「余暇」と「レクレーション」あたりに分類すると、私の場合、家事などの「好きじゃなくてもやらないといけないこと」が「日常的な作業」で、あとその他「読書」などがわずかな「余暇」に相

親しくしている人が、腰痛を拗らせて悩んでおられました。真面目に通院してリハビリして、それなのに気をつけていてもぶり返しちゃった、となると、医学的なことはもちろんですが、神頼みしてもいいかもしれない、とふと思いました。 で、今朝、お天気もよかったし、弟にその旨話すと「あ、それなら僕のも貰って来て欲しい」と言われました。そういえばよく坐骨神経痛とかで、重いものを持ってくれなかったりするよなー、と振り返ったり。 「あんたがお守り欲しいのなら私も貰ってこよう」足腰は大事、というか駅まで歩く自信がないのが自分でも情けないし、と、いうことで、出かけてお参りして来ました。 やっぱり私は自分のことで動くよりも人のために動く方が楽なんだなあ。 この神社です。 www.gooujinja.or.jp ここの近くで子供時代を過ごして、毎日のように境内で遊んでいたので、神社の雰囲気のウェルカム感がすごいです(^_

いざという時のために… 相変わらず、地球はご機嫌斜めのようです。 昨日、かこさんが取り上げていらした真面目な問題、災害時の障害者はどうすればいいのか？ということですが、これは私も他人事ではないと思ったので、調べてみます。 kozikokozirou.hatenablog.com やはり地元のことがわかりやすいと思ったので、京都市の場合を取り上げますが、各自治体でもほとんど同じと考えていいと思います。 なんで私が福祉避難所を知ったかというと、毎年配られる小学校区の地図ですね。その中に「福祉避難所」があって、それを見ると、うちからほど遠からぬ所で、しかもAEDまで装備されているらしいです。 京都市のリストを見ると、やはりそれなりの広さと設備が必要なので、高齢者施設や障害者施設などが多くなっているようです。 以下、このページを参考にしています。 京都市：福祉避難所について ★福祉避難所とは 避難

なんか久し振りにちょっと涼しい朝？ …というか、これが普通の夏のような気がするんですけど。今日はお昼過ぎに作業療法士さんが来られるので、買い物に行ってきました。 100円ショップで木切れと木工用ボンドとのこぎりも買ってきました。棚板の幅を拡げられないかな？と思いまして。ボンドでくっつけて釘で補強するとか。試行錯誤しそうですが。 室温と外気温の差で鼻がグズグズいっています。温度差アレルギーって、これが難聴の原因らしいんですが、どうにも防ぎようがないよね (ーー;)　エアコンなしでいられる夏でもないし…。 原因って捜せるんだろうか？ 精神疾患を持つ方に質問です。 ・子どもの頃から生育歴がきっかけで心を病みましたか？ ・大人になってから家庭や仕事、その他諸々のきっかけがあり心を病みましたか？ ・両方の原因を抱えていますか#Milkカフェ #うつ病 #双極性障害 #精神疾患 — megrepper

ひとつのことに何日がかりやら…？ 暑いですね。昨日は京都も38度を越えたそうで、もう外には一切出たくない暑さですが、ご飯の買い物だけは仕方なく行きました。 昨夜はエアコンのおかげもあって、22時から５時まで、割としっかりと眠れました。徐々にまともな睡眠のリズムが戻りつつあるような気がします。 セロクエルの単位は25mgですが、これより小さな単位があってもいいような気がします。私が効き過ぎるだけかもしれませんが。ハサミで半分に切って半錠飲んでいます。目覚めの気分とかも少しずつ調整されつつある感じです。 ただ、24時間消えないしんどさは暑さが輪をかけて、本当に動けなくなっています。無理にやると動悸もするしね…。エアコンの効いた部屋の中で動くのも本当に少しずつしか出来ません…(>_<) 母の祭壇をなんとかしないと、と思ってて、まず遺影を父の遺影のとなりに並べる作業をしました。うちの天井はわりと高

なかなかしんどさが抜けません (ーー;) ああ、肩が重い…(>_<)　「誰か乗ってるんなら重いから降りてよ！」とか文句言ってますが。この話をしたら、昨日作業療法士さんが「同じようなことを言われてる患者さんがいらっしゃいますよ」とのことで、日によって移動したり重さが変わったりしているみたいな…。 私の場合は朝がもっともしんどくて、夕方以降、夜に近づくにつれてマシになっていくパターンです。このへんはうつっぽいですね。 そろそろセロクエルの反応もわかってきたので、昨日から1/2錠にしてみています。1錠だとほとんど寝ている感じがするので、横になると寝てしまうから、やっぱりきついなあ、という気がして…。 1/2錠にしてみたら、普通の人の睡眠パターンに近づいてきました。午後10時頃に寝て、朝5時前後に目が覚めるパターン。5時ならもう早朝ではないと思うし。それから起き上がるまでに１時間くらうはうだうだし

症状のデパートみたいになっています (ーー;) 受診日で、８時には出ますので、例によって予約投稿です。 日を追うごとにいろんな症状が出てきて、現在の私、一日の半分は寝ておりますが、自律神経失調症じゃないかと自分でわかる症状が入れ替わり立ち替わり表に出てきます。 頭痛、めまい、眼精疲労、首の凝り、肩の凝り、背中の凝り、胸やけ、腹部膨満感、腰痛、足のむくみ、全身を移動する疼痛などなど、そういう症状のデパートみたいになっています。おまけにアレルギー性鼻炎まで出てきたし (ーー;)　うっかりと具合の悪い時に買い物に出掛けるのも要注意です。 こういうのがいつになったらマシになるのか、自分でも予測が出来ません。気持ちが焦っても駄目なんで、そこも含めて相談してこようと思います。 昨日あたりから、弟の買い物が止まったのか、宅配便が届かなくなりました。新しく来た魚が早速死んでいたりもします。生き物は仕様がな

母の死後、一番泣けたのはこれを読んだ時。 www.pixiv.net 私の時にもお世話になりたい人だ。…けど、年齢的に無理っぽいかな… (^_^;) 深夜のツイート＆リツイートは誰の目にも触れずに流れていくことが多い。メモとして活用する。 もとはこのツイートでした。 介護施設で看護師が介護士に医療的な知識を説明。 でも介護士側は「私は介護士なんで知らなくて大丈夫なんです！」とスルー。 当然それぞれ役割があり介護士は介護士であって看護師ではない。 でもだからと言って知識を得ようとしないスタンスに胸を張るのも違う気がするが… — ごろにぃ＠介護コンサル (@saikouki) June 13, 2018 素直な心境を述べてみた。 ★え？でも毎日やってることって自然と身につきませんか？私、在宅介護でも訪問看護師さんや往診の先生の側で邪魔にならないように見ていて質問もしながら多くを学び実践すること

ぼちぼちですね 今日はクリニックの受診＆血液検査で、帰りに役所に寄って来る予定なので、これも予約投稿です。 週末に出来たことというと、auの名義変更のための書類送付をお願いしたくらいです。まだあとガスと水道がありますが、それは今日明日に。J:COM関係で電気やネットとIP電話は私の名義で契約しておいてよかったです (^_^;) 死の姿が理解されない時代 死にまつわる話題ばかりですみません。 でもこういうことは元気なうちに考えておいた方がいざというときに心の準備が出来ているものですし…。 災害も結構遭遇しますけど、人間はほぼ100％近い確率で家族や身近な人たちの死に遭遇することが普通ですから…。 昨日、こういうつぶやきが流れて来ていました。実はしばらく前にも似たようなつぶやきを見た覚えがあります。 90代の親が肺炎になっていて、もう最期が近いのに、なんとしてでも延命してくれ、と頼む60代、7

5月28日、午後23時43分、心不全のため、母が亡くなりました。 容体が急変したために誰も間に合いませんでした。 でも最期はうとうと眠っていて、穏やかな顔で逝ったので、それが救いです。 今、連れて帰ったので、母の好きな音楽をMacで流しています。 病院にいるあいだは「いる」感じがしていたのですが、 いまは「いない」感じしかしません。でも届くといいなあ、と願っています。 いまごろは父と会っていると思います。お疲れさま。 午前９時になると葬儀会社の人や親戚の人たちが来られると思います。 それまでは静かな別れ、で「千の風になって」で私が泣いてるやん。 私はあなたの娘で幸せでした。 しばらく書き込みが出来なくなる可能性もありますが、 いままで、多くの方に心を寄せていただき、ご厚情をいただいて、 深く感謝しております。 本当にどうもありがとうございました (^_^) 保存保存