いまどき履歴書を手書きで送ってくる奴と同じ職場で働きたくない。 理由は2つ。 ・PCでの書類作成が苦手なのではないかと感じるから ・手書きで書くことで誠意を伝えようとか考えていそうだから どっちの理由も大いに困る。 単なる疑いにすぎないと思われるかも知れないけど疑いを持たされた時点でもう取りたくない。 1つ目の理由は単なる偏見かも知れないから置いとくとして2つ目が本当に駄目。個人的にだけど本当無理。 誠意を伝えようとする奴が駄目っていう訳じゃない。 ただやり方を間違えて欲しくない。 手間暇を無駄にかけるのが誠意だと思われるのは困る。 面接の限られた質疑応答時間や履歴書の内容で誠意を伝えて欲しい。 枠外の行動で誠意を伝えようとするって行為は最終的に、サービス残業で頑張りを見せますとか、体を壊すほど働いて会社に貢献しますとか、そういうブラックな精神に繋がる。 経営者からすればそういう人間が欲し

日本睡眠学会では、2013年に睡眠薬に対してガイドラインを発表しました。そこでは不眠症の治療として、まずは生活習慣に対する睡眠衛生指導を行い、その後薬物療法を行っていくことになっています。その中で、睡眠薬を大きく以下の4つに分類しています。 ベンゾジアゼピン系睡眠薬 非ベンゾジアゼピン系睡眠薬 メラトニン受容体作動薬 催眠・鎮静系抗うつ薬 この他、睡眠薬とは別にドラッグストア等で処方箋なしで購入できる市販の睡眠改善薬があります。 脳の神経を抑制するGABAを応援する薬 睡眠薬の中でも、催眠作用に優れポピュラーなものとして「ベンゾジアゼピン系睡眠薬」と「非ベンゾジアゼピン系睡眠薬」が挙げられます。これらは脳の神経を抑制するGABA（ガンマーアミノ酪酸）の働きを増強することで興奮を抑制。不安を抑えてリラックスさせることで、寝つきを良くし、夜間の睡眠を持続させる働きがあります。これらを服用すると

田代氏は、何度も逮捕されるたびに「もう本当にやめるぞ！」「強い意志があればやめられるはずだ！」と決心していたものの、薬を目の前に出されたら、人間の意志は無力だったと回顧します。 現在は、自分が「薬物依存症」という「病気」であることを受け容れ、強い意志や根性があったところでどうにもならない、だからこそ、「薬物を一生やめ続けるための具体的な努力」に日々取り組んでいかなければならないことに気付いたと語られています。 前連載の第7回目にも書きましたが、不安やストレスを妄想することで解決しようとしても、それは「現実逃避」でしかなく、さらなる邪推を生んでは、ソワソワ、イライラが増すことになりかねません。 怒りは「自分」を攻撃する そうであるならば（前回も書きましたが）、具体的・現実的対処策を決めるしかない。田代氏の場合は、「ダルク」という薬物依存症の人たちが集まり、支え合いながら、病気のメカニズムを学