あお｜心の 健康おたく どうも、ＨＰＳ気質の心理セラピストあおちゃん(id:kenkowota_ao)です。 わたしのプロフィール→こちらをクリック 生きづらさを取り除き「人生に主体性を取り戻す」生き方を支援しています。 「何でわかってくれないの？」「言わなくても察してよ」から始まる会話のトラブル。特に男女間でありがちですよね。 わたしも「いちいち言葉で説明しなくても、察してほしい」と察する能力を今までたくさん人に求めていたなぁと思います。 こういった「わかってよ」の押し付けは、人間関係をギクシャクさせてしまいます。今日は「何でわかってくれないの？」が危険なわけについてお話します。 感情の未完了 自分と人は違う 宇宙人だと思って接しよう 自分に「わかってほしい」を 感情の未完了 先日「自己肯定感が高い人は素直な人」という記事を書きました。 kenkowota-ao.hatenablog.c

おはようございます。中高生のころ、授業中にお腹が鳴ることがとても嫌でした。何せ自意識過剰な育ち盛りです。お腹をぐっとへこませてみたり、逆に膨らませてみたり、どうにかして音が鳴らないようにがんばっていました。 ちなみに、みなさんはどうしてお腹が鳴るのかをご存知ですか。腸の活動によって、お腹の中の空気が動くから、あの「ぐう」という音がなるんですって。 ごめんなさい。冗談です。本当はお腹の中で小人がじゃんけんをしています。もしくは、雷様がどんどこ太鼓を叩いています。これらは科学的に証明されています。生物学的にも物理学的にも問題ありません。 本気で音を出したくなければ、小人や雷様と仲良くなるしかありません。何を言っているのか自分でもわからなくなってきたので、このあたりでやめておこうと思います。どうも、インクです。 「後悔しないように」という考え方はあまり好みでない 「後悔しないように」という考え方