あお｜心の 健康おたく どうも、心理セラピストのあおちゃん(id:kenkowota_ao)です。 人生に「主体性」を取り戻すサポートをしています。 只今公式LINEに登録で、自己肯定感が上がる！［感情の扱い方］動画プレゼント中です↓↓ 刺激に弱くて繊細で、なんかものすごく疲れるんだけど わたしってHSPなのかな・・？ こんな風に悩んでいる人に向けて、今回はその対策をお話します。 自分の性質について理解を深めよう 守備を固めて自分を守ろう 性質を最大限に活かす対策 自分の性質について理解を深めよう HSPは生まれもっての性質 HSPが存在する意味 HSP・繊細さんの特徴 守備を固めて自分を守ろう 自分の五感を守ろう 実家ぐらしが語る「住む環境について」 性質を最大限に活かす対策 自己否定に使わない 愛でる時間を育てよう 自分の感覚を信じよう 自分の性質について理解を深めよう HSPは生まれ

おはよ♪昨日はペルセウス流星群でしたね♪ 空の方角が曖昧で💦w １つしか☆彡見れませんでしたσ(^_^;)w 3回唱えるのは無理ですねw でもいい事あるとええな∩^ω^∩ てかアンビリーバボー見ました？📺 今日のはやばみでした🥺 スティーブ〜🥺 最初から号泣(´；ω；`) 色々考えさせられて 見終わっても涙が止まらん.°(ಗдಗ。)°. 差別と戦争はあかん 久々に嫌な気持ち（ ;  ; ） そしてこんなで最近弱音ばっかり吐いとる自分も嫌になった｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 生きとるんやから頑張らないと🥺 と今日は思いました。 色々考え直します！ もうあの言葉は言わないようにするよ（ ;  ; ）