三年！？— りょう (@ogataryo) 2017年10月25日 ↑2014年5月1日。 こんばんは、りょうです。 冒頭の日にちは、このブログを立ち上げた日でございます。 記念日とか、さっぱり覚えていられないたちなのですが、気がついたらもう三年以上、やってるんですね。 投稿した記事も、あと少しで1000記事・・・。 まあ、最近は更新頻度も落ちまくってるので、年内に1000記事できるか微妙なところでありますが。 そうかー、三年かー。 石の上にもの三年か。 桃栗三年の三年か。 ブログは三年ですが、今の仕事を始めてからは、なんと七年がたち、八年目に突入しました。 研修が終わって、実際に現場に派遣されたのが、ちょうど八年前の明日です。 柿八年の八年か・・・。 月日が経つのは、本当に早い。 私はこの七年、そして三年、何をしてきたのだろうか。 少しは成長してるのだろうか。 日々のバタバタに取り紛れて

たんぱく質摂りたいならプロテインラボ！ 大阪に出来たと聞いて行ってみたかったお店にようやく行くことができました。 PROTEIN LAB　（プロテインラボ）です！ 四ツ橋駅より徒歩3分ほどの好立地。 おしゃれな外観です。 しか～しっ！ 一歩中に入るとそこはマッチョな空間ｗ 壁にはバーベルの絵に、 マッチョゴリラ！ テンション上がります♡（私だけ？） 店内はセルフサービスになっています。 まずは注文ですね。 うーん… わからないっ！！ 詳しく店員さんに教えてもらいました。 プロテインラボの注文方法 まずステップ１ 6種のスタイルからベースを選びます。 ・プロテインラボボウル＝美しく痩せる ・デトックスボウル＝身体から毒素を排出 ・マッチョボウル＝無駄な脂肪を付けずに筋肉を付ける ・パワーチャージボウル＝疲労回復 ・無敵ボウル＝免疫力向上 ・ヴィーガンボウル＝ヴィーガンのためのヘルシー＆高たん

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お久しぶりです。 大変恐縮なのですが、 この『警察官クビになってからブログ』の 書籍化のお知らせとご挨拶をさせて下さい。 １２月１日から書店に並ぶ予定です。 電子書籍版も発売します！ ▼アマゾンではすでに予約が開始されています。 天国に一番近い会社に勤めていた話 作者: ハルオサン 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2017/12/01 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る イラストは全部書き直し、 お話も本用に編集し直しました。 一生懸命書きましたので、 手に取って頂ければ幸いです。 そしてまず最初に、お礼を言わせてください。 いつもブログを読んで下さる方々、 応援して下さった方々、 本当にありがとうございました。 みなさんのおかげで、 ここまで頑張る事が出来ました。 一緒に本を作って下さった、 ＫＡＤＯＫＡＷＡの方々にもお礼を言わせて下さい。 本当にありがとうご

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