暴飲暴食とはオサラバ!?【これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りていないリスト】が凄い - feely
油っこいものや甘いものなど、あとさきを考えず「無性に●●が食べたい！」と思うことってありますよね。実はその激しい感情は、体が特定の栄養素の不足を知らせている大事なサインなのだとか。 ですが高カロリー食品などの食べ過ぎは、体に負担をかけてしまいます。そこでMonell Chemical Senses Centerのマーシャ博士らが「これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りていないリスト」を発表しました。 ▼以下は、リストを日本語に訳したもの 不足している栄養素と、代わりに食べると欲求が収まる食べ物の例を載せています。 チョコレートが無性に食べたくなったら？ 出典：grafvision / iStock. by Getty Images 【マグネシウム】 生ナッツ・シード類、豆類、果物 出典：FotografiaBasica / iStock. by Getty Images 甘いものが無
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【VIP】手術なしで視力が0.01から1.5まで回復したんだがこれで本出せる？ てんこもり。
1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2009/04/20(月) 00:44:54.65 ID:t8hXQe56O 訓練期間は1年 レーシックなどの手術はしてません 2 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2009/04/20(月) 00:45:49.79 ID:99CdLmpHO 方法次第で 13 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2009/04/20(月) 00:47:56.27 ID:t8hXQe56O >>2 小さい穴が開いたメガネでピントを合わせる訓練 遠くを見る訓練 とか一般的なのばっかり 21 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2009/04/20(月) 00:50:42.42 ID:99CdLmpHO >>13 やり方にコツがあるとか、何か画期的な方法を編み出したとかじゃないと厳しいのでは？ 26 以下、名無しに
脂肪燃焼スープダイエットで体内毒素を排出、簡単レシピで代謝を上げて痩せ体質になろう - スタバに恋した男が綴る、けっこうマジなダイエット情報
「食べれば食べるほど痩せる」そんな魔法のような食べ物はありません。でも、脂肪燃焼スープダイエットのキャッチコピーはまさにこれです。野菜の力で体内にある毒素を排出して、代謝を上げて痩せ体質になりましょう。 脂肪燃焼スープダイエットの別名は7日間脂肪燃焼スープダイエット。もともと心臓や外科手術前の患者向けに、短期間で脂肪を落とすための食事として考案されました。芸能人では女性タレントのスザンヌさんが実践してますね。 肪燃焼スープダイエットのレシピと作り方 6種類の野菜を使います。使う野菜は、キャベツ、タマネギ、セロリ、トマト、ピーマン、ニンジン。作り方は簡単。 ・まずは野菜を好みの大きさに切る。 ・大きめの鍋に切った野菜とだし、水1Lを入れて中火で20分ほど煮る。 スープのかさが減ってきたら水を適量追加する。 ・野菜がやわらかくなってきたら天然塩で味を調えて火から下ろす。 食べる直前にショウガを
ダイエットの為にやっていたスクワットの効果が出てきた。猫背治ってきた。 – @attrip
ダイエットの為にやっていたスクワットの効果が出てきた。 ダイエットのために始めたスクワット。 参考記事：お腹の脂肪を減らしたいなら腹筋より「スクワット」をやるべき！ 思わぬ効果が出てきたので報告する。 普段からかなり猫背気味で仕事をしていたのですが、気がついたらちゃんと座れるようになってた。 スクワットによって猫背が治ってきた！ ちょっと嬉しい効果なんだけど 猫背治ってきた。 いままでは、どうしても猫背の姿勢になっていました。 まぁ、いまでも少し心がけないと超猫背になるんだけどね。。 前よりだいぶ楽にちゃんとした姿勢で座れるようになった。 なぜスクワットが猫背にいいの？ スクワットをすると大腰筋が補正されて姿勢が良くなる。 こんな効果もあったのか！！ 猫背で太っている僕には、最高の効果だ。うれしー。 大腰筋と猫背の関係の図 大腰筋を鍛える骨盤スクワット【はつらつライフ】 大腰筋が弱っている
【画像あり】ゴッドハンド輝の寝違えの直し方やってる奴ｗｗｗ : 暇人＼(^o^)／速報 - ライブドアブログ
【画像あり】ゴッドハンド輝の寝違えの直し方やってる奴ｗｗｗ Tweet 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/21(月) 10:23:07.08 ID:xZdKNPDQ0 すっきり直ってワラタｗｗｗ 寝違えって首じゃなくて脇の下の神経が圧迫されていたのが原因だったんだなｗｗ 会社で一生懸命首動かしてる奴に教えてやると驚かれるわｗｗ お前らもやってみろｗｗ 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/21(月) 10:23:56.06 ID:xOL0jOwZ0 これはためになる 6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/21(月) 10:25:41.35 ID:NQQbRZEx0 解放しているんだよ? 11：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/21(月) 10:27:31.03 ID:
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メタボ腹の原因は本当に朝食にあるの？ - とラねこ日誌
ダイヤモンドオンライン掲載の【なぜ食べ過ぎていないのにお腹に肉がつくのか メタボ腹の原因は「朝ごはん」にあった！】と謂う記事を読みました。 著者は笠井奈津子さんという方で、記事にもあるプロフィールを読むと、聖心女子大学文学部哲学科を卒業後、栄養士免許取得。現在、栄養士、食事カウンセラー、フードアナリストとして活躍中。との事です。活躍していないどらねこ*1とは大違いですが、それはおいといて本題にうつります。 ■何が気になったのか？ 大きく分けて二つの点で気になった事があります。一つ目は記事全体のテーマに関わるもので、二つ目は本文中の栄養学的な説明にいくつか不正確なものがある事です。全体のテーマに対する疑問点を本文を適宜引用しながら、個別の説明に対する問題点も指摘してみたいと思います。 ■朝食に原因があるって本当？ どらねこが読み取った記事全体としての主張は「食べ過ぎていないのにお腹がぽっこり
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