メタボ腹の原因は本当に朝食にあるの？ - とラねこ日誌

ダイヤモンドオンライン掲載の【なぜ食べ過ぎていないのにお腹に肉がつくのか メタボ腹の原因は「朝ごはん」にあった！】と謂う記事を読みました。 著者は笠井奈津子さんという方で、記事にもあるプロフィールを読むと、聖心女子大学文学部哲学科を卒業後、栄養士免許取得。現在、栄養士、食事カウンセラー、フードアナリストとして活躍中。との事です。活躍していないどらねこ*1とは大違いですが、それはおいといて本題にうつります。 ■何が気になったのか？ 大きく分けて二つの点で気になった事があります。一つ目は記事全体のテーマに関わるもので、二つ目は本文中の栄養学的な説明にいくつか不正確なものがある事です。全体のテーマに対する疑問点を本文を適宜引用しながら、個別の説明に対する問題点も指摘してみたいと思います。 ■朝食に原因があるって本当？ どらねこが読み取った記事全体としての主張は「食べ過ぎていないのにお腹がぽっこり

[doramao]

DIAMONDOnlineのこちらの記事→http://diamond.jp/articles/-/28382について、オカシイなと思う事を指摘してみました。

[daruism]

元記事がダメすぎる・・・体重の増減なんて所詮は「入／出」を管理する以外方法はない。体型維持したけりゃ衰える筋肉を鍛えて維持するしか無い。

[ebi_j9]

どらちゃんがダイヤモンドオンラインに書けばいいのだ！（私にコネはないが）

[fut573]

体型気にするなら、毎日1時間ほどジョギングした後腹筋200回くらいすればいいと思うの。 / 楽して効果が出る方法があるとは僕は思ってない。

[m-bird]

素晴らしい的確な記事。あちらの記事を読むと、何故テレビで眉唾な健康番組が溢れかえってるのかわかる。

[georgew]

特定の成分を食べて身体に良いという話に対しては慎重になる必要があります > ここ最重要ポイント。

[knjname]

うっわー！つまんねー！でも安心するわ。

[tetzl]

すごく丁寧な「石ころ拾い」。とはいえ「言い切ってしまう」「常識を覆す」「新たな知見」みたいな話に引き込まれやすいから、何かこう色々考えてしまう。

[Rebellion]

ダイヤモンドがでたらめな記事を載せるのは、経済関係だけではないのです

[mujisoshina]

まとめに書いてあるけど、見た目がポッコリ腹になるのは脂肪の量というよりも内臓を支える筋肉の不足の方が主要因じゃないかと思う。まあ筋肉を鍛えている人は必然的に脂肪も減ってくるのだろうけど。

[yocchi24]

面白おかしく記載されてるマスコミの情報に踊らされないようにしないと。

[Nihonjin]

「食べた物を消化吸収するのにも実はエネルギーが消費されるのですが、「炭水化物」、「脂質」、「タンパク質」でその大きさがずいぶん違うんです」

[counterfactual]

メタボ腹になるのは、消費カロリーより摂取するカロリーのほうが多いからで、消費カロリーより摂取するカロリーのほうが多いことを一般的に食べ過ぎといいます。　アルコール飲料は高カロリーなので、要注意

[k-takahashi]

安易なダイエットはやはり駄目よ、魔法の薬なんてないよ、というお話。適度な運動、食事管理、アルコール制限、早起き、と当たり前の対応が有効。

[inulab]

酒やめろ。だけで良くないか

[usausa1975]

コメ欄…。こういう記事の間違い、デタラメを指摘してくれる人はとても重要だと思うんだけどねえ

[OccultZukan]

auto: メタボ腹の原因は本当に朝食にあるの？ - とらねこ日誌: 食と健康, おもつたこと | 17:04 | ダイヤモンドオンライン掲載の【なぜ食べ過ぎていないのにお腹に肉がつくのか　メタボ腹の原因は「朝ごはん」にあっ...

[agrisearch]

まさにメディアで「活躍」できるのは元ネタのような記事を書ける人・・

[mekurayanagi]

結局、まともなことを言ってしまうと企業が売りたい商品を売れないってことなんだろうね。

[yamauchikazuya]

元ネタはタイトルを見ただけでなんか変な気がしたのだが、やっぱりだ。こういう冷静にツッコミを健康問題に入れてくれる人がいると助かる。

[tatsunop]

この手の企画記事って目新しい切り口にするために変な論法になったりするよなぁ。まともな人が書くと、各論や結論はいつも通りのとこに落とし込まれるんだけど、そうじゃないと（ry

[tsugo-tsugo]

元記事はまともな栄養とか食事の話ができる人がマスコミの記事を書くとはかぎらないんだけど、セールスとレトリックのスキルで押しきっちゃうんだろうなという印象

[suzu555]

なるほど。

[himomen]

ふむふむ

[reglanz]

メタボ腹の原因は本当に朝食にあるの？ - とらねこ日誌

[flasher_of_thought]

食事管理とアルコール制限、そして運動。メタボ腹予防に近道なしと言うことだね。

[hiroomi]

結論は唐辛子で。踏んだよ。

[T-3don]

待ってました！/あの記事を読むと、著者の「活躍」が不安になってしまうよね。

[spacefrontier]

摂取カロリーと消費カロリーの差が体重増加。消費カロリーは基礎代謝と活動代謝の和。基礎代謝は筋肉量に比例。活動代謝は運動量に比例。簡単な話かと。

[na23]

これはちゃんとした記事だ。

[nanagami]

メタボ腹の原因は本当に朝食にあるの？ - とらねこ日誌

[gimonfu_usr]

ビタミンＢ群

[filinion]

アルコールの摂取が脂肪肝のリスクを高める、というのは考えたことがなかった。なるほど。「生活習慣病に特効薬はない」は常に正しい。／はてなで活躍してるのは活躍に含まれ…ないのだろうなあ。