全200ページでさらっと読める分量ですが、思った以上にカッチリした糖質制限ダイエットマニュアル本です。この本に書かれたとおりの食生活を送れば、サクサクっとやせるでしょう。 糖質制限で12.6kg減量成功-やって分かったダイエットのコツ- この本の内容をざっくりまとめると コンビニフードはダイエットに向かないイメージがあるが、今は低カロリー商品が揃っている 温かくて低カロリーな「おでん」を活用して、手軽にダイエットしよう いつでもどこでも買えるコンビニだから続けられるね といった所でしょうか。この本がコンビニのムック本のとこにあったら買うよね。 そんなベストセラー間違いなしの「やせたいならコンビニでおでんを買いなさい」ですが、鳴海師のブログの愛読者である私には、なにか物足りないものがあったんです。 そしてそれは、実際にコンビニに行ってみてわかりました。 この本、写真が使われてない。 挿絵やグ
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