ブログやメディアに書いた記事を多くの人に読んでもらうためには、大きく3つの方法があると言われています。 1つ目はSEO。 2つ目はブログやメディア自体のファンとなってもらい、更新を知らせることで定期的に訪問してもらうこと。 そして、3つ目がソーシャルメディアによる拡散。記事にFacebookやX（Twitter）のソーシャルボタンをつけるのはもはや当たり前になっていますよね。 そんなソーシャルボタンの中にある「はてなブックマーク」。 当ブログにも設置しているこんなボタン。デフォルトでついていることも多いのでよく目にすると思いますが、これがいったいどんなサービスで、ソーシャルによる拡散にどう貢献しているのか、実はよくわかっていない人も多いのでは？ 2005年にスタートしたはてなブックマークは今年で10週年を迎えます。節目の年を記念して、今回ははてなブックマークのキホンと効能について解説してい

亜鉛のサプリとは 亜鉛は、身体にとって重要なミネラルで細胞や血液、毛髪などさまざまなところに存在しています。このように重要な成分であるにも関わらず、体内で合成されることはないので、食事などを通して常に体外から摂取する必要があります。 亜鉛は身体にとって重要なミネラルで、骨の発育、免疫機能を助ける、生殖機能の発育・維持、記憶力などにも関わるといわれています。 特に不足すると、味覚障害やうつ病、貧血、免疫力の低下などさまざまな症状を起こすので不足しないように気をつける必要があります。 なぜ亜鉛の摂取はサプリがいいのか 厚生労働省の１日の亜鉛の摂取推奨量は 成人で1日10mg です。しかし、この10mg以上を毎日摂取できている人は少ないとされています。 もともと亜鉛は吸収率が悪いのですが、さらにスナック菓子や加工食品で吸収を阻害、ストレスや飲酒でも亜鉛を消費してしまい現代人は亜鉛不足の人が多いと

去年あたりからロングテールSEO重視で、大量ページで作るサイトのアクセス数の増え方に変化が出ている気がしています。 あくまで私のサイトのみの話ですが、以前のように一定期間を経過して、アクセス数がある時を機に一気に増えるのではなく、徐々に増えていくパターンが増えています。 これは今年の3月から作り始めて先日完成したサイトです。6月中旬から増加速度が上がっていますが、ある時ドカっと増えるというよりは、右肩上がりに増えています。 以前の私のサイトのアクセス数の増え方は、こんな感じでした。 »新規サイトを公開してアクセス数がボカン！するまでの期間 全てのサイトがそうとは言えないのですが、一定期間が経過してボカンして、横ばいになってまた一定期間が経過するとボカンして、いずれボカンしなくなることが多かったです。 最近感じるのは、突然アクセス数が増えることはないが、毎日少しずつ右肩上がりで増えていきます

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しじみに含まれる話題の成分オルニチンの肝臓や疲労回復作用を徹底検証オルニチンサプリの徹底比較ガイド お酒や疲労回復にいいと最近話題になっているオルニチン。まだあまり聞いたことがないという人も多い成分ですが、しじみなどを中心に日常的に食べる食べ物の中にも含まれています。 江戸時代から、「しじみ」の健康効果はよくしられていてしじみ売りがカゴを担いで売り歩いていたといいます。さながら現代でいう天然のサプリメントの先駆けともいえる商売です。 現在では、「しじみ」の健康効果は摂取できる成分のひとつオルニチンが有効であることがわかっているので、オルニチンはサプリメントや健康食品として配合されることが多くなってきています。 オルニチンサプリの口コミ抜粋 では実際にオルニチンサプリを飲んだ人の口コミを見てみましょう。朝の目覚めがスッキリしたという感想が多いようですが、サプリの商品によっては粒の味に特徴があ

サービス当初は2.1～7GBでしたが、2015年4月以降は、2.1GBパックが3.1Gパック、4GBパックが5GBパック、7GBパックが10GBパックになり、それぞれ容量が増加しました。 2016年11月4日からは、20GBパックと30GBプランが登場しました。直近の3日で一定の通信量を突破した場合、制限される仕組みはありません。 ベーシックの通信速度は200kbpsです。それ以外のプランでは、月間の通信容量を使い切ると、通信速度は200kbpsに制限されます。100MBにつき300円で高速通信容量を追加できます。 また、3日間で一定量以上の通信をすると速度規制がかかります。制限時速度はこちらも200Kbpsです。 通話料は30秒につき20円です。ドコモ・au・ソフトバンクの旧プランと同じです。楽天のアプリ「楽天でんわ」を使って電話をかけた場合は、30秒につき10円です。加入・維持費用も無

ユーザーのログイン記録を調べる。 しばらく使ってないサーバーへ久しぶりにログインしたとき、誰かが使ってないか、Ｒｏｏｔパスワード取られてないか不安に駆られることとかあります。サーバ乗っ取られてウチのサーバーがアタックしていると通報受けることも稀にあります。数十台あるとさすがに管理してられないのもあるので。。。 自分以外のユーザーがログインしてファイルを開いてたりしないか確認することもします。 ログイン状況の調査によく使うコマンドは次の通りです。 コマンド名 大体の用途 lastlog Ｕｎｉｘの全ユーザーの最終ログインを見る last ログイン履歴を新しいモノから順に見る。 w 一文字でも立派なコマンド、ログインしている（tty使用中)のユーザー一覧 who wと殆ど同じ finger 昔は色々用途もあったけど、いまはwho/wと殆ど同じ ps 起動中のプロセスを見る 僕が実際使うのは 次

FBブームが過ぎ去りつつあるが、今後使うかもしれないのでメモ。 手順１. アクセストークンを取得するためのコード取得 まず、以下の情報を確認しておく アプリケーションID（App_ID） アプリのシークレットキー（SECRET_KEY） アプリケーションを運用しているサーバーURL （http://hogehoge.com/） https://www.facebook.com/dialog/oauth?client_id=App_ID&redirect_uri=http://hogehoge.com/&scope=manage_pages,publish_actions,offline_access