こんちには。 ken-jです！ 走ってきました！ ここ最近ランニングをサボりがちなので、気合を入れ直さなきゃと思うこの頃です。 健康診断結果が届きまして。 『健康』とのこと！ そして文中に差し込みますが、気になる体重は…のちほど。 みんなの冷たい視線の中、それでも行ってよかったと確信しています。 冷たい視線のワケは過去記事にて。 www.ken-j.work www.ken-j.work さて、ランニング報告に移りますね。 ランニング報告、そして体重は？ 今回のランニングは朝ラン！ 夜明けがとても早くなりましたね。 家を出たのは5時過ぎでしたが、もう太陽が昇っていました。 ぼくだけかもしれませんが・・ ランニングって走り始めの一歩でその日の体調が分かる気がします。 今回の一歩は重かった。 ゆっくりと走ることにしました。 重い一歩でも走ることを身体が覚えているので、ある程度の距離は走れます。