おはようございます。今朝は22:30-6:30まで寝て起きました。 目次 ひきこもりイエティさん 動くこと ひきこもりイエティさん 皆さんご存知ですか？YouTubeに引きこもりから脱出しようとしている動画を上げているひきこもりイエティさん(氷河期)と言う方がいます。 動画はインパクトが強すぎるのでURLは載せません。自分で探してください。なぜ私のアルゴリズムに上がってきたのかはわからないのですが、急に出てきました。私が引きこもりと思われているのかな? ドキュメンタリーの凄さを感じています。爪はウルヴァリンみたいに伸びていましたし、髪の毛は最新動画でもまだロン毛。ロン毛というか、貞子。ホラー映画観ているようでした。 お風呂、爪切り、ヘアカット、掃除、これらが崩れるとやばいですね。私も掃除が得意じゃないけど、ゴミは捨てるわ。 ここに付け加えるなら、外出はした方がいいし、家族とは話した方がいい

おはようございます。今朝は22:00-6:00まで寝て起きました。朝食のあと、9:20までソファで二度寝。父親が仕事休みのため、私まで休みモードです。 目次 図書館 カフェスペース 夜、炭水化物抜きの影響 朝ドラ 図書館 昨日、図書館で予約していた本をピックアップしてきました。 『マインドマップ最強の教科書』 『儲かるブランドはこれしかやらない』 この2冊です。面白かったらレビューしますね。 『バリュー投資入門』も借りているので、結構ハイペースで読まないといけない。読書は1人の時間を満喫できるのでいいですね。 カフェスペース 図書館の帰りにカフェに寄りました。女性が多いですね。やっぱり女性は輪になって話すのが好きなのでしょうね。男性の数はチラホラ程度。しかも女性と一緒とかの人はほとんどいません。 男性が長生きしない理由ってこういうことかな？と思いましたね。交流は持った方がいい。 交流がない

おはようございます。今朝は22:00-6:00まで寝て起きました。朝食の後、9:00までソファで二度寝しました。 目次 休みが必要な理由 アメリカのZ世代 プライベートに邁進 休みが必要な理由 友人が「一連の台風の時に沖縄」へ行き、めちゃくちゃ大変だったそうで、予定の1週間遅れで帰宅。怪我もしたそうで、ああ人って休みが必要なんだなって思いましたね。休まないと何もできない。 アメリカのZ世代 Z世代の求職者は面接で1日5時間労働を要求した… 採用担当者の投稿が話題に（海外）（BUSINESS INSIDER JAPAN） - Yahoo!ニュース アメリカのZ世代は強い。日本もこのくらい強く出て欲しい。1日5時間労働に給与アップの要求。神のご加護を祈られちゃってます。 日本はまだ転職市場や労働市場に流動性がない。欧米に比べて遅れていると思う。私は労働の8時間を諦めて日本に帰国したので、そこま

おはようございます。今朝は22:00-6:00まで寝て起きました。途中覚醒あったと思いますが、覚えていません。 目次 楽あれば苦あり 英語のブログ 解釈によって過去は変わる 水曜日 続・水戸黄門 楽あれば苦あり 水戸黄門じゃないけど、歌ってしまいそうになります。世代がバレますね。🎵人生楽ありゃ苦もあるさ〜🎵わからない人は検索してください。 まさにそう！！と思うことがありました！！ なんと英語でブログを書いているのですが、読者がつきました！！初読者です！！パチパチ！！ いいこともあれば悪いこともある。人間万事塞翁が馬です。 もっと書きなさい！そういうお告げかもしれない。最近書いてなかったんですよ、英語のブログ。読者を持って世界デビュー成功とします。 もっとたくさんの人に読んでもらえるように頑張ります！！ 英語のブログ 最近、放置していました。時間ができたのだからもっと書きます。今日から再

おはようございます。今朝は22:00-5:30まで寝て起きました。もう6:00でセミがミンミン鳴いていますね。7:00でエアコンつけています。 目次 パーソナルトレーニング いい面悪い面 キャリアプラン 思い悩まない 大丈夫 申し込み パーソナルトレーニング 8月の平日が空いたので、パーソナルトレーニングを始めます。はい、平日が空きました。お察しください。 キャリアプランは考え直します。 いい面悪い面 物事には両面あります。時間ができたのだからダイエットができる。 休む期間を今もらっているので、しっかり休んで療養しなさい。まだ療養期間だよと言われている気がしましたね。でもダイエットは始めます。できることから少しずつ。 キャリアプラン 可能性はいくらでもあります。ボランティア活動に力を入れなさいという意味なのでしょうか？ 何をしていて楽しいのか？何が続けられるのか？色々と考えますね。 通勤は

おはようございます。今朝は22:30-6:20まで寝て起きました。寝るのが遅かったので、起きるのも遅かったです。今日も朝散歩をスキップして、夜散歩します。 目次 インディジョーンズ 自分の機嫌を取る 銀座のホステスさん 戦う準備 インフルエンサーに感化 今は休み インディジョーンズ 映画、昨日観てきました。面白かったです。賛否両論あるそうですが、理由ははっきりしています。歴史や考古学の知識がない人はついていけないんですよ。つまり、賛否両論の否の方の人は、知識力不足で面白くないと言っている可能性があります。 伏線回収が面白かったですね。私はもう一回観たいです。そして新作を作って欲しいですね。 自分の機嫌を取る ここ最近「自分の機嫌を取る」と何回も書いている気がします。いつも機嫌のいい人は、ラッキーが舞い込みますね。父親のことで気分のムラがありますが、機嫌よくいます。 銀座のホステスさん たま

おはようございます。今朝は21:30-5:30まで寝て起きました。 目次 お昼は冷しゃぶに あすけん 愛犬 著作権 『バカとは付き合うな』を読んで 読書 行動って何？ 健康法 お昼は冷しゃぶに 血糖値が上がらない食事を考えていたのですが、パスタをやめて冷しゃぶサラダにします。厳密に言うと冷しゃぶサラダとヨーグルト+ベリー+てんさいオリゴ糖です。デザートを用意しています。 昨日、あつしぶろぐのYouTubeでお昼に冷しゃぶサラダを食べているのをみて思いました。簡単だし、バランス取れている。血糖値上がらない。 試しに冷しゃぶにしてみて、食後にコーヒー飲んだら、お昼寝は必要なかったです。 あすけん 食事管理のあすけんアプリを使い始めて3日目ですが、PFCバランスと運動を管理できるのでいいですね。写真で自動で食べたものを登録できるのもいいです。 極端な糖質制限の必要はないです。体重もトータルで50

おはようございます。今朝は21:40-5:30まで寝て起きました。イギリスの地下鉄に乗っている夢を見て、日本に帰ってこなかった方が良かったのではないか？と電車の中で悩んでいる夢でした。 愛犬を迎えた今、日本にいて幸せです。しかし、夢見が悪かったため、朝の散歩は短めに行きました。しんどかったです。アイスコーヒーもそんなにおいしいと感じません。不思議なものですね。そういう日は休みましょう。 目次 悪い男・女に引っかかる理由 小指 先見の名 上司に必要な要素 悪い男・女に引っかかる理由 とある本でどうして「やめておけ」と言われるような人に惹かれるのか？みたいな内容がありました。 自分自身のことが好きではなく、こんな自分を好きになってもらえるはずがないという意識が働いて、そもそもダメな人に惹かれるようです。当たっていると思います。 メンタルが健康な人は、ダメな人には惹かれないから。まずは自分自身を

おはようございます。今朝は22:30-5:00まで寝て起きました。目覚めは良かったけど、まだ眠れます。お昼寝します。 目次 And just like that サマンサの様に生きるか？？ 私の恋愛観と結婚観 And just like that Sex and the cityの続編ドラマです。もうすぐシーズン2が始まりまるのですが、独占配信がU-nextのみなんです。31日間無料なんですけど、無料を利用してみようか悩んでいます。理由はAmazonプライムを利用しているからです。シーズン2はサマンサも出るようなので、めちゃくちゃ観たいです！！時は金なりでしょうか？無料期間で観てしまった方がいいのでしょうか？？シーズン2が始まったら、考えます。 サマンサの様に生きるか？？ ライターってかっこいいですよね。Sex and the city のキャリーのようになりたいと、みんな思っていると私は

おはようございます。昨日の夜、出かけていたので今日は7:00まで寝てました。完全に寝坊です。 目次 会いたい人と会う 食事 運動 睡眠 プライベート(特に会話) 音声配信 ボランティア 在宅勤務 会いたい人と会う 基本的なことだけど、会いたいと思わない人とは会わない方がいい。これに尽きる。ただ、人ってつながっているので、どこにどんな出会いがあり、人生に絡んでいくのかはわからない。どんな人に対しても、いい影響が与えられる人間でいたい。結果論ではなく、プロセスを楽しむ人生でありたい。「そんなこともあったね〜。」とどんなことも流せる人生でありたい。いや、そうである。私は病気も乗り越えた！！寛解を迎えてもう1年経ちます。1年間、どう過ごしてきたのか、少し振り返ってみましょうか？ 食事 ベタインを摂るために、エビを常にストックしてあるのは変わってないです。これが効いているかどうかはわかりません。最近

おはようございます。今朝は21:30-5:30まで寝て起きました。その後、プロテインスープを飲み、服を着替えて散歩に行こうとしたところ、ベッドに愛犬を連れてきていたのですが、一緒に8:00ごろまでゴロゴロしていました。今日は天気が曇りなので遅めに散歩へ行きました。 目次 君はどう生きるか 無職の醍醐味 運動 おかじ兄やん 君はどう生きるか 読み終えました。こちらも丸々レビューの必要はないかと思いました。理由は今年の夏にジブリで映画になる予定と聞いたからです。映画で感想言った方がいいかなと思いました。映画が楽しみです。さらっと感想を述べると、「もっと早く読みたかった！」若い頃に読んでいたら何か変わったかもな。映画観てから感想述べます。次に読んでいるのは『あやうく一生懸命生きるところだった』です。 無職の醍醐味 お昼にランチの行けるのは本当に醍醐味ですね。 隣の人はハイボール頼んでました。 昨

おはようございます。今朝は22:00-5:30まで寝て起きました。まあまあの睡眠です。 目次 昨日のモーニング 働くことについて ハローワーク 愛犬 コメント欄 行動に移す 昨日のモーニング 朝のカフェはいいですね。優雅な時間です。朝食も取れてのんびり読書もできる。至福の時間です。カフェでは、私は大抵、タンパク質が取れる系と、甘い系のパンを食べます。細い人は、甘い系を食べないんでしょうね。ノマドで仕事している人もいました。休みの日はモーニングしたい気分です。家でものんびりできますけど、環境が変わると気分も変わりますね。1回のモーニングで500-1000円くらい使うのですが、こんなに気分が良くなるなら、必要経費だな。そのために働くって感じです。 働くことについて このままいくと7月に失業保険が終了して、8月には仕事を始めることになるのですが、実感がありません。それでいいと思っています。今回は

おはようございます。今朝は22:00-5:30まで寝て起きました。1:00ごろ1回覚醒がありました。その後はぐっすり眠れています。 目次 フラワーアレンジ おしゃれメガネ メンタルの安定 ポストイット フラワーアレンジ 生けていると言うほどでもないですが、お花を買って、フラワーアレンジしています。お花を選ぶときが楽しいですね。そんなに種類が多い花屋ではないけど、楽しいです。2週間に1回くらいは購入しています。花からのパワーは大いにあると思います。あとね、何か世話をしている気持ちは心が綺麗になりますね。1回1000円もしないくらいです。心の浄化にお勧めです。写真を載せます。次回は花の種類を増やしたいです。 おしゃれメガネ 現在、コンタクトレンズを使用しています。2週間用ですが、お昼寝をするため家にいる日はほぼメガネなんです。メガネで散歩する日もあるんですけど、おしゃれメガネを購入しようか検討

おはようございます。今朝は21:30-5:00まで寝て起きました。 目次 和菓子に大ハマり 何もしない日 AIは世界を変える 和菓子に大ハマり 和菓子は食べていい、を実践しています。体重を測ってはいませんが、体調はいいです。きっとね「食べたい」という気持ちを和菓子は少しの量で抑えられるんです。和菓子の満足感は素晴らしいですね。和菓子屋さんを巡回したいです。 何もしない日 昨日は愛犬との散歩以外、家で好きなことしてほぼ何もしませんでした。こういう日が大事だなと思います。 AIは世界を変える AIを使ってはいけないという人は、今まで美味しい思いをしてきた人なんだろうなと思います。自分が追い越されるのが嫌な人。古い教育をしてきた日本に必要なのは、AIです。若者にどんどん追い抜いていってほしいです。今までの教育がダメだったと認識してほしいです。知識詰め込み教育では、意味がないんです。目を覚ましてほ