海外で大人気のズンバでダイエット！ その人気の魅力に迫る！ - バツイチ貴族の流儀2016 - 02 - 14 海外で大人気のズンバでダイエット！ その人気の魅力に迫る！ ライフハック シェアお願いします はてブ Facebook Google+ Twitter Pocket こんにちわ、バツイチ貴族です。 ズンバって知ってますか？ 楽しく踊ってダイエットできるエクササイズです。中年に片足を突っ込んだ僕は、お腹周りが気になってきたので、一念発起してズンバをやることにしましたよ。 ズンバって何よ？ ズンバ (ZUMBA)とは、コロンビアのダンサー兼振り付け師であるアルベルト・"ベト"・ペレズによって創作されたフィットネス・プログラムの名称である。 主にラテン音楽のステップ(サンバ、サルサ、メレンゲ、マンボなど)から引用されたものが多い。 ※Wikipediaより抜粋 今や世界中のスポーツジムでも採用されているほど、大人気なんです！ ズンバのプロモー
