この『500万』と言うアイデアは、塾パパさん(id:jukupapa) から教わりました。 私は一度落ち込んだり悩み始めたらずっとモヤモヤ考えてしまうのですが、『５００万』と頭に浮かばせることで、500万円と言うワードがスライドされてきて、それまでのモヤモヤした感情や思考がストップ。それ以降の切り替えがかなり楽になれた気がします。 子どもがふてくされて部屋から出てこなくなった時も、職場の人と上手くコミュニケーションが取れなくてモヤモヤした時も、塾パパさんの『５００万』を思い出すと、一旦その問題を切り離すことができるようになりました。そして冷静になってもう一度考え直すことで、『そこまで大きな問題じゃないかも』と感じることができて、鼻歌まで歌えるようになりました。 即効薬『５００万』の要素とは 私は『５００万』と思うことで、それまで悩んでいた負の感情を一旦忘れることができるようになりました。５

越前海岸　夕焼け 北陸地方から京都方面へ車で移動する際、日本海の海岸線沿いに海を見ながら南下することができます。 松井秀喜の故郷でもある、石川県能美市から小松市、福井県に入りあわら市、越前市、敦賀市、小浜市を経て京都府舞鶴市まで、日本海を間近に見ながら走ることができます。 その国道305号線から途中熊川宿方面へ進むと、京都市まで下道で行くことができます。 京都から福井県のスキージャム勝山、恐竜博物館へ行った帰りに、よくこのルートで帰っていました。ちょうど夕方ぐらいになり、日本海へ沈む夕日が見られるので、帰りの移動が気持ちのいいドライブとして楽しめるのでお気に入りのルートです。 福井名物おろしそばの名店10選 www.7down-8stand.com 今回は福井県から京都まで海を見ながら南下する下道のルートをご紹介します。 ルートマップ 勝山市―京都市　下道移動ルート 出発：スキージャム 到

チェスと将棋とIQ！ 小さい頃、将棋なんかに取り組んでいる子は頭良く見えましたが実際のところ、そのような取り組みで頭が良くなるということがあるんですかね〜。 ということでそんな研究をたくさん集めました(^_^) チェスの研究 研究（1） 【対象】 学生５０８人 【期間】 １年間 【グループ】 ◯週１回のチェスの練習と週２回の競技会に参加していたグループ（６４人） ◯チェスに参加していないグループ（４４４人） 上記２つのグループを比較したそうですね。 【結果】 ◯チェスをしていたグループは、有意にIQが高かった。 研究（2） 【対象】 小学校６年生１００名 【期間】 １年間 【グループ】 ◯週１回チェスの練習をするグループ ◯チェスに参加しないグループ 【評価方法】 ◯英語、数学、理科、社会科、タミル語の学業成績によって評価 【結果】 ◯タミル語以外の全ての学業成績において有意な向上が見られ

コロナウィルスの影響でテレワークを採用する会社が増えました。 企業によってはオフィスを取っ払って、 完全テレワークに移行した会社もあるようです。 あなたはテレワーク導入にたいして賛成ですか？反対ですか？ 今日はテレワーク導入についての僕なりの見解を述べます。 あくまでも僕の見解なので、それが正しいという意味ではありません。 コロナ自粛の問題もそうですが、 何事も絶対的な正解などないのだから、 どちらが正しいのかを議論するのはナンセンスです。 もしあなたが僕と反対意見を持っていたとしても、 その意見が間違っているというわけではありません。 先に結論だけお伝えしておきますが、 僕はテレワーク導入賛成派です。 テレワーク導入のデメリット テレワークを導入すると組織力が下がるのか？ テレワークを導入すると勤怠管理ができなくなる？ テレワークの導入で合理化が進む テレワーク導入のデメリット テレワー

間違えてしまった(^^; 今日は、牛乳消費のためにプリンを作ったんです。 もしかして熱中症なのかもしれない　あやのんです。 タルト乗せにするつもりが、うっかり器に入れてしまいました。 扇風機もエアコンもない家で、ただでさえボーッとしているのに、 ますますボーッとしてしまったのかもしれません・・・ 今日は２４℃ありますしね（笑） さて私の地元では、まだまだ独身の友達が、沢山います。 お給料は全て自分だけのものっていう人が多いので、 皆、習い事をしたり、エステへ行ったり、とっても綺麗にしています。 自炊している人もいるし、一切しない友達もいます。 殆どの友達が実家の近くにマンションを買ったりしていて、 休日、１日中、寝ていようと「ご飯！ご飯！」と言ってくる人もいません。 私は結婚するだけが幸せだと思っていないので、 友達が今、その生活で充分に満たされているなら、それで良いと思っています。 どう

2020年の梅雨明けは本当に遅かったお陰で、7月中は天候が悪くキャンプに行けないかと思っておりました。 個人的には月2～3回くらいキャンプに行っているので、行けないとストレスが溜まりますが晴れ間があったので、今回は初めてオープンカーMR-Sでソロキャンプに平湯キャンプ場に行ってきます。 オープンカーでソロキャンプをやってみた！ オープンカーMR-Sとは？ オープンカーMR-Sの収納スペース！ オープンカー用のキャンプギアコンパクト化！ オープンカーMR-Sに荷物を積み込もう！ 平湯キャンプ場へ行こう！ 自宅を出発！ 平湯キャンプ場到着！ 平湯キャンプ場の利用方法！ オートキャンプ場入場しよう！ バンドック ソロベースを設営しよう！ キャンプ飯にカップ麺を食べよう！ 平湯キャンプ場を散策しよう！ オープンカーでソロキャンプをやってみた！ 運よく7月末の連休に雨マークが無いのでソロキャンプに行

こんにちは 芹沢です ネガティブで どうしようと思っているなら 少しスピード感を出してみませんか？ ネガティブだから スローになってしまうのはありません スローだから ネガティブになっていくのです 体を休めていたら いらないことさえも考えてみる 余裕を自分自身に与えてしまいます 言うまでもなく 生きている間は余裕も必要になりますが 余裕が有りすぎることだって問題が生まれます 時間が有りすぎると 人はたいてい マイナスのことを意識し始めます 行動しない原因や 途中でやらない言い逃れを考えてしまいがちです ヒマを持て余して ダラダラやっていると 思考さえもダラダラしてしまうというわけです 考えがブルーになっている時は 少しスピード感を上げたほうがいい 歩いている スピード感をアップさせる 考えてみる スピード感をアップさせる 話す スピード感をアップさせる スピード感を胸に刻むと ネガティブが

ディクテーション ディクテーションとは、聞き取った「音声」を「文字に書き起こす」ことをいいます。 書きだすことにより、あなたがどれだけ正確にリスニングができているのかを数値化することができます。 ディクテーション（文字単位） 音声を聞いて、下記の入力欄に聞き取った英文を入力しましょう。 1マスに1文字ずつアルファベットが入ります。 正解の文字は「赤」、不正解の文字は「黒」で表示されます。

「こうじゃなきゃいけない」 そうやって、 枠からはみ出さないことに命を懸ける。 人の目ばかりを気にして、 人から嫌われないことばかり考えて、 価値判断の基準は自分の外側にある。 だから印象に残らない。 相手にされているようで、 誰からも相手にされていない。 「居場所」があるようで、 「居場所」はない。 「仲間」みたいな顔しているけれど、 「5人」が「4人」になろうが変わらない。 そういう付き合いばかりしてきたんじゃないの？ 自分の頭で考える力が不足しているものだから、 いつも雰囲気に流されては後悔する。 都合よく使われて、 都合よく捨てられて、 気が付くといつも「便利な女」 馬上から一突き、 バタバタ倒れている足軽だ。 ゴミみたいに赤いザクに屠られる、 演出のためだけに存在するガンダムもどきだ。 誰も気にしない。 誰かの自尊心を満たすための道具、 「都合のいい女」 「それ以外に価値がない」

今年も7月が終わり、 ようやく長かった梅雨は明けた。 これからは夏真っ盛りだ。 去年は辛い失恋もあり、 大きく体調を崩した夏、 今年は気をつけたい。 20歳のころからだろうか。 毎年、年頭に一年のテーマを決めている。 今年は、 「いつも楽しそうにしていて、爽やかに生きる」 というものだった。 ブログでは「爽やか」とは程遠い私、 実はリアルでは『君に届け』の風早くんバリに「爽やか」なのだ。 そういうことにしておこう。 実写映画では三浦春馬くんが演じていた。 まさかこういうことになるとは、 人生はわからない。 さて、 話が逸れそうなので「爽やかさ」 今年のその出来栄えを採点してみる。 1月、2月 まだ婚活を続けていた時期だ。 女性との接点は多かった。 毎日LINEでやり取りと続けて、 丸一日のデートもあった。 私は「可愛くて面白い」らしい。 去年から10人以上も会っているのだ。 エスコートはだ

これは私の知る最も賢明な男の言葉である。 「十人中九人は、親しくなってみると前より好感が持てる」 byフランク・スウィナトン（作家） 作家であるフランク・スウィナトン氏の名言です。 本日の名言ですが、小難しい事は何も言っていません。 結局、人付き合いや人への評価、その人への感じ方ってここに行きつくことも多いと思っています。 親しくなってみると好感が持てる、親しくなっていないと好感が持てない、端的ですが、あながち間違ってもいません。 親しさというフィルターを通せば、長所が輝いて見え、短所は影を潜めます。 反対に親しくなければ短所ばかり目立ち、長所など果たしてどっかにあるのかとばかりに見えないものです。 第一印象で、自分とは合わなさそう、なんかあんまり好きじゃないっていうのは誰しも経験があると思います。 しかし、ちょっとした偶然で親しくなったりすると、印象って変わりますよね。 実際に接してみた

こんにちは 芹沢です あなたは絶望を経験したことがありますか？ 本当の絶望も知らないのに 絶望したことがあると思っていませんか？ あなたは 絶望を経験したのじゃなく 絶望をイメージしているだけじゃありませんか？ 自分自身には もう希望も望みも可能性もとてもじゃないがない と信じ込んでいませんか？ 家の中で 悪影響を与える妄想だけを大きくさせ 自分自身のこの先は終わっていると思っていませんか？ 強制的に 自分で自分自身を苦しめるなんて 不毛じゃないでしょうか？ 今の時点で この先の人生が終わっているなら もうすでに亡くなっています 本物の絶望とは 死だと言えると思いませんか？ 命がある限り まだまだこれからの人生は終了していませんよ 言うまでもなく希望も望みも可能性もあります 「絶望をイメージしているのみ」と 気が付くことが大切ですよ 「絶望をイメージしているだけ」と 気が付くと 自分自身に

こんにちは 芹沢です 何かしら 行動を起こすとき リスクとリターンがつきもの リターンを考えに入れる際は リスクを考えられないとなりません リスクを考えに入れる際も リターンを考えられないといきません 難しく思われる この2つ 簡単に思えば良いだけということであります リスクとリターンを数値に変更し リターンの方が多いなら あれこれ考えずにすればいい たったこれだけの事になります 10回やり 1回のみしか成功できないといった パーセンテージであったら 10回に1回の成功が 9回分の失敗より一番のリターンだとしたら その結果 得するならばとまどう必要はありません 例えて言えば 営業マン 営業マンは大半の出掛けた先でお断りされます その中には 「２度と来るな」と怒鳴られたり 厚顔無恥な 大声で悪口を受けたりすることもあるものです 100件訪ね歩いても 99件は断られるかも知れない だからとはい

心肺機能とIQ！ 心肺機能とIQの関係は、前にも記事にしていたのですが、あらためて別の研究も追加してその改訂版という形で記事にしました。 それではどうぞ〜( ^_^)/~~~ 心肺機能の研究 ①スウェーデンの研究（1） ◯心肺機能が高い人ほどIQ、論理的知性、言語知性、視覚知性、技術知性が高かった。 ※中でも、論理的知性、言語知性が最も強く関連していた。 ※１５〜１８歳の間に心肺機能が増加した人は、上記全てのスコアが特に高い傾向があった。 ※１８歳での心肺機能の向上は、学歴、職歴に良い結果をもたらした。 ※筋力が低い人のみIQが低い傾向にあったが、それ以外の人は、あまり関連がなかった。 A：IQ　B：筋力とIQ　C：論理的知性　 D：言語知性　E：視覚知性　F：技術知性 横軸：心肺機能 ②テキサス大学の研究（2） ５７〜７５歳の計３７人（座りがちな方）対象の研究。 週に３回の有酸素運動を３

AC/DC『Back In Black』（1980年） 【収録曲】 1. Hells Bells 2. Shoot To Thrill 3. What Do You Do For Money Honey 4. Givin The Dog A Bone 5. Let Me Put My Love Into You 6. Back In Black 7. You Shook Me All Night Long 8. Have A Drink On Me 9. Shake A Leg 10. Rock And Roll Ain't Noise Pollution 今回はAC/DCの6作目のアルバムを紹介。 本作は全世界で5,000万枚以上売り上げ、マイケル・ジャクソンの『Thriller』、イーグルスの『Their Greatest Hits 1971-1975』に次ぐ、世界で3番目に売れたアル

困難や試練を目の前にしたときに、 思わず心が折れてしまいそうになることがあります。 無理難題を押し付けられて嫌になるときがあります。 自分のことを否定されて落ち込むときがあります。 そして、そういう自分のことが嫌いになることがあります。 もしあなたがそういう悩みをお持ちなのであれば、 超人のセルフイメージを持つようにしてみてはいかがでしょうか？ 超人のセルフイメージを持つことができれば、 心が乱れることが本当に少なくなります。 超人のセルフイメージ セルフイメージ＝心を乱すものの大きさ モデリングして演じる まとめ 超人のセルフイメージ 超人のセルフイメージとは、 その名の通り自分を超人だと思い込むことです。 超人よりはスーパーマンのほうがしっくりくるかもしれません。 スーパーマンはちょっとやそっとのことではへこたれませんよね？ 小さな出来事に心を乱されてしまうのは、 自分のセルフイメージ

願望実現のためには目標設定が極めて重要です。 目標とは目的地にたどり着くまでの通過地点、 目指すべきポイントを指し示す指標となるものです。 目標が定まっていないことは、 地図を持たずに旅に出かけているようなものです。 巷には数多くの目標設定に関する本が売られています。 それらに書いてあることを実践しているのに、 なぜか目標達成をすることができず挫折してしまった。 そういう人も多いのではないかと思います。 今日は目標設定しているのにうまく行かない理由と、 その解決方法についてお話していきます。 目標が達成できない理由 目標ではなく願望にフォーカスする 人を動かすには願望にフォーカスを当てる まとめ 目標が達成できない理由 目標達成できない一番の理由は、 「本気でその目標を達成したいと思っていない」からです。 目標達成に対する熱量が低いので、 そのために必要な行動を後回しにしてしまうのです。

こんにちはMuusuGamesのムースです＾＾ 今回は「簡単！ブログ運営効率よくアクセスを増や していく方法！すぐ出来る」をお話したいと思いま す。 ブログのアクセスアップ方法って知ってますか？毎 日ブログを書いてる人にとってとっても簡単なアク セスアップ方法があります。別に毎日書いてない人 のとってもアクセスアップできる方法です。すごい テクニックもキーワード選定なしでも出来るので是 非やってみてください。ＳＥＯとか難しいことは言 いません。ではご覧くさいませ。 目次 そもそも皆どんなアクセスアップ方法してますか？ 今回お教えする簡単アクセスアップ方法 誰でも簡単アクセスアップ方法はこちら アクセスアップ方法ここで１つ注意をしましょう ブログのアクセスアップに役立つ情報 まとめ そもそも皆どんなアクセスアップ方法してますか？ アクセスアップ方法ってネットで調べるとたくさん 出来てきますが

駅のトイレを利用すると、手だけを濡らして終わる女性をよく見ます。交際相手に聞いたところ、『男はみんな濡らすだけだよ～』と言っているのですが、これって本当なのでしょうか。 トイレを終えて濡らしただけの手で色々なところを触ったり、デートで恋人の手に触れているのかと思うと、唖然としてしましました。 手洗いうがいが推奨されているこの時期でも、手を濡らしているだけ、の方を見ることがあります。手洗いは、せっかくウイルスや雑菌を落とすチャンスなのに・・・ トイレ後に手を洗わない人は普通にたくさんいるらしい 消費者庁の調査によると、家庭のトイレを利用した後に手を洗わない人は2000人中約300人（15.4%）いると言う結果が出たそうで、6、7人に１人はトイレ後も手を洗わない習慣があるらしいのです。こう言う方が多いのは、手洗いの重要性について教わってこなかったり、手洗いを習慣化させるために訓練されてこなかっ

子どもは大人を見て育つ 子どもの頃は、大人が促しをしてくれたり、代わりに謝ってくれたり、一緒に謝ってくれたりとサポートをしてくれます。しかし大人になってしまうと、謝れないことは本人の責任となってしまうのです。では、子どもはどのようにして謝ることを覚えるのでしょうか。 大人が謝る事を見せる まず、どの大人もできることは、大人が謝るところを見せることだと思います。私の母は、謝るのが口癖のような人でしたが、母の姿勢から謝ることを学びました。それを見て『どのような時に、どう謝るのか』を学習できたのだと思います。 大人は、夫婦の関係の中で、大人同士の関係の中で、時には、子どもと大人との関係の中で、悪かったことは謝ると言う姿勢が大切なのかなと思います。 大人が怒ったり距離を置く 私が子どもの頃良くない行いをすると、母は怒って私に話しかけなくなり、私が謝るまで、『母は怒っている』と言うサインを出し続けま

交際相手はぬいぐるみ好き。持っているぬいぐるみの中で、ユニクロで買ったクッキーモンスターがいます。私はクッキーちゃんと呼んでいます。 クッキーちゃんは、ふわふわしていて、とてもかわいいのです。クッキーちゃんと一緒に過ごしているうちに、私も大好きになり、欲しい気持ちが大きくなりました。交際相手から２匹目のクッキーちゃんの購入を許可してもらったので、今は店舗で販売されていないので、ネットで検索しました。 メルカリでぬいぐるみを購入 Amazonで商品を検索すると8000円くらいするのですが、メルカリで未使用のぬいぐるみが6000円で売っていたので購入することにしました。購入してから届くまで、交際相手と「楽しみだね、楽しみだね」と話していて、届くまではワクワクする気持ちが膨らんできました。そして商品が届きました。 封を開けて困惑 しかし封を開けてから困惑しました。タバコ臭く(煙臭い)、ぬいぐるみ

バタバタな８月 今日は、朝早くに出発し、それぞれでランチをして一緒に帰宅しました。 こんばんは。なんだか、忙しい月になりそうな　あやのんです。 今月は主人が、１０日近く、往復３時間くらいのところへ行くので、 もれなく私も、勉強をしに連れて行ってもらう予定です。 どんどん、皆さんのブログを読むのが遅くなってしまう(^^; ３月から、あまりに、のんびりした生活を送っていたため、 余計に忙しく感じてしまいますね。次は土曜日なので、少し休めるかな？ でも私は自分が好きなことの為に通っているので、 とってもとっても楽しいです♡ 好きなことをしている時は時間を忘れちゃいますよね。 さて昨日は、Chocolaさんと似ていますね♡って嬉しいコメントを頂いたり、 抹茶プリンのことより、私の年齢に対してのコメントも多くて、 面白すぎて大笑いしてしまいました（笑） 主人の会社の昨年、改正になった定年制からいくと

簡単な抹茶プリン 今日は美容室のあと、１週間分の買物へ行きました。 こんにちは。とうとうAppleCareにまで電話をした　あやのんです。 結局、セーフモードで開くしか方法がなく、クルクルしてます（笑） 勿論、スマホでブログを見る事もできるのですが、 どうしても書くのはPCの方が楽で・・・。 引越してから、美容室を転々とし、今のところに決めて１年半近く。 「御主人が定年になったら帰るんですか？」と聞かれたので、 「勿論ですよー。本当は転勤したいけど、まぁ、あと◯年だし・・・」と 言ったら「えー？？随分、歳が離れてるんですね！」と本気で驚かれたので、 「同じ歳ですけど」と言ったら「えー？？えー？？」と言われました。 引越す前は童顔＋洋服で、時々、言われたことがあるけれど、 久々に言われて、こちらも驚いてしまいました。 多分、私が馬鹿だから言われると思います。もう、そんなに嬉しくはないです。

こんにちは。ヘキサです。 この度、この記事がヘキサの執筆100記事目を迎えました！ おめでとう！(^○^) (一人寂しいセルフお祝い乙) 各方面からおめでとうの声がヘキサに届けられているであろうと信じています。 やはり、ブログで100記事を書くと言えば、初心者がブログに参入する大きな壁であり、大事な通過儀礼だと思います。 バヌアツ共和国のペンテコスト島で例えるならバンジージャンプのような立ち位置ですよね。 (分かりにくいわ！) これで、ヘキサ晴れてブロガー界の一人前になれますね。 (ただ、初心者というワードの強さがあるので、初心者というワードは一生使い続けますが。) ということで、ヘキサが100記事を書いたことで、どんなことがあったのか、心境にどんな変化があったのかを紹介します。 この記事を読んで分かること 100記事に至るまで(足跡の紹介) かかった期間 最初の１記事目 マイベスト記事

Twitter（ツイッター）リプライ・リツイート・引用リツイート・いいねの違い。初心者のためのツイート使い分け講座

ディクテーション ディクテーションとは、聞き取った「音声」を「文字に書き起こす」ことをいいます。 書きだすことにより、あなたがどれだけ正確にリスニングができているのかを数値化することができます。 ディクテーション（文字単位） 音声を聞いて、下記の入力欄に聞き取った英文を入力しましょう。 1マスに1文字ずつアルファベットが入ります。 正解の文字は「赤」、不正解の文字は「黒」で表示されます。