情報を入手して選択をするのはかなりのエネルギー 今回のひろゆきさんの話のように、都度選択をするのはかなり手間がかかることに気付きました。仕事に行くのに、毎日何の服を着て行こうかと考える場合と、『仕事はこの服とこの服だけに絞る』と考えるのでは、日々かかる労力も時間も違ってくることが分かりました。 選択肢を無意識に減らす生活 ひろゆきさんは、あらかじめ自分の中のルールを決めておくことが、人生をラクに生きるために必要なことだと言っていました。 ・毎日着る服を決めておく ・ダイエットのために夜は炭水化物を摂らないと決めておく ・毎月通帳からお金を下ろすのは１回だけと決めておく ・買い食いはしないと決めておく ・毎日7時間は寝ると決めておく また人間関係においても、自分の中でルールを決めておけばいいと気付きました。仕事で癖のある人と働いている場合、毎回毎回対応を考えているのは大変です。人は行動や思考

ディクテーション ディクテーションとは、聞き取った「音声」を「文字に書き起こす」ことをいいます。 書きだすことにより、あなたがどれだけ正確にリスニングができているのかを数値化することができます。 ディクテーション（文字単位） 音声を聞いて、下記の入力欄に聞き取った英文を入力しましょう。 1マスに1文字ずつアルファベットが入ります。 正解の文字は「赤」、不正解の文字は「黒」で表示されます。

ディクテーション ディクテーションとは、聞き取った「音声」を「文字に書き起こす」ことをいいます。 書きだすことにより、あなたがどれだけ正確にリスニングができているのかを数値化することができます。 ディクテーション（文字単位） 音声を聞いて、下記の入力欄に聞き取った英文を入力しましょう。 1マスに1文字ずつアルファベットが入ります。 正解の文字は「赤」、不正解の文字は「黒」で表示されます。

長かったストーカー事件 裁判が終わり執行猶予刑でした。 ウソでもいいから反省したふりするように言われ、納得いかない中で罪を認めました。 やっと娑婆です。 多分、私の場合不幸が重なった結果でしょうが私と同じように危ない目などにあった方もいるみたいですね。 まぁやっと終わったこのストーカー事件。 執行猶予なので保護観察が付きます。 裁判後に保護官と会ったりして今回の事件の被害者に絶対に会わない、連絡をしないように言われました。 そしていざ帰宅！久しぶりの自宅です。 自宅に帰ると被害者が・・・ 長い拘留生活で疲れ果てていた私ですが事件です・・・ 何事もなく家に入ると何やら人の気配が はい・・・そうですストーカー事件の被害者が私の家にいるんですよ。 ストーカーですよ？どう考えても被害者が自宅に来ることなんてありませんよね。 当然、懲りていたので帰るように促しますが拒否したうえに逆に警察を呼ぶと言い

前回の横浜事件はまぁ可愛いものでした 携帯は壊され、そう車もボコボコにされていました。 まぁ前科者ですが私はかなり気が長い人間です。 横浜からの帰りの運転は3時間ほどでしょうか 裏拳に蹴りなど運転中にもかかわらず執拗に攻撃されました。 ついに事件が運命の8月16日 前日は落ち着いた彼女と花火大会に行きました。 まぁその事件になる前に背中に噛みつけかれて振りほどいた時に肘が運悪くその女性の顔に当たってしまい青タンを作った事件もあったんですが・・・ 毎日、いわれのないことで責められ続け、今思えば私も限界だったと思います。 自宅で暴れる彼女にもう我慢の限界でした。 あの時私は彼女に手を出してしまいそうな自分を抑えるためにトイレに逃げ込み籠城しました。。 しかし、その女性はワンパンでトイレのガラスを割り鍵を開けトイレの中に・・・ 血だらけです・・・ 実際、逆の立場の時そのガラスは何発も殴っています

筆者はキャンプを始めて10年以上でテント泊回数だと130～140泊なので初心者に毛が生えたほどですが、意外とベテランのように扱われる事が多い今日この頃です。 しかし、キャンプに来ると失敗したりする事も多いのが現状で、今回はキャンプでは良くある失敗談についてご紹介をしていきますよ！ キャンプでよくある失敗とは！ キャンプは忘れ物が多い！ キャンプで忘れて困った物ランキング！ ５位：油 ４位：箸 ３位：カレールー ２位：テント １位：お米 キャンプをするなら計画的に！ 子供の着替え枚数は多めに用意しよう！ 温泉は計画的に利用しよう！ 繁忙期の日帰り温泉は利用時間に気を付けよう！ 気持ち良いキャンプは段取り八分！ キャンプでよくある失敗とは！ ブログをご覧いただいている方の中は、私がベテランキャンパーのように思っておられる方も多いかと思いますが、実はそんなレベルではないんですよ。 キャンプ好きの

格安をコンセプトにしている当キャンプブログですが、100均という響きは本当に心が躍る魔法の言葉ですね～♬ もちろん、色んなキャンパーさんがキャンプやアウトドアに利用できる色々な100均グッズを紹介しているのは重々承知していますが… 格安キャンプ！100均で超オススメグッズ７選！ ファイアスターター 多機能 ファイヤースターター メッシュバスケット キャンバスバケツ ワイドトートバック コンテナトートバッグ 固形燃料 エスビット 固形燃料 クッカースタンド トランギア トライアングルグリッドII型 TR-P302 保冷バック メスティン用 保温カバー ランチョンマット エルパソサドル ランチョンマット まとめ【100均で超オススメグッズ７選！】 格安キャンプ！100均で超オススメグッズ７選！ 格安にキャンプを楽しむ場合、食器や紙皿、割りばしといった消耗品を100均で購入する事が多いのですが、

このブログは始めてからもうすぐ800記事に到達します。 自分でも「よくこんなに書いたな」と思います。 ３つあるブログのうち、 このブログだけは毎日更新すると決めたので、 何とか今まで継続することができています。 しかし、最近は書くネタを見つけるのに一苦労。 その理由は非常に単純で、 「考えていない」ことが原因です。 「考えていない」とは２つのことについてです。 ・ブログで何を書くか？ ・人生や日々の生活について ブログを３つ毎日更新していたときは、 四六時中「今日は何を書こうか？」を考えていました。 すると不思議なもので自然とアイデアが浮かんできます。 最近は仕事がめちゃくちゃ忙しくなってきたので、 ブログのネタを考えている時間の余裕がなく、 パソコンを立ち上げてからネタを絞り出しています。 日々の生活の中でも様々な気づきがあります。 意識してアンテナを立てていれば、 そういった気づきが得

問題が発生するとマイナスに解釈してしまいがちですが、 それは必ずしも悪いことばかりではありません。 問題というとトラブルみたいな印象があるので、 「壁」と表現したほうが適切でしょうか。 自分が進化成長していく過程で、 必ず壁にぶつかることがあります。 その壁を乗り越えたとしても、 その先にはさらに大きな壁が待ち受けている。 その繰り返しです。 壁を乗り越えることは決して簡単ではなく、 途中で諦めてしまう人も少なくありません。 しかし、壁を乗り越えた先には新しい世界が広がっているわけです。 もし今、あなたが壁に直面しているのであれば、 それはあなたが成長進化している過程だということです。 途中で諦めてその壁を乗り越えることができなければ、 それ以上外側の世界に進むことはできません。 つまり、今自分がいる範囲内でしか生きられないということです。 壁の中にはとても乗り越えられないような大きなもの

沖縄の郷土料理「ジーマミ豆腐」 沖縄移住の前に、はやく食べたくなりました😋 おうちで作れます。 《目次》 ジーマミ豆腐 なんちゃってジーマミ豆腐 手作りピーナッツバター ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO ジーマミ豆腐 沖縄や鹿児島の郷土料理「ジーマミ豆腐」 落花生を使ったものですが、豆腐とはちょっと違う。 大豆の加工品ではありません。 落花生のしぼり汁に 芋クズを加えて作られます。 胡麻豆腐の食感 つるんつるんのモッチモチに似ているのは こんな風だから😋 ゴマ👉ピーナッツ 葛粉👉芋クズ 沖縄では、昔から市場やスーパーマーケットで販売されていましたが 観光客などでメジャーになってきてからは 全国の沖縄居酒屋や通販などで たくさんのものが出回っています。 なんちゃって「ジーマミ豆腐」を作る前に 沖縄の有名専門店 ご紹介しますね。 ジーマミ豆腐がうまいということで有名だった居酒屋 レシ

肉ダネをこねることもなく 包むのもカンタン スープ上等のロールキャベツです。 《目次》 豚キムロールキャベツ 本日レシピのポイントはここ! セロリの葉っぱ こんな栄養素がたくさん ▶︎材料(4人分・8個) ▶︎作り方 ▶︎MEMO リンク 豚キムロールキャベツ キャベツや白菜は 加熱して食べると、たくさんの量とともに栄養素が摂れるのでうれしい食材。 キャベツと白菜がコラボして お肉とセットアップ 完璧な煮込みです。 本日レシピのポイントはここ! 茹でてクタクタにしなったキャベツの葉に 豚バラ肉とキムチを包んで 巻いてマイて 煮込んだら出来上がり。 いっしょに野菜も煮込みます。 大根 干し椎茸 セロリの葉っぱ セロリの葉っぱ セロリの葉 そのまんまで売られていると 一本あたり、けっこうな量ですが 皆さんは、どんな風に使っていますか? (コメントやブクマで情報もらえたらウレシーです(^O^))

NZ　カードローナスキー場 スノーボードを始めてだんだん上手くなってくると、 自分が今どのくらいのレベルに成長したのか？ 楽しむだけじゃなく上達する為に目標を持ちたい インストラクターを目指したい 自分のレベルを客観的に把握したい、次のステップに進みたいと感じている方にお薦めなのが、「バッジテスト」です。 バッジテストとは、簡単に言うとスノーボードの「検定」の事です。 日本スノーボード協会（JSBA）が行っている技術認定テストの事で、１級～５級まであり、１級に合格するとインストラクターの受験資格が得られるという制度。 BURTON　STEPON　ION　試乗レビューはこちら　↓ www.7down-8stand.com 詳しくはこちらで確認できます　↓ バッジテスト・TECH.TEST - 教育本部｜【日本スノーボード協会】 JSBA Official Site｜【日本スノーボード協会】

白馬三山 長野県白馬村や隣の大町市からは晴れた日には北アルプスが綺麗に見えます。 スキー場帰りに立ち寄って、北アルプスの絶景を見る事ができる、撮影できるポイントをご紹介します。 www.7down-8stand.com 白馬大橋 2021年2月 2020年11月 撮影カメラ　オリンパス　E-M10　MarkⅢ 関連ブログ 白馬大橋 八方尾根スキー場から栂池高原スキー場へ抜ける道路322号線、「日本の道百選」にも選ばれている、有名な撮影スポットでもある橋です。 白馬大橋 この橋から白馬三山が綺麗に見る事ができます。 白馬村から栂池方面へ進み、橋を渡り終えてすぐを右折すると河川敷沿いに駐車場があるので、車の出入りもしやすい場所です。 晴れた日には、カメラを持った人、脚立で撮影している人が何人かいる事も多いので場所的には分かりやすいと思います。 2021年2月 2021年2月25日撮影 白馬三山