こんにちは。しおんです。 ご無沙汰していましたが、先週は怒涛の一週間でした。 ◆父が旅立ちました 膵臓がんで緩和ケア病棟に入った父。 母と交替で、個室のソファに泊まり込んで付き添っていました。 好きな音楽を流したり声をかけたりしながら過ごした数日間。その間に、次第に父の意識はおぼろになっていきました。 徐々に血圧が下がって、最期の朝は、私がみている中で静かに呼吸が止まりました。まさに、息をひきとるという表現通りの穏やかな最期でした。 ◆お別れのとき 交替のために母が到着した時、まだ父の頬はあたたかく。 母も、額に手を当ててぬくもりを感じながらお別れをする事ができました。 その後は、ナースコールをして看護士さんが来室され、医師の先生に臨終と判じて頂きました。 入院してわずか６日目の朝。あまりに早くなかなか気持ちがついていきませんでした。 でも、最後まで有言実行の人だったなぁ。 ◆怒涛の一週間

エイブル白馬五竜スキー場 スノボ歴20年、パウダーの楽しさにハマり会社を退職、長野へ移住してしまった筆者が利用する・よく滑っていたパウダーが楽しめるスキー場を紹介していきたいと思います。 3回目の今回も引き続き白馬エリア、エイブル白馬五竜スキー場を紹介します。 長野県白馬村周辺には10のスキー場があり、ハクババレーとしてブランド化していますが、岩岳スキー場は白馬村の中にあり、八方尾根スキー場とさのさかスキー場の間に位置します。 白馬村から車で10分、隣の大町市からだと30分くらいの距離です。 www.7down-8stand.com 【11/1限定 ポイント最大21.5倍】予約 ゴーグル スミス SMITH I/O MAG XL / BLACKOUT CP PHOTOCHROMIC RED 調光レンズ 21-22 JAPAN FIT アジアンフィット スノーボード スキー エイブル白馬五竜

「解明されたお酢のチカラ」 「生活習慣病を予防する健康効果!」 NHKの朝番組をキッカケに始めた、お酢生活について まとめてみた。 お酢生活で健康を手に入れた 高血圧の悩みを持つ人は多い。 高血圧を続けると血管に負担をかけ続けることになり 生活習慣病と組み合わさることで 大変なリスクを生じます。 高血圧で医者から処方されて始まる「薬生活」 西洋医学の薬(血圧を下げる)には効果もありますが 副作用や生活上のデメリットだってある。 いったん飲み始めてから飲むのを止めるとリスクがある 高血圧の薬は高い、種類が多い 自然の腸活に薬は歓迎されない存在 定期的に医者や薬局など時間と労力を取られる そんな悩みを持っていたので テレビ番組で紹介されていた、お酢生活を2ヶ月ちかく 続けてみました。 正直言って、驚くほどの成果が得られました。 お酢のチカラだけで血圧がアベレージ 15mmHg、下がったのです

さつまいもとリンゴ 季節の恵みを組み合わせたフランの登場です😋 《目次》 フランって何よ サツマイモとりんごのフラン ▶︎材料(4人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ フランって何よ フランとは 果物や野菜をプリンのように蒸し焼きにしたもの。 洋風の茶碗蒸しです。 日本では スイーツ好きには馴染みのある 名前で、洋菓子店でよく見かけます。 フランですが フランスではタルトと組み合わせた焼き菓子 だったり スペインやメキシコでは焼きプリンのようだったりと 国によって、調理方法も違います。 お菓子系の料理や食事系など 広いジャンルで使われています。 サツマイモとりんごのフラン 今日は料理のような お菓子のようなハイブリッドなフランを作ります。 材料さえ用意すればオーブンに入れるだけで 出きあがり😋 ▶︎材料(4人前) りんご・・・1個 サツマイモ・・・1本 バター・・・小さじ1 ハチミ

Googleマイマップ、基本地図を変更する方法 基本地図のスタイルを変更する Googleマイマップ、基本地図のスタイルを変更する 画面左側、レイヤよりも下に「基本地図」という項目があります。 「基本地図」の左側にある「▼」をクリックすると、「基本地図のスタイルを変更する」ことができます。 基本地図を選ぶ Googleマイマップ、基本地図、地図 デフォルトでは「地図」というのが選ばれています。 これを「航空写真」などの形式に変更することができます。 Googleマイマップ、基本地図9種類 Googleマイマップには、基本地図として以下の9種類があります。 地図 航空写真 地形 行政区域(薄色) モノクロ都市 シンプルな地図 大陸(薄色) 大陸(濃色) 水域白表示 地図 Googleマイマップ、基本地図、地図 「地図」は、デフォルトのスタイルです。 地名、駅名、お店の名前などがすべて表示され

Googleドライブのゴミ箱(https://drive.google.com/drive/trash)を開きましょう。 「ゴミ箱内のアイテムは30日後に完全に削除されます」と表示されています。 逆に考えると、30日以内であれば復元が可能ということです。 完全に削除する 「ゴミ箱を空にする」をクリックすると、30日を待たずにその場で「完全に削除」することが可能です。 これをしてしまうと、復元が不可能になるので気をつけましょう。 30日以内であり、完全に削除も実行していなければ、復元（削除の取り消し）が可能です。

満員電車で床に座り込むグレタさん Traveling on overcrowded trains through Germany. And I’m finally on my way home! pic.twitter.com/ssfLCPsR8o — Greta Thunberg (@GretaThunberg) December 14, 2019 グレタ「激混みの電車でドイツを移動中。やっと家に帰れる。」 ドイツ鉄道の反論 Noch schöner wäre es gewesen, wenn Du zusätzlich auch berichtet hättest, wie freundlich und kompetent Du von unserem Team an Deinem Sitzplatz in der Ersten Klasse betreut worden bist.

筆者夫婦が毎週楽しみにしているのは大河ドラマで、結婚してから毎年見続けており2021年は吉沢亮さん主演の「青天を衝け」で、日本資本主義の父・渋沢栄一の生涯を描いたものでした。 そんな放映中にタイミングで夫婦で時間がとれて、今回は久々に車中泊をして世界遺産の富岡製糸場にいってきますよ。 道の駅「ヘルシーテラス佐久南」で車中泊をしよう！ 一年ぶりの車中泊旅行へGO！ 道の駅「ヘルシーテラス佐久南」で晩酌をしよう！ ベアーズロック「8㎝厚インフレータブルマット」 エルパソサドル「ニューダイヤモンドブランケット」 ユニフレーム「焚き火テーブル」 富岡製糸場へ行こう！ ポストコーヒー＆朝食（コーンバター醤油ごはん） もう一つの五稜郭龍岡城！ 龍岡城跡 五稜郭展望台 石宮(渋沢栄一 内山峡詩碑) 大河ドラマを見て富岡製糸場へ！ 富岡製糸場へ入場！ 軽井沢ハルニレテラスで昼食を！ ベーカリー&レストラン

ロゴスの保冷剤の、冷凍を忘れていました リンク これは致命的！ 食材が傷んでしまっては　楽しいキャンプが台無しです スポーツオーソリティなら　保冷剤が凍った状態で売っていたはず！ ということで、キャンプ場に行く前に　買いに行きました ロゴスの店員さんに聞いたら、急速に冷やすのは　お持ちの 倍速凍結氷点下パックLですが、 リンク 長時間冷えるのは　↑　の　こっちのほうですよ　とのことで、 白の液体ので　冷凍されてるやつを　買いました ついでにレジ横にあった電撃殺虫ラケットもゲットし 「待ってろハエちゃんたちぃいい」　と　腕まくり そして　キャンプ場に向かったわけですが・・・・・・・・・・・・ 道すがら あーーーーーーーーーーーーーー！ と　叫びたくなる　事件がっ な ん と テント　車に積み忘れ おい　もう　キャンプ場は　すぐ　そこぞ？　どうする　えりご って、　迷ってる場合か！　すぐ　家に