レンジでチ～ンで即完成！簡単なのに手抜き感ゼロの絶品ランチレシピ
レンジで無駄な時間を省いちゃおう！ 食事ってみんなが食べるものだから、変に手は抜けないし…と悩むことも多いですよね！ そんな時は、電子レンジで簡単に絶品ランチをつくっちゃいましょう♡ ご飯ものも麺類も、レンジでチンで即完成ですよ！ 電子レンジなら火も使わないので後片付けも楽チン♪ 今回は、ごはんもの、麺類、おかずなど電子レンジで簡単にできちゃうレシピをご紹介します！ レンジで超簡単レシピ集☆超簡単・レンジで6分！カニカマキムマヨ炒飯 画像提供： レシピブログ ★使うもの カニカマ 70gくらい 青ねぎ（またはニラ） 2～3本 卵 2個 マヨネーズ 大さじ1/2 あたたかいご飯 600g 白ごま 大さじ1/2 【Ａ】 マヨネーズ 大さじ1 白菜キムチ 50g 鶏ガラスープのもと 小さじ1 醤油 小さじ1/2 ★作り方 ①ねぎは小口切りにし、カニカマはほぐし、Ａを混ぜ合わせておく。 ②耐熱ボウ
レンジでチンするだけ！簡単で「火を使わないおかず」レシピ♪
チンするだけなのにメチャうま！ 子供もいるし、時間もない！ 簡単に火を使わずにできるレシピないかな？ 片付けも楽な超簡単時短レシピご紹介します！ お弁当やおつまみ、さらにノンオイルのものが多いのでダイエットレシピとしても使えますよ♪ お肉を使った簡単おかずレシピ電子レンジでチンするだけのメインにぴったりなおかずレシピです。 ①激ウマ鶏チャーシュー 画像提供： レシピブログ ★材料 鶏もも肉 1枚 塩コショウ ●みりん 大さじ2 ●酒 大さじ2 ●しょうゆ 大さじ3 ●はちみつ 大さじ1 ●にんにく すりおろし1かけ分 ●しょうが すりおろし1かけ分（にんにくと同じくらいの量） ★作り方 ①鶏もも肉は皮を外側にし、くるくると巻いてタコ糸で縛って形作っておく 皮に竹串でプスプスと数か所穴をあけておく（縮み防止） ②鶏もも肉は全体に軽く塩コショウする。 ③耐熱ボウルに●をすべて入れ、軽く混ぜ合わ
電子レンジで作る鳥はむの作り方
作り置きしておくと何かと便利。鶏胸肉を使った料理です。 鶏胸肉が、かなりハムっぽくなります。 材料 鶏胸肉２枚・塩大さじ２弱・ハチミツ小さじ２・胡椒、粗挽き胡椒たっぷり ローズマリー風味を作る場合は、加えてローズマリー少々。 作り方 ・味付けした鶏胸肉を冷蔵庫で二日寝かせて、レンジでチン これだけなんですが、それじゃあんまりなので、以下に詳しい作り方とより美味しくするヒントを記しておきます。 詳しい手順・鶏肉の用意 鶏胸肉2枚はペーパータオルで水気で水気を取っておきます。 今回は鶏胸肉４枚あったので、それぞれ２枚ずつスタンダードタイプとローズマリー風味のものを作ります。 緑色のもしゃもしゃがローズマリー。
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