libra_666_arbilのブックマーク / 2012年10月30日

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2012年10月30日のブックマーク (3件)

超デブだった僕が27kgダイエット成功時に実行した10の大切なこと
最初に3枚の写真をご覧いただきたい。この写真、誰だかお分かりになるだろうか。 1枚目は20歳の頃の僕だ。当時体重は70kg前後である。僕は身長が190cmあるので、70kgだとかなりガリガリだった。 2枚目の写真は、今から6〜7年前、35歳前後の僕だ。体重は105kg前後あった。つまり20歳の時と比べて35kgも激太りしてしまったのだ。体脂肪率は28〜30%ぐらいあった。そして3枚目の写真。これは現在の僕、年齢50歳。体重は79kg〜81kg程度だ。いったい僕に何が起こったか。激太りと、激太りからの生還である。 24歳までの僕は細かった。ところがサラリーマンになり残業が続き生活が乱れストレスが強かった。その上成長期が終わり新陳代謝が落ちたことが重なり、2年間で25kgも激太りしてしまったのだ。その後もジリジリと体重は増え続け、30歳を過ぎた頃には100kgを突破、その後105k
libra_666_arbil 2012/10/30
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健康
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[体験]Amazonマーケットプレイスで本を売って分かった事：きょこ　コーリング：オルタナティブ・ブログ
何事もやってみたほうがよくわかるということで、食べログのレビュー執筆に続いてAmazonマーケットプレイスで本を20冊ほど売ってみました。以下、見えて来た事のメモです。送付は、コンビニから出せるヤマトメール便が便利（厚さ１センチまで80円、２センチまで160円と安価で追跡番号付）厚さが２センチを超えると、レターパックライトが便利。郵便局で先に買っておけば24時間ポスト投函が可能送付の事を考えると厚さ１センチ以下のほうがやりやすい郵便局から送る場合は、中身が書籍であることがわかるように、一部解放するか、梱包前に局員に見てもらう必要有ベストセラーは安価になる（需要と供給の関係ですね）ロングテールで売れ続ける定番本は高く売れる（楽器の教則本とか、学術書）家電・ガジェットも意外と売れる（PS3、ポメラ、ナノケア等）良く売れるのは深夜（そういえば自分も夜中に衝動買いすることが）最
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セドリ
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超成果を出している人に共通する11の秘訣 - 週刊アスキー
前回は「説明文の書き方」について書きました。メール、Facebook、Twitterなど、文章を書く機会が飛躍的に増えているので、仕事を効率化するためにも大事な話です。よければ、ぜひ復習してみてください。さて今回は、とんでもなく成果を出している人は、他の人々と何が違うのかを考えてみたいと思います。ぼくは編集者という仕事がら、さまざまな分野で、そういう人と会うことがあります。彼らには共通している点があることに気づきました。以下です。ひとつづつ見ていきましょう。（1）めちゃくちゃよく働くすごい人はみんな、例外なくハードワーカーです。いつ休んでいるんだろうと思えるくらいよく働きます。ワークライフバランスという概念はないようです。もちろん、遊ぶときは遊ぶのですが、そういう時間も仕事のことを考えているので、けっきょく仕事につながってしまうことが多いようです。（2）好きなことをしている彼ら
libra_666_arbil 2012/10/30
仕事
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