連休最終日の今日は、ごはんの買い出し以外、家からあまり出ずに、のんびり過ごしていました。と、いうのも 「部屋が片付くと、出不精になるッスよ！（ドヤ顔）」by黒猫クインシー だそうです。アタシもそろそろ、部屋掃除しないとな～(;^ω^)今朝ラジオで聞いたのですが、秋に大そうじをするのが、色々と理にかなっていていいそうです。 【秋の大そうじ（自分用メモでもある）】 m3q.jp www.ismart-blog.com www.iris-kurashi.com ☆こんな大そうじマンガもあります☆ www.nekonora.com www.nekonora.com www.nekonora.com

ド真夏に、阿佐ヶ谷の名曲喫茶ヴィオロンへ。大きい音が苦手な黒猫クインシーも、このお店の音は大好物だったらしく、すっかりハマったみたいです☆レコードに針を落とす音。あの「ブチッ」っという音に、ロマンを感じつつ、また遊びに行きたいむねを、ちゃっかり伝える黒猫なのでした♪「オイラ、でんえんにも行ってみたいッス」by黒猫クインシー「アタシは久しぶりにライオンに行きたいな～」by富士額わがはい 【阿佐ヶ谷・名曲喫茶ヴィオロン】 （ドラマ・すいかのロケ地でもあるので、写真にすいかを写してあります^^♪） 名曲喫茶 ヴィオロン ホームページ ☆こんなお散歩マンガもあります☆ www.nekonora.com www.nekonora.com www.nekonora.com

もういつ買ったのかも思い出せないこの本。たぶん大学生のとき、友人がおすすめしていて買ったような気がする「ずっとやりたかったことを、やりなさい」 ずっとやりたかったことを、やりなさい。 作者: ジュリアキャメロン,Julia Cameron,菅靖彦 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2001/04 メディア: 単行本 購入: 35人 クリック: 150回 この商品を含むブログ (73件) を見る この本の基本のワークである「モーニングページ」は、これまでにも何度か取り組んでいるのだけれど、子どもが生まれてからこれはほんとにすごいなと思っているので紹介したい。 モーニングページとは？ モーニング・ページとはなんだろう？ ひと言で言うなら、三ページほどの手書きの文章であり、意識の流れをありのままに綴ったものだ。 （中略） もっとくだけた言い方をするなら、それは「脳の排水」と呼んでもい

WEB上でもやっている人をたまに見かける「モーニングページ」。 これは「ずっとやりたかったことを、やりなさい」という本ですすめられている基本ツールの１つで、毎朝心に浮かんできたことをひたすらノートに書くというもの。 ずっとやりたかったことを、やりなさい。 作者: ジュリアキャメロン,Julia Cameron,菅靖彦 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2001/04 メディア: 単行本 購入: 35人 クリック: 150回 この商品を含むブログ (73件) を見る でも、本の中でおすすめされている基本ツールは２つ。モーニングページともう１つ「アーティストデート」という基本ツールがおすすめされているのだけれど、実はこちらもすごく興味深いので、本を読んだことがないまま「モーニングページ」だけをやっている人には、ぜひモーニングページとセットで「アーティストデート」をやってみることをお

今朝の、起きてから家を出るまでのスケジュールがしっくりきたからメモしておく。 体と頭とやることの内容が、とてもしっくり馴染んだ感じがしたのだ。 明日以降も、この感覚を大事にして、1日のスケジュールを組みたい。 （明日以降もこれを続けられると嬉しいけれど、続くかどうかは定かでない。） instagram@ofumi_3 しっくりきた朝のスケジュール こんな風に過ごしてみたら気分がよかった、って記録をつける。それは一種のコーピングかも。 しっくりきた朝のスケジュール 5時半に起きて、水を飲む。 目覚ましに紅茶を入れる。 ちまちま飲みながらPCに向かい、モーニングページで頭の思考を徐々にオンにしていく。 多分、思考というものはオンオフの単純なスイッチではなく、音のボリュームみたいなグラデーションのあるものなのだと思う。 それで朝日が出てきたら、考える作業をする。文章を書いたり。 ここで絵の練習も

ブログの中の人が、PV（ページビュー）とかアクセス数とか、そういうのを追い求めちゃうとね、最終的には「私設ウィキペディア」になっちゃうと思うんですよね～。 それ…すごく不本意じゃね？ なんだかんだ言って、検索からの流入は膨大。規模が違う。はてな民と検索民、どっちが多いと思う？ 身も蓋もないことを言ってしまえばね、 はてな村界隈でスマッシュヒットをかっとばしても、検索からの流入と比較すれば、たかが知れてるわけですよ。数字的には。 検索民、何人いると思ってんの。 はてな民の何倍、何十倍、何百倍、何千倍、何万倍、だからね。 （ってか、検索民って何なんだ、って話ですけど） 検索でヒットするかしないかで、サイトに訪問してくれる人々の数は、桁違いに変わってきます。 ということはですよ、 たくさんの人にブログを読まれたい、って思うなら、検索でヒットするように書けばいいワケでさ。 こんなこと、わざわざ今さ

なんとなくブログを書き始めたら、 いつの間にかそれが仕事になっていました。 文章を書いて、絵を描いて、 それで、それだけで それだけの生活を半年ほど続けています。 たくさんのお金が貰えるわけでは無いけれど、 ギリギリ普通のサラリーマンくらいは稼げていると思う。 (たぶん） たしかに『普通』なんですけど、 私にとっては『普通』じゃないんです。 私が社会に出てから１５年ほど経ちますが・・ ずーっと年収は２００万円前後でした。 金欠。金欠。 月収５万程度で３年ほど働いたこともある。 半年ほど無休で死人の部屋を掃除し続けたこともある。 ・・・だから、今の仕事が自分にとって 色んな意味で最良の仕事なんだと思う。 コンビニで２００円くらいのスムージーを なんの躊躇も無く買えるようにもなった。 コンビニのトイレで水を汲んで飲んで 生活をしていた頃とは大違いだ。 ３年ほど前？工場の仕事を怪我でクビになって

終わりよければ全て良しと言うけれど…… 昨日、こんな記事を見つけた なぜだ！葬儀代100万円のはずが210万円に…実物明細で検証！ | Smart FLASH[光文社週刊誌]スマフラ／スマートフラッシュ 請求書にいつの間にかにパックに含まれない料金が合算され請求されたヽ(｀Д´#)ﾉ と……… 世間でありがちなクレーム…(+。+) この画像がうちわけ これ…ノルマがキツい葬祭デレクターと呼ばれる営業員がいる… 某大手の内訳書の様式に似てる様な…… これだと遺族は内容が理解しにくいのと、 別に請求されている料金がボリ過ぎかな 家族葬を施行したみたいだけど… まず…火葬料。 何処から12万円って出てくる？ 都内公立火葬場で３万円～6万円＋手続き手数料で6万5千円から7万円。 それ以外の自治体で指定都市住みだと1万円から３万円以内、それ以外でもせいぜい６万円。 これが妥当な金額かな…… 民間の火

iPhoneの緊急速報はオフにする 断水になったら 給水袋 自販機の場所 優先順位 国交省の資料が役に立つ 停電になったら 関連記事 headlines.yahoo.co.jp 昨日から続く大雨。 「数十年にあるかないかの大雨です。もしもの場合に備えてください」とのテレビの報道に、生まれて初めて避難準備をしました。 家の近くは川が流れています。 もしもの場合に備えて貴重品や着替えをリュックとボストンバッグに入れて玄関に置いておき、飼い猫を入れるカバンには餌や水を詰めてすぐ猫を連れて行けるようにリビングに置いておきました。 心配した県外からの友人や知人のメールに返信しつつ、県内の友人には「お互い気をつけよう、万が一に備えてお水を風呂に溜めておこう、リュックに荷物をつめておこう」など連絡をし合って、Twitterやネットニュース、テレビやAbemaTVのニュースなどで情報を探し続けました。 夜

あまりの暑さに、頭がぼーっとしてきてしまって、帰りにタリーズコーヒーに寄り道したのですが、黒猫クインシーはケチって本日のコーヒーを頼んだ結果、物足りなくなってしまって、結局コンビニでチョコレートのパフェ風のアイスを購入！それでもスクイーズが諦められなかったようで「今日一日は、スクイーズって言葉、オイラに言わないでッス！」っと、すごまれました(>_<)近いうちにまたタリーズに寄りそうな気配を感じている、富士額わがはいなのでした。 ☆こんなアイスなマンガもあります☆ www.nekonora.com www.nekonora.com www.nekonora.com

4月18日は「北斎忌」、葛飾北斎さんの命日です。(俳句の夏の季語にもなっています。) 毎年この日は、浅草にある誓教寺へ伺って北斎さんのお墓参り＆法話会に出席しています。(それだけで勝手に親戚気分になっている、罰当たり？なふたり) 毎回楽しみにしているのは、年に一度のみ公開の、所蔵の肉筆画や版画を無償で見せていただけること！ 特に好きな作品は 【絹本着色骸骨図】 北斎さん最晩年の作の一つ。妖しくて幻想的な風景の中に、リアルなガイコツを描れた不思議な掛け軸。(夜みたら怖そう…)これは、北斎さんが名倉医院で骨格を勉強していたから、こんなにリアルなものが描けたらしいです。 (詳しく作品を知りたい方は以下リンクへ) 絹本着色骸骨図 台東区ホームページ 【誓教寺】 tokyotaito.blog.shinobi.jp 墨田区に北斎美術館ができた影響からか、年々出席者が増えてきているような気がします。「

今年も【北斎忌】が行われる誓教寺にお参りしてきました☆ 今日は誓教寺の北斎忌へ伺いました。(北斎の命日に法要が行われています)この日に伺うと、北斎さんの肉筆画が、何点か間近で見れます💀 #葛飾北斎 #北斎忌 #誓教寺 pic.twitter.com/5iR1MN7uul— 髙田ナッツ@ネコノラ通信 (@nut_1107) 2018年4月18日 北斎さんは、生前の引っ越し回数がなんと93回もある方で、その理由が絵を描くこと以外には無頓着で、ゴミをその辺にポイっと置いておくようなタイプだったため。部屋が臭くなったり、我慢できなくなった時にその都度引っ越すスタイルをとっていたそうです。なので、今日アタシ(富士額わがはい)が布団を出しっぱなしにしてお出かけしたことは、彼に対してのオマージュなんですね♪(←オイ) 上記マンガに、北斎さんと娘さんとの絵師としての暮らしぶりが描かれています。これを読む

黒猫クインシーのおススメで見たら、どハマりしてしまったドラマ「すいか」。ドラマで唯一、DVDBOXなるものを購入してしまったくらい、大好きな作品です。 あらすじ 2003年夏。親のしいたレールの上を黙々と歩いてきて、自分自身を見失っている30代半ばの信用金庫勤め・実家暮らしのОL、基子が、同期である馬場ちゃんが3億円を横領し逃走した事件をきっかけに、実家を出る(家出)所から物語は始まる。家出先は、「ハピネス三茶」というレトロ(というより、昭和感あふれる)な下宿屋。そこで出会った、個性的な同居人達(エロ漫画家の絆、大学教授の夏子、大家のゆか)との交流を通して、少しずつ自分らしさを発見し、取り戻してゆく。 おすすめな理由３つ ①小さなラッキーや、オカルトが楽しい。 ずっと棒アイスの当たりが出続けたり、お盆には幽霊が出たり、海外の山奥に住んでいるという歌って仲間を探す犬(シンギングドッグ)の話が

「この映画を観ていいと思わないひととは、仲良くできない気がするッス。」っと黒猫クインシーに、言われてみた映画「異人たちとの夏」。そう言われたにもかかわらず、開始15分で寝てしまったアタシ富士額わがはい。(その前日の夜に夜更かししていたのです。)黒猫は地味にショックを受けていたようです。本日、リベンジしてみたところ、とてもいいお話で、久々に映画をみて泣きはらしてしまいました。内容としては、主人公が、お盆に死んだ人たちと過ごせるようになるというお話なのですが、家族にあまりいい思い出のないアタシでも、なぜだか懐かしく、ポカポカな気持ちでみれた映画でした。 こんな映画のマンガもあります。 www.nekonora.com www.nekonora.com www.nekonora.com

お題「マイブーム」 お題スロット使ってみました:) マイブームは女優の「小林聡美さん」。昔から好きだったんですけどね、遅ればせながら最近huluに登録したので彼女が出ているドラマや映画を観まくっているわけです。時間が足りな〜い！ 小林聡美さんを好きになったのは「やっぱり猫が好き」を観てから。泰然自若とした感じ、ほのぼのした雰囲気の中に一本芯が通って凛とした感じ、なのにどこかユーモラスな感じがとっても好き。 小林さんと言えば「かもめ食堂」ですよね〜！今や知らない人は居ないんじゃないか、っていうくらい有名になりました。わたしは深夜映画で初めて観ました。テレビ欄で見つけて、ビデオに録画してテープがダメになるまで繰り返し観てました。今はビデオテープとかビデオデッキとか言っても知らない人の方が多いのかなあ。好きな映画は？と聞かれて『かもめ食堂です』って言ってもキョトンとされ、知らない人が多かった時代

ブログ巡りをしていたら、おもしろキュートなブログを発見しました。ネコのイラストで語られる夫婦の日常がほのぼのする『ネコノラ通信web』。 記事を辿って行ったら、『いいこと日記』って、、、何それ！ www.nekonora.com こんな可愛いイラストを書いていて根暗って。。笑 なんか親近感感じちゃいます。 このアイデア良いですね！ 出来事のネガティブな面に意識を集中してしまうわたしにはとっても有効かも！ 書くことは好きで、スケジュール帳には普段から色々書き込んでいます。ピンと来た言葉とか仕事のアイデアとか。 紙質が好きで何となく買った「ほぼ日手帳」が放置状態になっているので、ほぼ日にいいこと日記を書いてみよう。 今日はもう一つ、書けることが決まってます。 ネコノラ通信webで「いいこと日記」を知った。ありがとうございます！ 一日の終わりにその日あった嬉しかったこと、良かったなあと思うことを

源哲・沖縄の海０５ 今後このブログで、積極的に 源哲のアート作品を紹介する事にしました。 ひとり平和堂は源哲を全力で応援します。 源哲やみんなやオレたち仲間は家族なんだよ。 だから応援するに決まっている。 源哲も「猫の殺処分ゼロ運動・虐待ゼロ運動」の参加者だ。 売上の半分は、「猫の殺処分ゼロ運動・虐待ゼロ運動」に寄付される。 そのため、源哲の手に残る金はわずかだ。 しかし、それでも構わないという強い意志を持っている。 そう、僕たちは真剣に、「猫の殺処分ゼロ運動・虐待ゼロ運動」 を行うのだ。 ------------------------------------------------------------------------- 動物は、しゃべることができない存在であるからこそ、 僕たちが声を上げ続けなければと思う。 声を上げれない人間は、人間として失格だろう。 ・ブリーダー（繁殖業

「『自分をADHDと思いこんでいるただの低スペック人間多すぎでは？』発言について思ったこと」を読んで、漠然と連想したことを書きます。 なお、連想なので、上記の議論の流れに全く沿っていません。 自分を「低スペック」とラベリングする必要ある？ まず、「自分を『低スペック』とラベリングする必要性があるのか」という疑問があります。 この「低スペック」という評価は、多くは職場や学校での評価によるものでしょう。 しかし、そうした評価は、評価する人・職務内容・環境などによって左右されます。 この話で、思い出す人がいます。 出版社にいた頃、ある上司が「無能」と罵っていたＡさんのことです。 Ａさんは、下記のような人でした。 他部署から異動してきたため、編集経験がなかった 仕事を覚えるのに、平均よりも時間がかかった しかし、丁寧な仕事をする人で、良質な本を作った 時間がかかるが評価は少ない、クレーム対応なども