ダイエット法を検証するブログとしてはかなり致命的なことをしてしまいました。 もったいぶる性格ではないので結論から言うと「運動」をしてしまったこと。 10キロ走っちゃいました…純粋に一日一食ダイエットの効果が測れないから、これまで運動はずっと控えてきたんです。でも、そろそろ運動を解禁してもいいだろうと。 www.zorazora.site 実は、体重を12.5キロ落としたこの時点で気持ちはだいぶ切れてました。ただ痩せることだけに意味はないだろうと。健康的な肉体を作り上げてこそ最終的なゴールだろうということです。 軽い筋トレはしていたんですが、やはり食餌制限だけでは健康的な肉体を作るには限界があると前々から思っていたのです… 1.確信犯です 2.正しい言葉の使い方とはなんだろう 3.「正しい」の定義が人それぞれ 4.確信犯以外にもいろいろある「誤用」だと思っていた言葉 5.言葉は水物 1.確信