【時短】簡単に作れる低糖質チキンカレーの作り方 - 楽野由乃ブログ
こう暑い日が続くと、カレーが食べたくなる！ だけど市販のルーを使ったカレーだと、太りやすいんですよね。 ルーには小麦粉が使われているし、その上じゃが芋（炭水化物）も入っていたりと、糖質が高いことこの上ない料理です。 しかし今日ご紹介するカレーのレシピは、市販のルーを使うよりも簡単に出来て、しかも低糖質です。 さらに、特別珍しい食材を揃える必要もありません。 小規模スーパーでも売っているような、オーソドックスな材料で出来きてしまいます。 今日はそのカレーの作り方をご紹介します。 ポチッと応援していただけると励みになります ⇒ 低糖質チキンカレーの作り方 エスニック風味のカレーです。 今日ゆゆ子が作った分量になります。 ７〜８人分くらいの量です。 調味料はいつも目分量なので、正確な量は不明です（汗） おおよその量で記載するので味見しながら調整していただければと思います。 材料 鶏もも肉８００g
防衛省・自衛隊：防衛省ウェブサイトのＨＴＴＰＳへの切り替えのお知らせ
防衛省ウェブサイトのＨＴＴＰＳへの切り替えのお知らせ 防衛省では、利用者の皆様に、より安全かつ安心にウェブサイトをご利用いただくため、ウェブサイトのHTTPS化を行いました。今後は、『https://www.mod.go.jp/』でのご利用をお願いいたします。あわせて、ブックマークやリンクなどのご確認をお願いいたします。 １０秒後に自動的にHTTPSサイトを表示しますが、画面が切り替わらない場合は、お手数ですが、以下のURLをクリック下さい。 今後は、以下のとおり、冒頭に『https』を付記したＵＲＬからのアクセスをお願いいたします。 新しいＵＲＬ
超絶品なのにカンタン！水を使わずに炊飯器で作る『玉ねぎ100％チキンカレー』の作り方
超絶品なのにカンタン！水を使わずに炊飯器で作る『玉ねぎ100％チキンカレー』の作り方 2012年9月21日 0 玉ねぎを飴色になるまで炒め、甘みを引き出して作るカレーはとっても美味しいですよね。ただ、そこまで炒め続けるのは時間がかかりますし、一歩間違えると玉ねぎが焦げてしまい苦労が台無しに…。 でも、炊飯器を使うことで非常にカンタンに玉ねぎの甘みをぞんぶんに引き出したカレーを作ることができるのをご存知でしょうか？ 驚くほど楽ちんに絶品カレーが作れるので、ぜひ試してみてください。レシピは以下のとおりです。 『玉ねぎ100％チキンカレー レシピ』（2人前） ■材料 玉ねぎ（中サイズ） 6個 鶏手羽元 10～12本 ※もも肉やむね肉など、他の部位で代用してもOKです。牛肉や豚肉でも問題ありません。 カレー粉 適量 ※普段より甘めに仕上がるので、いつも使っているルーより少し辛い物を使ったほうがいい
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【糖質制限】コク旨簡単☆幸せスープカレー by miwamuc
