「体がフラフラする」「足元がフワフワする」などといった、いわゆる「浮動性のめまい」の原因はいろいろあります。医師が最初に疑うのは体の平衡感覚をつかさどる内耳の異常ですが、問題はそこにはなく、ほとんどが自律神経の乱れによることが多くあります。自律神経の乱れの最大の要因は不規則な生活によるストレスです。つまり、ストレスを解消することが浮動性のめまいを改善へと導く道になります。ストレスを解消し、自律神経のバランスを整えるために役立つのが、毎日取る３回の食事と水なのです。 ◇「体内時計」を大切に 私たち人間の体には、体温やホルモンの分泌など体の基本的な機能が２４時間周期のリズム（サーカディアンリズム）を刻む「体内時計」が備わっています。この体内時計のリズムによって、人間の体温は起床直後から徐々に上昇し、午後２時ごろにピークに達します。そこから少しずつ低下し、睡眠時に最も低くなるように設定されていま

５月３０日、ドル円は昨年１１月以来となる１４０円台を付けた。写真は米ドルと日本円の紙幣。２０２２年６月撮影（２０２３年　ロイター/Florence Lo） ［東京　３０日］ - ドル円は昨年１１月以来となる１４０円台を付けた。テクニカル上は、今年１月１６日に付けた安値と３月２４日安値の１２９円６４銭をつないだ上昇トレンドのチャネル上限１４０円６５銭付近をじわり超えてきている。終値ベースで同水準も明確に上抜ければ、短期的には昨年１１月２２日高値の１４２円２４銭まで上昇余地は広がることになりそうだ。

［ソウル　３１日　ロイター］ - 会社員のジョン・セアーさん（２４歳）は、韓国の芸人が演じる日本人ホスト、「タナカ」を見ると幸せな気持ちになる。日本のアニメを見ていた１０代の記憶が蘇るからだ。 韓国では今、日本の商品や文化に魅力を感じるジョンさんのような若者が増加している。年上の世代のように、７０年前に自国を植民地化した国として日本を敵視するよりも、友好国として見る気持ちが強まっている。 ジョンさんは一昔前の日本風の衣装と、漫画をあしらったアクセサリーを身につけ、ソウル近郊のコンサート会場で大勢のファンに混じってタナカの登場を待っていた。タナカが崇拝するＸ ＪＡＰＡＮ（エックスジャパン）の曲を口ずさみながら。