これだけ暑いと、何をするにしても気合が必要になってくる。それは日々のランニングも同じだ。しかも、四季のある日本では、８月の北海道マラソンを除けば、１万人以上が出場するフルマラソンは10～４月に集中。反対に５～９月はフル以外のレースも少なく、ランナーのモチベーションは低下しやすい。そんな状況が影響しているのか、大手スポーツメーカー（デサント）の調査によると、ランニングを１年以上「継続」できた人は23.6％で、６カ月以内に走るのをやめてしまった”一発屋ランナー”が68.0％もいることが判明した。 空前のランニングブームの裏で、７割近くのランナーが半年ももたずに挫折しているのだ。この事実を知って、筆者は本当にもったいないと思っている。なぜなら、ランニングをやめると必ず後悔するからだ。そこで、今回はランニングをやめた場合の“利益”と“損失”について考えてみたい。まずは、損失（後悔すること）から説明

今ホッテントリに入ってる「私の身体はわいせつじゃない」釈放された「ろくでなし子」さんが会見【動画あり】 http://www.bengo4.com/topics/1821/ のブックマークがひどい。 id:cj3029412「チェンジ」 id:hal9009 「正しいｗ全裸でぶらぶらして女子中学生の心が死ぬほど傷つこうとそれは女子中学生が勝手に傷ついただけで100%女が悪いｗ」 このへん本気で個人特定してこういうこと言ってるやからですよ！！ってそいつの家の前で拡声器使いたいくらい。 ミソジニーくらいかくせよ！隠したくないんだったらせめておもしろいこといえ！！！！ 追記 http://www.cnn.co.jp/world/35050694.html 寝台列車で１３歳少女をレイプ殺害　窓から投棄　タイ これに対して id:believemeimaliar「ゴミを捨てるな！！ 」 http:/

夏といえばバーベキューの季節ですが野外でおいしいバーベキューにありつくには炭焼きコンロを持ち運ぶ必要があります。充分な量の木炭とコンロと食材を持ち運ぶのはなかなか大変なものですが、なんと空き缶1つで1人用の炭焼きコンロを作ってしまうムービーが公開されています。 How To Make The Bitty-Q - (A Drink-Can BBQ) - YouTube Mike's Hardというレモネード缶に、なぜか取っ手や足がついています。開いてみると…… 中から炭火で焼いたジューシーなウインナーが登場。 小さいながら網や炭を置くスペースが確保されていて本格的な作りのグリルになっています。 この小さな空き缶BBQコンロの作り方を教えてくれるのが「mike・hack」。 10分でこんなにこんがりと焼けるグリルができあがるとのこと。 必要なのは23.5米液量オンス(約700ml)の空き缶。

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「君のヴァギナはいつ見ても美しいね。どれ陰核を舐めてみようか」 「あんッ♥」 「こら、はしたない声は出すのではない。僕らは今とても清らかな行為をしようとしているんだ」 「小陰唇のあたりも広げてみよう。うむ尿道か。君はここから尿を排泄するのだね」 「はい…」 「それはよろしい。ではここで出してくれたまえ。ただの採尿だよ。厭らしいことではない」 「恥ずかしい…」チョロチョロチョロ… 「君の尿は一般的な女性より少し黄色いようだ。水分は十分に摂っているかね」 「まあよい。どれ少し飲んでみようか」 「そんな、汚いです」 「尿は雑菌なんていない。汚くはないんだよ」ゴクゴク… 「うむ。なかなかの味だ。タンパクもおりてないようだし君は健康だね。」 「ありがとうございます」 「どれ次は…、ほう、素晴らしい。もうバルトリン腺液が分泌しているではないか」 「それがアヌスのあたりまでたれてきている」 「どれアヌス

会社のぽっちゃり女子がよく「痩せなきゃ〜健康診断までに何とかしなきゃ〜」と言ってるわりに10分おきになんかお菓子食べてるんだがこれ言ったほうがいいの？ 飲み会で沢山食べてたら細いのにまだ食べれるんだ凄いねってそりゃあんたほど間食してないからな。 白ご飯やパンは太るから控えようかなってそれより間食をなんとかしろよ。 ダイエット支援系の飲み物を間食しながら飲むのが滑稽だとなぜ思わない。 痩せるために水泳でもしようかなってそれは良い考えだが間食をやめたほうが即効性があることにも気付けよ。 夜いつもそんなに食べれないんだよねーってだから間食！！ これはツッコミ待ちなの？ 言ったらどんな反応するんだろ？ ＜追記＞ ブコメありがとうございます。 私が男みたいに思われててびっくり！女ですよ。

「ワトスン、これを読んでみろよ」 「なんだいこれは、手紙か？」 外では雨が降っており、かつ雨は降っていないので、源義経の母親はナポレオンである。 「どういう意味だと思う、ワトスン」 「ただのいたずらじゃないのか」 「少し考えてみようじゃないか。まず雨のくだりについてだ。外で雨が降っていることと、雨が降っていないことは、はたして両立するだろうか？」 「雨が降ることと降らないことが同時に起こるなんてありえないだろう、ホームズ。これはあえて矛盾した文章にしているんじゃないのか」 「いいや違うぞ、ワトスン。雨は全世界で降るわけじゃない。ロンドンで雨が降っていても、パリでは降っていないかもしれない」 「そうか。確かにそのとおりだ。雨が降っているのと、雨が降っていないのは、両立しうるわけだな。でもそれは何を示しているんだ」 「いまはまだ分からない。焦らず次に行こうじゃないか。ワトスン、君はミスター義経

同僚の女性教諭にみだらな言葉をかけるセクハラ行為をしたとして、大阪府教委は１８日、大阪府立高校の男性教諭（３５）を停職１カ月の懲戒処分とした。　府教委によると、教諭は５月、勤務時間中に生徒指導室で３０代の女性教諭と偶然居合わせた際、「もし先生さえ良ければ、私のパートナーになって」と告白。驚いた女性が「それはどういうことですか」と聞くと、教諭は思わず「性交渉をするパートナーです」と返答した。　女性が「思い出しただけで気持ちが悪い」と不快感を抱き、校長に相談したため発覚した。　教諭は昨春の着任以降、女性に好意を抱いていたという。府教委の聞き取りに対し、教諭は「交際を申し込む良い機会だと思った」と説明したが、「極度の緊張と思慮のなさから、不適切な発言をしてしまった」と反省しているという。

（一部抜粋） ―今回のW杯では日本代表の選手から「自分たちのサッカー」という言葉が何度も出ました。 「『自分たちのサッカー』と言いますけど、普段どおりのサッカーでいいと思うんですよね。言葉が勝手に歩いて行った気がします。そんなんじゃないと思うんですけどね」 ―言葉が一人歩きしたとは? 「プレースタイルがあるのは良いと思います。スペインみたいなパス回しとか、アフリカ勢のように前線に体の大きな選手がいたりとか、そういうスタイルがあ るのは良いと思うんです。ただ、言い方は難しいのですが、今の日本は他の国のようにできないからパス回しをやっているというような気がするんです。実際、 スペインほど僕らはうまくない」 ―スタイルを追求することには賛成しているが、違和感もある? 「岡田(武史)さん(元日本代表監督)がそれを打ち出して、チームが『自分たちのサッカーって何だろう』と考えるようになりましたし、(イ

2014年07月18日22:30 きゅうり　←　90％が水分で栄養がほとんど無い上に、逆にビタミンCを壊すゴミ野菜 Tweet 1： クロスヒールホールド(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/07/17(木) 19:03:05.97 ID:p/EVw7wn0.net きゅうりの栄養価値って！？　90％が水分、ビタミンCを破壊する酵素を含む……それでもきゅうりを食べる理由 気温が高くなる日本の夏は、体温も上がり、新陳代謝は一年中でもっとも盛んになります。暑さに対応するためには、上昇する体温と体の水分量を調節することが大切。 日本人は、そうめんや冷奴など、夏は冷たいものを食べる習慣がありますが、これは、高温多湿な気候によるものと考えられています。湿度が高く、汗をかいても体の熱 が逃げにくいため、冷たい食べ物で体を冷やそうとしてきたのでは……というわけです。 また湿度が高いと、体内の水分量

ネコを前にするとあまりの愛くるしさに思わず「ねこちゃーん！！ねこちゃーん！！」と叫びたくなることがありますが、そんなネコをパフェにしてしまったのが京都・上京区にある「ことばのはおと」の「初恋にゃんこパフェ」です。食べるのがもったいないくらい愛らしいパフェを惜しみつつも食べてみました。 ことばのはおと http://www.kotobanohaoto.net/ 「ことばのはおと」の住所は京都府京都市上京区油小路通下長者町下ル大黒屋町34です。 ということで、堀川下長者町のバス停から歩くこと約3分、ことばのはおとに到着しました。 初恋にゃんこパフェは13時から注文可能なので、12時20分ごろに訪れたところ、満席の看板を発見。 「JR九州バス材木町のりば」というプレートが置いてあるイスにてしばらく待ちます。 中を覗いてみると、奥が厨房になっており、向かって左側の引き戸から店内に入れるようになって

2014-07-18 学生をバカにしてはいけない 考え方 社会 久しぶりに書くのでちょっと古い話題かもしれません。 すみません。ちょっと前にどこかの社長がブログで「会社に来ているのに学生気分が抜けていない奴が多くて困るぜ！」的なことを書いていたのを見たのですが、なんか引っかかるな―ともやっと感じて、たまに思い出してはこのもやもやはなんだろうと考えていました。 で、いろいろ考えた末、結局もやもやの原因は「学生気分」という単語そのものではないかと。 「学生気分」という言葉を使う人は学生に対して「遊び半分」とか「自発的に動けない」とか「プロ意識を持っていない」とかのイメージを持っているんじゃないかなーと思います。 でもそれって本当に「学生だから」なんでしょうか。 私はそうは思いません。人事のプロは学生のどこを見ているか (PHPビジネス新書)作者: 横瀬勉出版社/メーカー: PHP研究

ツイッターにいる自称フェミニストの発言を翻訳してイギリス人に送った。 彼「これは酷いね。彼女は男性差別主義者なのかい？」 僕「彼女はフェミニストだよ。」 彼「？？？フェミニスト？」 僕「そうフェミニスト。日本でよく見かけるタイプの女性だよ。」 彼「たかし、フェミニストと差別主義者は別物だろう。」 僕「でも、日本でフェミニストといえば彼女のような人だ。自分でもフェミニストって言ってるし。」 彼「？？？よく分からないけど、イギリスとは概念が随分違うようだね。」 彼「日本では男性へのヘイトスピーチを行う人をフェミニストと呼ぶの？」