ランニングをやめると後悔する10の理由

これだけ暑いと、何をするにしても気合が必要になってくる。それは日々のランニングも同じだ。しかも、四季のある日本では、８月の北海道マラソンを除けば、１万人以上が出場するフルマラソンは10～４月に集中。反対に５～９月はフル以外のレースも少なく、ランナーのモチベーションは低下しやすい。そんな状況が影響しているのか、大手スポーツメーカー（デサント）の調査によると、ランニングを１年以上「継続」できた人は23.6％で、６カ月以内に走るのをやめてしまった”一発屋ランナー”が68.0％もいることが判明した。 空前のランニングブームの裏で、７割近くのランナーが半年ももたずに挫折しているのだ。この事実を知って、筆者は本当にもったいないと思っている。なぜなら、ランニングをやめると必ず後悔するからだ。そこで、今回はランニングをやめた場合の“利益”と“損失”について考えてみたい。まずは、損失（後悔すること）から説明

[takaken1123]

[2015-11-05 17:45]

[zoidstown]

運動というかランニングはぜひしたい。しかし 【７月】 これからどんどん気温が上昇していく。体力温存の為８月から本気を出す。

[gui1]

膝を壊したんじゃね(´・ω・｀)？

[luxsuperpoor]

わたしの先生はランニングが趣味で気分転換によく走っていたが、ある日家に着いた際に心不全で亡くなってしまった。ランニングが原因かは知らないが、もう後悔することもできない。