はじめに 生活リズムは変えない 昼寝しない 料理をする 運動する 仕事のことは考えない やりたいことをやる おわりに はじめに みなさんはGWどうお過ごしですか？ 中には10連休以上の休みがある方や、そうでなくとも普段以上の長期休暇を取れてる方が多いかと思います。 でも長期休暇明けの仕事ってめちゃくちゃダルくないですか？僕の場合3連休なだけで結構体が鈍ってしまいます。ましてや10連休なんてきたら、もう会社にいきたくなくなるレベルですよね。 そうなると会社にいってもなかなか作業が進まなかったり、それでも進めないといけない場合ミスしたり、取り返しのつかない失敗につながってしまいます。 そうならないための僕なりのコツをまとめてみました。 生活リズムは変えない 休みになると夜遅くまで起きて朝遅くに起きるという夜型の生活になってしまいがちです。僕も以前はそうでした。夜型の人間は昼よりも夜行動したほう

みなさん、こんばんは。 平成もあと2日と残りわずかです。 今日は平成の音楽アルバム売上げランキングTOP10を見ていきたいと思います。 平成のアルバム売上ランキングTOP10 第10位　delicious way　倉木麻衣　353.0万枚 第9位　海のYeah!!　サザンオールスターズ　359.2万枚 第8位　DEEP RIVER　宇多田ヒカル　360.5万枚 第7位　globe　globe　413.6万枚 第6位　A BEST　浜崎あゆみ　431.2万枚 第5位　B’z The Best “Treasure”　B’z　443.9万枚 第4位　Distance　宇多田ヒカル　447.2万枚 第3位　REVIEW-BEST OF GLAY　GLAY　487.6万枚 第2位　B’z The Best “Pleasure”　B’z　513.6万枚 第1位　First Love　宇多田ヒカル　76

おはようございます。 のムのム でございます。 あなたは 首こり 頭痛 眼精疲労 めまい 吐き気 この症状に最近なった事がありますか？ 最近知り合いがなっていたので調べてみたら衝撃の結果になりました。 原因は ストレートネックの可能性があるそうです。 最近よくテレビなどで見かけるようになったストレートネックですが よく考えたら細かく分からないなぁと調べてみました。 今や話題のストレートネックとは？ 普通は人間の首は元々緩やかに前方へ曲がっており、頭の重さを分散して首への負担を減らしています。 しかしストレートネックはその曲がっている首が真っ直ぐになってしまい 重さを分散できなくなり 首や肩の筋肉や骨、神経など体のさまざまな部分に大きな負担を与えてしまう現代病です。 ストレートネックになるとなってしまう症状が本当にヤバイ 先程のように首が真っ直ぐになってしまい、あらゆる症状を引き起こします。

焼きサバの出汁茶漬け 焼きサバの出汁茶漬け　レシピ 夕食メニュー 最後に 焼きサバの出汁茶漬け 先日、八戸の焼きさばご飯の素を使ってご飯を炊きましたが、鯖の量が少しでしたので、冷凍庫で保存していた鯖のひものを追加して、出し茶漬けにしてみました。 八戸焼きさばご飯レシピについて書いています www.lepommier.work 鯖干物・脂がのった身がぷりぷりのひもの屋さんについて書いています www.lepommier.work 焼きサバの出汁茶漬け　レシピ 「山安ひもの」のひものは、どのひものも身がプリプリでふっくら濃厚な味わいのひものです。いつも焼いて食べていたのですが、ちょうど１匹だけ冷凍保存で出番まちをしていましたので、身をほぐしてお茶漬けにしようと思いました。 鯖の身をほぐしていきます。このときつまみ食い発生ですけど。 鯖ごはんは三角おむすびにします お魚グリルは、鯖焼きで使ってい

緑道の生垣のツツジが満開になっています。 春のこの時期は、緑道の花が最も多く咲き、華やかな感じになります。 ツツジはピンク色のものがほとんどで、濃いピンクと薄いピンクがあります。 ただ、その中に混じって赤や白、紫色のものがありました。 また、八重咲きのものを見つけました。 濃いピンク色のツツジ 薄いピンク色 赤色 白色 紫色 八重咲き 緑道の植え込みに、シバザクラがきれいに広がっていました。 アイリスやシランの花もありました。

いつも訪問ありがとうございます😊 先日、公開した引き出し収納ケースの空箱ネタですが 前回の記事で3個入りと書いてますが、実はその箱が何箱もあって、合計12個も買ったんです！ で、この収納ケース、実際に使うのは、子供部屋の片付け&配置換えの後… なので とりあえずリビングに山積みすることに！ しかしまあ、ここで少し問題ができてしまって… ちょうど僕が座る位置だと、収納ケースが邪魔をして時計が見えない！ 仕方ないんで、立ち上がって横から覗き込む事に！ あーめんど！ と思っていたら、長女のリナに アナログ親父〜！ iPhoneを手に持っていたのに、わざわざ見えない壁掛け時計を見るって… 妻のユリにも 「なに、デジタル(iPhone)は信じららないの？アナログ(壁掛け時計)じゃないとだめなの？」 リナには 「パパ、おじいちゃんじゃんww」 と言われてしまいました。 外にいるなら、iPhoneで時

・アドセンス不承認！ 今日仕事から帰ってきてメールを見たら下の画像のメールが届いていました。 そして、リンク先をクリックしたら と、出てきました。 不承認メールが届いてリンクを開いたら審査待ちって どういうことなんでしょうね？？ 「審査」して「不承認メール」が届くならわかりますが、 「審査待ち」なのに「不承認メール」がなぜ届くんだ？？ 俺の理解力が足りないのか？？？ ホント謎です。。。 この戦いは長引くかも。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・節約料理 「豚キムチ風ピリ辛炒め」（生卵２つ乗せ） 今週３回目「豚キムチ風ピリ辛炒め」です。 ２日に１回ペースで食べていますが、全然飽きません。 節約料理を作る品数を５品から３品に変えてみましたが、 全く問題ないので、来月からは週末つくる節約料理は 「３品に固定」します。 これで「料理時間の短縮」とスー