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healthcareとtipsに関するmachikomaのブックマーク (3)

  • なぜ「40代は最も危険な年代」なのか (2ページ目)

    関心というアンテナを高く保つ 医学的にも脳を使わないと、40代からどんどん縮小していくことがわかっています。やはり、負荷をかける必要がある。例えば、別の分野でチャレンジする負荷もあるし、さらに自分の専門分野をより特化しようという負荷のかけ方もあるでしょう。そこに共通しているのは、ビジネスマンとしてのクオリティ向上の努力です。 その努力も、単に「資格を取る」といった形式的なものでは通用しません。もちろん、勉強すること自体は必要ですが、それだけで会社が求める人材になれるわけではありません。年齢を重ねてベテランとして頼りにされるのは、広い視野と情報、柔軟な精神を持つ人であり、どの部門に籍を置いていても会社全体を視野に入れるという大局観に立てる人物なのです。 たとえ、40代に入ったとしても「自分もまだ知らないことがたくさんある」と自覚し、世の中のさまざまな動きに敏感でいる必要があります。関心という

    なぜ「40代は最も危険な年代」なのか (2ページ目)
    machikoma
    machikoma 2017/03/03
    たとえ、40代に入ったとしても「自分もまだ知らないことがたくさんある」と自覚し、世の中のさまざまな動きに敏感でいる必要があります。関心というアンテナを高く保つようにしてください。外部からの刺激には、いろ
  • 水虫薬もOK!? 知らなきゃ損する確定申告「新・医療費控除」

    足切り額が一気に下がった ビジネスパーソンにとって、医療費控除は数少ない節税策のひとつ。もれなく申告をして最大限の税金を取り戻したい。 申告の際に悩ましいのは、どんな費用が認められるか。 判断基準になるのは「治療に必要」かどうか。たとえば、人間ドックの費用。通常は対象外だが、検査で病気が見つかり治療をした場合には、対象となる。差額ベッド代も同じだ。医師が「治療上、個室が必要」と判断すれば、対象となる。大部屋が空いておらず、やむをえず個室を利用した場合も認められる。 鍼灸やマッサージの費用も対象だ。疲れを癒やしたり、体調を整えるためなら認められないが、神経痛や五十肩など治療のためであれば認められる。医師の診断書などは不要なので、治療を受けた人の判断となる。 出産はどうか。通常分娩、帝王切開ともに対象となるが、出産一時金等を差し引いたものが対象となる。不妊治療もOKだ。 治療費だけではない。

    水虫薬もOK!? 知らなきゃ損する確定申告「新・医療費控除」
    machikoma
    machikoma 2017/02/22
    2017年1月からは、従来の医療費控除に加えて「医療費控除の特例(セルフメディケーション税制)」がスタートした。健康診断等をきちんと受けている人が対象で従来の医療費控除と違う点は大きく2つある。 1つは足切り額
  • つい太る人は「脳の暴走」の止め方を知らない

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    つい太る人は「脳の暴走」の止め方を知らない
    machikoma
    machikoma 2016/09/16
    また、飲み会や食事会があるときや、残業で夕食の時間が遅くなりそうなときなどにも、「そらし食べ」は有効です。 空腹状態だと、乾杯とともに勢いよくビールやおつまみを流し込んでしまったり、「いただきます」を
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