季節の変わり目などに体調をくずす人は 少なくありません~ 秋口などは特に体調不良を訴える人が多い と言われています 秋に体調がくずれる状態は 「秋バテ」とも言われています このような症状が出たら 「秋バテ」かもしれません~ ・体がだるく熱っぽくなる ・食欲が落ちる ・胃腸の調子が悪くなる ・膀胱炎などになりやすい この体調不良を軽減したり無くしたりする方法 はあるはず 今日は~ 免疫力も高くなる 秋の体調管理方法 についてご紹介させて頂きます~ 「秋バテ」とは~ 秋になっても夏のような暑さが続いて 夏の疲れがいつまでたっても抜けない状態 のことを言うのだそうです つまり夏バテに良く似た症状になるとのこと 暑さのせいで~ 冷房や食べ物によって 体を冷やす時間が長くなっている これも原因のひとつだと言えるのだそうです そのせいで色々な所で炎症を起こして 治らないのかも知れないとのこと 体が冷え