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カイロとアロマの健康と癒しのお店を女性が経営してるブログ 癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー さまざまなカテゴリーの豆知識〜最新トピックまでとりどりの情報をリッチに発信しています。 設立７年目をむかえたカイロプラクティックとアロマセラピーのお店を経営しています～お客様に「幸せ～！癒された〜!」と喜んでいただいています。 【トータルボディケア オアシス石神井公園院】 ホームページをチェック→ http://oasis-shakuji.com/　全てのメニューがプライスダウン！ 西武池袋線「石神井公園駅　北口」～徒歩1分です。 ﾎｯﾄﾍﾟｯﾊﾟｰﾋﾞｭｰﾃｨに超おトクなクーポンあります！　http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489←チェック！ 電話：03－5923－9985＊予約制です＊10時〜21時（定休日

生きているとどうしても逃れられないのが 「老化」ですね～ この老化を少しでも遅らせたいものです 若々しいカラダの条件を3つあげるとすると 以下のようになります １： 若々しい脳・・・認知症などの予防 ２：若々しい筋骨・・・丈夫な足腰 ３：若々しい内蔵・・・食べたものから細胞に 必要なエネルギーを作り老廃物を ちゃんと排泄できる状態を維持 では～ 若々しい状態を維持するのに効果的な食生活とは どんな食生活なのでしょうか ？ 今日は～ いつまでも若々しく 老化を防止する食生活とは？ についてご紹介させて頂きます～ 若々しく元気なカラダ状態を維持するための キーワードが『血流』とのこと 良い血流のためにオススメの食事はズバリ 色と味付けのバランスが取れているものを摂る ということだそうです 食事で大切なのは当然ですがバランス 5つの味と、5つの色の食材をバランスよく取ること それは～ 『酸味・苦

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