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食後にはどうしても 甘い物が食べたくなりますよね〜 でも〜太ってしまうかも〜 ダイエット中なのに〜 こんな心配がありますね では〜 食後の甘い物は太らない と言いますがこれは本当なのでしょうか 今日は〜 甘い物を食べても太らないテクニック についてご紹介させて頂きます〜 「食後の甘い物は太らない」 これはホントなんです! 食後のデザートよりも 間食に甘いものを食べる方が太りやすい と言われています 甘いものを食べる時はタイミングが大事とのこと というのも、インスリンというホルモンの作用が 大きく関わっているからだそうです 砂糖を一度に摂ると血糖値が上がり すい臓からインスリンが一挙に分泌されます インスリンとは血糖値を下げる働きをするのと同時に 体脂肪の分解をブロックして 脂質を体脂肪に溜め込む作用もあるのです 間食に甘い物を食べた場合は〜 食後数時間でインスリンの分泌が 平常レベルに戻っ
カイロとアロマの健康と癒しのお店を女性が経営してるブログ 癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー さまざまなカテゴリーの豆知識〜最新トピックまでとりどりの情報をリッチに発信しています。 設立7年目をむかえたカイロプラクティックとアロマセラピーのお店を経営しています~お客様に「幸せ~!癒された〜!」と喜んでいただいています。 【トータルボディケア オアシス石神井公園院】 ホームページをチェック→ http://oasis-shakuji.com/ 全てのメニューがプライスダウン! 西武池袋線「石神井公園駅 北口」~徒歩1分です。 ホットペッパービューティに超おトクなクーポンあります! http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489←チェック! 電話:03-5923-9985*予約制です*10時〜21時(定休日
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【全国学生女子相撲選手権】ウクライナ出身の世界女王・イワンナが2階級で連覇 団体戦は日大が5連覇 スポニチアネックス / 2分前
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