寒い日には少しでも暖かくして寝たいものですよね 靴下をはいて寝ると 足が冷えないため体温が保たれて冷え性対策になる …これは本当でしょうか 今日は〜 アレをはいて寝ると良い悪い についてご紹介させて頂きます〜 本当に靴下をはいて寝ると 足が冷えないため体温が保たれて冷え性対策になる …のでしょうか 冬に限らず、靴下を履いて寝るのは 基本的にしないほうが良いとのこと というのも〜 夜間寝ている最中であっても 私たちは汗をかいてしまう生き物です そして〜 靴下をはいているとその書いた汗が 蒸発することなく靴下内にたまり靴下が湿ってしまい 湿った靴下は体を冷やし足の血管を収縮させてしまうとのこと その結果〜 血流が悪くなり 体全体が冷えきってしまうことになるのだそうです 素足で寝るのが寒い方は 湯たんぽや電気毛布などを上手に活用して寒さをしのぎましょう 寝るときには靴下をはかない方がいいんですね
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