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一日歩き通しで足の裏が痛い〜 立ちっぱなしで足の裏が痛い〜 そう感じる日がありますよね そんな足裏に悩まされているのなら ぜひおうちに帰って「足裏ケア」をしましょう 今日は〜 足が最速で回復 疲れた足裏をあっという間に回復させるポイント についてご紹介させて頂きます〜 足裏マッサージは土踏まずをもんだり ほぐしたりするのは基本ですが さらにツボ押しマッサージを行うのもおすすめ ポイントは〜 足の親指と人差し指をもみほぐすこと 疲労回復効果が期待できるのだそうです 特に親指をもむと脳の疲れに有効とのこと そして〜 疲れをとるツボとして有名なのが「湧泉」のツボ 足裏の中央、やや上あたりに位置しますので ぐっと親指の先で強く押し込みましょう もちろん入浴も必須ですよ〜 湯に浸かると浮力がかかるため 脚の筋肉への負担が減り いつの間にか足もリラックスします 足裏のケアがこんなにかんたんにできるなん

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癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー さまざまなカテゴリーの豆知識～最新トピックまでとりどりの情報をリッチに発信しています。 設立5年目をむかえたカイロプラクティックとアロマセラピーのお店を経営しています～ お客様に「幸せ！癒された～!」と喜んでいただいています。 【トータルボディケア オアシス石神井公園院】 ホームページをチェック→http://oasis-shakuji.com/　HP限定割り引きあります！ 西武池袋線「石神井公園駅　北口」～徒歩1分です。 ﾎｯﾄﾍﾟｯﾊﾟｰﾋﾞｭｰﾃｨにクーポンあります！　←チェック！ 電話：03－5923－9985＊予約制です＊10時～21時（定休日：日・祝日） 一日歩き通しで足の裏が痛い～ 立ちっぱなしで足の裏が痛い～ そう感じる日がありますよね そんな足裏に悩まされているのなら ぜひおうちに帰って「足裏ケア」をしましょう 今日は～ 足が最速

ロバーツ監督がうれしい悲鳴!?　大谷の驚くほどの向上心と勤勉さ　改めてその姿勢に敬服 スポニチアネックス / 6分前

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