プルプルのお肌になりたい〜 プルプルとした潤いある肌を保つために 欠かせないがコラーゲン 私たちの皮膚において コラーゲンが占める割合はなんと 約70％（水分を除く）にも及ぶんです しかしそんなコラーゲンも年齢と共に減少してしまいます 今日は〜 お肌プルプルに コラーゲンを増やすとっておきの３つのコツ についてご紹介させて頂きます〜 １：フェイシャルマッサージをしましょう フェイシャルマッサージを行うことで 血行がよくなり 肌のリフトアップがされるだけでなく コラーゲン生成をも促してくれるとのこと 朝と夜のお手入れのときにクリームを肌に塗る際は 肌を下から上へと持ち上げるように 軽くマッサージしてあげるようにしましょう このとき、力を入れすぎる必要はないのだそうです ２：コラーゲンを増やす「硫黄（いおう）」を 摂りましょう 普段の食生活のなかで コラーゲン生成を助けてくれる食べ物を摂り入れ

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いつの間にかシワができてしまった～ 肌のたるみに悩んでいる～ プルプルのお肌になりたい～ プルプルとした潤いある肌を保つために 欠かせないがコラーゲン 私たちの皮膚において コラーゲンが占める割合はなんと 約70％（水分を除く）にも及ぶんです しかしそんなコラーゲンも年齢と共に減少してしまいます 今日は～ お肌プルプルに コラーゲンを増やすとっておきの３つのコツ についてご紹介させて頂きます～ １：フェイシャルマッサージをしましょう フェイシャルマッサージを行うことで 血行がよくなり 肌のリフトアップがされるだけでなく コラーゲン生成をも促してくれるとのこと 朝と夜のお手入れのときにクリームを肌に塗る際は 肌を下から上へと持ち上げるように 軽くマッサージしてあげるようにしましょう このとき、力を入れすぎる必要はないのだそうです ２：コラーゲンを増やす「硫黄（いおう）」を 摂りましょう 普段

レスリング・藤波朱理　父・俊一コーチに感謝「腹立つこともあるけど、一緒に頑張りましょう」 スポニチアネックス / 2分前

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