SNSでサクッと集客して売上げアップできる　SNS集客塾「まぎんこカレッジ」代表のブログ SNS集客塾「まぎんこカレッジ」代表のオフィシャルブログ 2500人以上サポート、塾生の最高実績1000万円、たった9回の講座で集客数と売上げを10倍にするノウハウを教えています　【７つの無料プレゼント＋Zoom無料コンサル】⇒　http://bit.ly/2YtBQkE 肩がガチガチ〜 この肩こりがひどくなると〜 頭痛や睡眠不足などの症状も出てきます 慢性化しないうちに改善したいものですね 私たちはパソコンを使わない日はない と言って良いでしょう これで肩こりになっている場合がほとんどです 今日は〜 超かんたんに肩こりを解消できる たった３つのスゴワザ についてご紹介させて頂きます〜 パソコンの作業による肩こりの原因のひとつに 長時間同じ姿勢を続けている事 があげられるとのこと 同じ姿勢のまま作業を

SNSでサクッと集客して売上げアップできる　SNS集客塾「まぎんこカレッジ」代表のブログ SNS集客塾「まぎんこカレッジ」代表のオフィシャルブログ 2500人以上サポート、塾生の最高実績1000万円、たった9回の講座で集客数と売上げを10倍にするノウハウを教えています　【７つの無料プレゼント＋Zoom無料コンサル】⇒　http://bit.ly/2YtBQkE 最近集中力が続かない〜 なんだかイライラしてしまう〜 それはもしかして…カルシウム不足かも知れません〜 カルシウムは〜 骨となってからだをささえて 内臓を守るだけでなく 生命維持のための色々な働きをしています〜 今日は〜 生命維持のために大切なカルシウムのヒミツ についてご紹介させて頂きます〜 からだの中のカルシウムの９９％は 骨や歯に含まれていて 残りの１％は血液や体液の中に含まれているとのこと 特に〜 血液中のカルシウムは常に一

SNSでサクッと集客して売上げアップできる　SNS集客塾「まぎんこカレッジ」代表のブログ SNS集客塾「まぎんこカレッジ」代表のオフィシャルブログ 2500人以上サポート、塾生の最高実績1000万円、たった9回の講座で集客数と売上げを10倍にするノウハウを教えています　【７つの無料プレゼント＋Zoom無料コンサル】⇒　http://bit.ly/2YtBQkE 筋力をアップしたいけどヒザや腰が痛くて〜 体力が続くかどうか不安で〜 誰でもすでに何らかの疾患を抱えていたり 膝・腰等の痛みに悩んでいたりする場合が 少なくないと思います〜 でも〜 健康や体力 に多少の問題がある場合でも 運動を行わなければ 運動機能は低下する一方なのです 今日は〜 どんな人にもあてはまる ゆるゆる筋力アップトレーニングポイント についてご紹介させて頂きます〜 健康や体力に問題がある場合にも 運動をやってみることが大

SNSでサクッと集客して売上げアップできる　SNS集客塾「まぎんこカレッジ」代表のブログ SNS集客塾「まぎんこカレッジ」代表のオフィシャルブログ 2500人以上サポート、塾生の最高実績1000万円、たった9回の講座で集客数と売上げを10倍にするノウハウを教えています　【７つの無料プレゼント＋Zoom無料コンサル】⇒　http://bit.ly/2YtBQkE 骨は目にみえないですね〜 知らず知らずのうちに骨はもろくなってしまうんです 骨の健康維持に関して私たちが無関心なのは 骨が目には見えないからです また〜 骨量が減少し始めても自覚症状がない ということが原因としてあげられるそうです 知らないうちに骨がもろくなってしまっては大変です 今日は〜 あなたの骨は大丈夫 骨がもろくなる前にするたった１つのこと についてご紹介させて頂きます〜 あなたの「骨の量」を測ってみてください 胃、肝臓、腎

SNSでサクッと集客して売上げアップできる　SNS集客塾「まぎんこカレッジ」代表のブログ SNS集客塾「まぎんこカレッジ」代表のオフィシャルブログ 2500人以上サポート、塾生の最高実績1000万円、たった9回の講座で集客数と売上げを10倍にするノウハウを教えています　【７つの無料プレゼント＋Zoom無料コンサル】⇒　http://bit.ly/2YtBQkE 何もかも楽しくなくなった〜 仕事もやる気が起きない〜 休日もやりたいことが見つからない〜 とくにはっきりした原因があるわけではないのに 「なんでこんなにやる気が起きないんだろう」 このようなご経験ありますよね〜 原因は〜 ストレスが溜まっていたり 生活習慣が乱れていたりなどなど いろいろありますが〜 すこしでも早くそこから抜け出したいですよね〜 今日は〜 全然やる気が出ない〜 そんな時にかんたんに心をリセットする方法 についてご紹介

SNSでサクッと集客して売上げアップできる　SNS集客塾「まぎんこカレッジ」代表のブログ SNS集客塾「まぎんこカレッジ」代表のオフィシャルブログ 2500人以上サポート、塾生の最高実績1000万円、たった9回の講座で集客数と売上げを10倍にするノウハウを教えています　【７つの無料プレゼント＋Zoom無料コンサル】⇒　http://bit.ly/2YtBQkE 腰が痛い〜 何となくからだがだるい〜 骨盤は普段の生活でゆがんでしまうことがある と言われています〜 ゆがむと私たちの体にさまざまな悪影響を 引き起こすのです あなたを悩ませるこれらの症状も 骨盤の歪み（ゆがみ）を治すことで 改善できるかも知れません〜 今日は〜 あなたの痛みの原因かも 1分で骨盤のゆがみをチェックする方法 についてご紹介させて頂きます〜 骨盤の歪み（ゆがみ）は〜 体の片側にばかり重心がかたよることなどで生じ 血行不

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１位は「バランスの良い食生活」（46.1％） 「野菜や魚中心の食生活をしている」 「一日のカロリー摂取量を 把握して食事している」など カロリーや野菜摂取を配慮した 食事を心がけているという声が目立ち 食生活の改善こそが健康の第一歩 と考えている人が大変多いのですね〜 ２位は〜 家庭円満(夫婦円満)」（38.0％） 「夫婦で多くの会話時間を持ち同じ様な考え方を持てるよう お互いの考えや思 いを理解し合えるよう努力する」 「月1回家族でテニスをする」など 家庭円満は一見健康とは無縁のようですが 一番身近な存在である家族との 密なコミュニケーションが「ストレスのない生活」 に一役買っているらしいですね ６位の「良好な友人・人間関係」（13.9％）や ８位にも「子育ての充実・良好な親子関係」（11.0％） がランクインしています 人間関係が「精神的な健康」の維持に 欠かせないことがうかがえる結果

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