暑い時こそ、暑い物を食べて汗をたくさん出して、 体内温度を下げる。 こんかいは、 トップバリュのカレールウを使いまーす。 材料は、4皿分。 アクを取り。 圧力鍋に蓋を。 ピン📍が上がったので。 IHの火力を弱くして10分間煮ます。 ピン📍が上がっているので、無理に開けようとしはいけません！ 内部に圧力がかかっている状態なので。 開けると蒸気が吹き出します！ 火傷します。 ピン📍が下がったので一安心です。 でも 鍋の具材は熱いので注意！ 蓋を開けカレールウを入れていきます。 この知識は、子ども食堂で得た😊 トンカツソースを大さじ1杯（15g） ウスターソース大さじ1杯（15g） 丁寧に混ぜた。 実家から貰った「芋づる」 これがまた、うまいんです。 実家産の「らっきょ」 全体はこんな感じで。 カレーに トンカツソース ウスターソース のみ加えるだけでも、まろやかになります。 今回も 美

こんにちは。暑さが当然のこと続きます。 今日の東京は、曇り＆晴れ間あり。後々天気が悪くなるようです。 ここ最近、更新が滞りがちになっていました。実は、 私青い眼鏡の母が今月8月5日に亡くなりました。6.7年前から癌を患い、徐々に転移が増え、抗がん剤治療を行い日々を送っていました。先月半ばに母から、 「抗がん剤を止めて緩和ケアにする」と話があり、抗がん剤使用に限界があったようです。緩和ケアに移り、5日自宅で旅立っていきました。 行動力旺盛で前向きな母だったので、まだ夏が過ぎるまでは大丈夫だろうと願っていたのですが、今月の18日の誕生日を迎えず72才で終えていきました。誕生月、自宅から旅立っていけたことだけでもよかったかなあと思っています。 私は母とは別に住んでいたので、仕事柄あまり会いには行けませんでしたが、母も介護の業務経験者で、地元で介護相談員のボランティアをしていたこともあり、最後は不

中国本土に対するアメリカの対抗意識を、単なる冷戦の再来だと言うのは単純すぎるだろう、とバーンズ駐華米国大使は語り、現在の中国の脅威はソ連よりも大きいと強調しました。台湾問題については、米国の一つの中国政策は変わっていないと改めて強調しました。 米国に拠点を置き、中国、台湾、香港、マカオの政治、経済、社会、生活、金融などのニュースを世界中の華人向けに発信するメディアの世界新聞網の記事より。 中国に物申すアメリカ大使 バーンズ大使は米メディアVOXのインタビューを受け、その内容が7月31日に発表されました。 米中関係について、バーンズ大使は冷戦を経験しており、ソ連は非常に強力だったが、どちらかといえば一方通行の国、つまり「軍事的で核武装した国」だったと指摘しました。 現在の中国と西側の対立について、バーンズ大使は「これが単なる冷戦の再来だと言うのは単純化された考えだ」と主張し、中国がソ連よりも

テストです。 うまく　連携するかな？ Xとの連携が、だめになってます。 テストしても　ダメだね。 PCからも　ダメだね はてな側から　Xボタン押すと　二重に　タイトルとアドレスがでるが　そのアドレスを　オスト　記事がません そのアドレスを　直接　ブラウザーに　入力すると　移る 変だね 只今、ヘルプに　問い合わせ中

暑いわ… みなさん グッドモーニング！ お元気かしら？ まる😺です 今朝の横浜は湿度が高くて お風呂場ですか？って 勘違いしそうよ ママは 今週お仕事行ったら 来週また夏休み🌻なの ママの職場 社員寮には エアコンないでしょ？ (え？知らなかった？) それでね 汗を滝みたいに かくらしいの💧 パンツの着替えは 必須らしいわ デトックス✨ デトックス✨ ママ プラス思考で 乗り越えようとしてるけど でも ストレス溜まってきてるわよ きっと😸 おととい 月曜日なんて 仕事帰りにクレープ食べて 来たんだって！ あっ パパとお兄ちゃんには 内緒なのよっ☝ 内緒なのに クレープの写真撮ってるママ… やっぱり どこか抜けてるのよね😸 640円もしたクレープ！！ 自分に、ご褒美🍌

最後の段落(三文)を加筆しました。 「肥満・糖尿病の人はなぜ新型コロナに弱いのか」(清水泰行著)p141-142 スポーツドリンクをはじめ様々な糖質入りドリンクは、運動するときだけでなく、日常生活、特に暑い日の脱水予防や軽度の脱水改善であっても飲んではいけない。脱水予防のために飲むようにテレビで宣伝されている飲み物は、その多くが砂糖や果糖をいっぱい含んでいる。腎機能が低下した高齢者がスポーツドリンクを飲めば、さらに腎機能が悪くなる可能性もある。通常の水分補給は水かお茶で十分である。企業に騙されてはいけない。 また、スポーツドリンクが水に勝って水分保持ができるというエビデンスはない。資料34は水を1として、体にどれくらい水分保持ができるかを数値で表したものである。水よりも有意に水分保持ができたのは、経口補水液と牛乳(全脂肪ミルク、スキムミルク)だけであった。つまり、通常の生活の中では、何を飲

見に来て下さいましてありがとうございますฅ*ﾟﾛﾟ)ฅ!! ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ おかげさまで昨日の出張、大きなミスもなく無事に終わりました。 皆様励ましありがとうございます(*^^*)。 今日は5月中旬の出張時のランチタイム時の様子を載せてみようと思います。 昨日の続きです。 ポカポカ陽気の1日でした(*´ω｀)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 幹線道路の歩道での(๑•ᴗp📷️q✧ﾊﾟｼｬです。 セイヨウノコギリソウがもうすぐ咲きそうでした。 咲くところ見られると良いなぁ(о´∀`о)。 歩道沿いの花壇にもお花がたくさん咲いていました(*^-^*)。 黄色いマーガレット可愛いです(//∇//)。 オステオスペルマムで

暑いですね（笑） 最近これしか言ってないような気がします（笑） ワタクシも休日以外はほぼ脳もカラダも熱死状態（笑）で、 皆様の所にもなかなか伺えていないというテイタラク、、＿|￣|○ ここでお詫びさせていただきますm(_ _)m 横浜というのは不思議な街だ。 この街の写真なり映像なりを見るにつれ、 いつも「独特の空気」がこの街に覆いかぶさっているような錯覚にとらわれる。 それは単純に港町独特の空気感というだけなのだろうか。 ときには剣呑な空気を漂わせ、、 普段はうまく隠されているが疲労感にも似た感覚が滲み出ることもある。 かと思えば、これ以上はないというほど透明でキラキラした空気を纏ったりもする。 海と陸の狭間。 「向こうの世界」から絶えることなく様々な”価値”が流入し、 「こちらの世界」からもまた様々な”価値”が流出する所、、、 東洋でもあり西洋でもあり、、ネガもポジも、光も影も、、上下

おはようございます。 いつもありがとうございます。 昨日は、海からの風があって、これまでより少し過ごしやすい感じでした。 今朝は、薄らな朝焼けが見えました。６時前の部屋の温度は、27.9度となっています。 さて、今朝イチのアップも「やまぐちフラワーランドの花木風景」で、（25）回目になります。 この「やまぐちフラワーランド」は、山口県の柳井市にある花木園です。今年５月に初めて訪れました。 周防大島のＲＶパークで、車中泊した翌日に立ち寄りました。 沢山のベンチが設置されていて、広い園内を休みながら、ゆっくり巡ることができました。 今日は、部屋や車内の整理と掃除を行いたいと思います。 ランキング参加中花のある風景 ランキング参加中写真・カメラ

camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ ニホンアマガエル…子供の頃からなじみのあるカエルで自分の中でカエルと言えば、これのこと。 まだ子供だけど夜になると街灯の下にやって来て虫を食べている。 camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ こちらのアマガエルは日中の雨の中でみつけた子ガエル。 camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ ツチガエル…通称イボガエルとも呼ばれる私の苦手なカエルで、札幌に住んで初めて知った。 こちらもまだ幼体で、捕獲したところ手足をだら～んとして動かなくな