こんにちは、チャバティ64です。 仕事はお茶の販売をしています。 BASEの「お茶の愛葉園」（あいばえん） というショップを趣味で運営しています。 よろしくお願いします。 いつもワークアウト（筋トレ）を一緒に行う「おじいちゃんたち」についてです。 （上の写真は８３歳のおじいちゃんです） シャツの上からでも盛り上がりがわかる「シビレる僧帽筋&広背筋」です。 パワーベルトも違和感ありません。 いつも一緒にワークアウトに励むおじいちゃん達は 一番若い方が７１歳で、一番年上が８３歳です。 ものすごいバイタリティで負荷に挑み、いまだに進化し続けています。 昨年末に７６歳でフリーウエイトを始め、現在はベンチで６０ｋｇを上げるようになった方もいます。 （もちろん10レップ×３回です） 自分もこんな年まで健康でガッツあふれる人間でいたいと 思わせてくれる憧れのおじいちゃんたちです。 つい、言ってしまいます

如何お過ごしですか？　３回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 最近迷走気味です。 タイトルのことだけど、言っとくけどラジオ体操がいいとか悪いとかってことじゃないよ。 自分も当時夏休みには毎朝神社に行って、みんなでラジオ体操してハンコもらってルンルンでやってたよ。 ただね、自分はダンスって苦手なんだよねー、おっさんだし。小学校でそんなん習ってないしー（ラジオ体操は習ったけど）。 けど、最近ダンスのいい情報がいっぱい入ってくんのね。自分の読者様の東京さんが色々あげてくれてんの。すごく詳しく、楽しく解説してくれて、おっさんでもダンスが好きになっちゃうようなすごい記事。マジにその筋の人？って疑っちゃうくらい。 www.cabin.tokyo 自分は普段テレビなんかあんまり見ないし、東京さんの記事を読ませていただいているからこそ、丸

イメージ こんにちは😊　からもも　です。 久しぶりのミシン 娘が突然 「お母さん、ミシン出して～」 「え～っ？ミシン？しばらく使ってないけど動くかな～？」 めんどくさいな～と思いながら、しぶしぶミシンを出しました。 サークル活動で使う物を縫うらしい 出したら出したで 「スイッチどれ？」 「糸どうやって通すんだっけ？」 「ボビンどこ？」 とあれこれ聞いてきます。 仕方なく、糸を通して試し縫いまでやってあげることに… ほんの10センチくらい試し縫い 「あれ？なんか楽しい！！」 めんどくさいと思いながら、仕方なく出して久しぶりに使ってみたけれど、ミシンで縫う楽しさが蘇ってきました。 手作りの思い出 よく考えたら５年以上ミシンを使っていませんでした。 でも子供たちが小さい頃は、いろいろ作っていたんです。 娘が１～２歳のころはサンドレスを縫ったりしてました。 サイズが小さいから、すぐ出来るのがうれ

カナダ横断旅行　バンクーバーからプリンスエドワード島まで まだ私が２０代だった頃のことです。 カナダに魅せられていた私は、夏期休暇と有給休暇をフルに使って、２か月近くかけ、カナダの鉄道を使い、B＆Bを利用しながらカナダ横断の旅をしました。 入口はバンクーバー。 そして、カナディアンロッキーをVIA鉄道でバンフ・ジャスパーへ！ その後も、ナイアガラ、ケベック、最後のプリンスエドワード島まで、各地に１週間ほど滞在しながら、存分にカナダを楽しみました。 相変わらず、英語は全く聞き取れない、話せないという状態でしたが、若かったのしょうね（笑）　怖いもの知らずでした。 新婚旅行もカナダ その後、結婚することになったのですが、新婚旅行もカナダに行きました。 夫にも、あの雄大なカナダの自然に触れて欲しい・・・と思ったからです。 夫はお金がないから、行かなくてもいい・・・って感じだったんですがね。 （そう

やあ、こんばんは！ハマクラシー君！ また寒くなってきたな～。 風邪をひかないようにしないといけないな。 ハマクラシー君。 先日息子と一緒に中津城に行った話をしたな？ www.xn--vcki8dycvf.jp その時に、中津のラーメンを食べたのだよ。 宝来軒というラーメン屋なのだ！ ここは思い出のラーメン屋だ。 オイラが小学生の時、確かこの店は宇島駅の近くにあったような気がしたが、当時オイラの父がたまにこのラーメン屋へ連れて行ってくれたのだよ。 そして、今はオイラが自分の息子と一緒にそのラーメン屋に訪れている。 なんか、時の流れを感じるな。 宝来軒は1958年創業。大分県でも屈指の歴史をもつラーメン屋だよ。 ちょっと店の位置がわかりづらかったがアーケードの外れにあるぞ。 ここが宝来軒だ！もう30年以上前だからな～。味もすっかり忘れてしまったな。 店内に入る。 店内は昔懐かしの中華料理屋の様